Ipnosi clinica, in cosa consiste e come funziona?

Ora che sono nella bocca di tutti i programmi televisivi che eseguono "l'ipnosi" dal vivo, è ora che gli psicologi alzino la voce. In questo articolo cercherò di abbattere i miti e le convinzioni errate che creano questo tipo di programmi. Inoltre, vedremo in quali aree cliniche il suo utilizzo è vantaggioso.

L'ipnosi che gli psicologi eseguono in consultazione chiamiamo ipnosi clinica. Usandolo come un disinibitore emotivo, è definito come l'uso della suggestione per determinare cambiamenti nei processi cognitivi, fisiologici, emotivi e comportamentali del paziente. L'ipnosi clinica è un facilitatore del cambiamento terapeutico; sempre, sempre, sarà accompagnato da altre tecniche di trattamento, sarà incluso in un pacchetto terapeutico fatto su misura per il paziente e la sua problematica in questione.

Miti e credenze sbagliate

Andiamo oltre alcune false credenze sull'ipnosi clinica.

1. "Con l'ipnosi perderò conoscenza"

Non perderete mai la coscienza. Il paziente ipnotizzato partecipa attivamente al processo. Dover concentrarsi sui suggerimenti che il terapeuta gli sta dicendo, immaginando e diventando emotivamente coinvolti in loro. Se in qualsiasi momento il paziente perde conoscenza è semplicemente che si è addormentato.

2. "Se mi ipnotizzi ti dirò tutto, non posso mentirti"

Falso. Come in ogni altra tecnica psicologica, il paziente può mentire, non è bello scoprire la verità. Con l'ipnosi, viene favorita la flessibilità cognitiva, Finché il paziente lascia che le cose accadano, se non si lascia trasportare, non accadrà nulla di straordinario. Il punto importante in modo che il paziente non ci mentisca e ci dica la verità, come in ogni trattamento, sarà la fiducia e la relazione terapeutica che abbiamo stabilito con il paziente.

3. "Gli ipnotisti hanno poteri speciali"

Assolutamente no, i terapeuti esperti di ipnosi non sono nati con un potere speciale sotto la luna piena. Un buon ipnotista, come un bravo terapeuta, applica le tecniche giuste al momento giusto adattando tutto alla realtà del paziente. Come con qualsiasi tecnica di rilassamento, l'importante sarà la gestione della voce.

4. "Quando ipnotizzo me stesso, farò tutto quello che mi chiedi, che lo voglia o no, perderò il controllo di ciò che faccio"

Naturalmente questo è falso, Come abbiamo detto prima, l'ipnosi riguarda il lasciar andare, se non vieni portato via non c'è ipnosi. Il paziente sarà influenzato dai suggerimenti ipnotici nella misura in cui essi ritengono appropriato. Proprio come avviare il processo, se il paziente lo desidera può terminarlo.

Campi di applicazione dell'ipnosi clinica

In quali casi e aree è possibile applicare questo strumento terapeutico?

1. Gestione del dolore

L'uso dell'ipnosi sia nel dolore acuto che nel dolore cronico è senza dubbio l'ambiente clinico per eccellenza dell'ipnosi.

Le tecniche dell'analgesia ipnotica favoriscono il fatto che il paziente non presta tanta attenzione, come fanno di solito, all'area che fa male. Aiuta anche a impiantare l'idea che l'intensità di quel dolore possa essere gestita e modulata da sola. Favorisce inoltre la reinterpretazione delle sensazioni dolorose, inducendole a essere più tollerabili e meno incapaci. Pertanto, l'ipnosi favorisce l'idea che il paziente possa esercitare un certo controllo e regolazione del proprio dolore.

2. Gestione dell'ansia

Oltre a tutti i tipi di rilassamento esistenti per la gestione dell'ansia, È notevole l'efficacia dell'ipnosi clinica nei disturbi d'ansia come le fobie specifiche (per esempio, paura dei cani o paura di volare), disturbo di panico, agorafobia e fobia sociale. La relazione tra il grado di suggestionabilità (più sono e meglio si sarà ipnosi suggestionabile) e l'ansia è bidirezionale in modo che sarà molto utile per utilizzare questa tecnica.

3. Disturbi psicofisiologici

Includiamo in questi disturbi quelle alterazioni fisiche che, o nel loro trattamento e / o manutenzione, sono influenzate da fattori psicologici. Stiamo parlando di disturbi cardiovascolari, gastrointestinali, respiratori, dermatologici... ecc. L'ipnosi come tecnica complementare può aiutare a ridurre i sintomi attraverso la suggestione e ridurre il livello di stress generale del paziente attraverso il rilassamento. Inoltre, favoriscono le strategie per far fronte a questo stress.

4. Trauma

Con l'ipnosi clinica, l'accesso alla sequenza di ricordi traumatici è facilitato, favorendo l'esposizione e affrontando progressivamente queste memorie.

Questi sono alcuni degli usi e delle applicazioni che l'ipnosi clinica ha nel campo della psicologia. Per favore, non cadiamo per trucchi a buon mercato come quelli mostrati ai programmi TV. L'ipnosi sarà sempre eseguita da uno psicologo o da un medico esperto all'interno di un pacchetto terapeutico.