Fobia per cani (cinofobia) cause, sintomi e trattamento

I cani, insieme ai gatti, sono uno degli animali domestici preferiti dagli umani. Offrono grande compagnia, si fanno amare e, in alcuni casi, servono anche come terapia. Ed è che quelli che hanno o hanno mai avuto un cane, sappiamo che questi animali finiscono per far parte della nostra famiglia e possono persino diventare i nostri migliori amici.

Infatti, il 74% della popolazione spagnola lo dice la presenza dei cani nella loro casa li rende più felici. Questo è ciò che conclude lo scienziato della Fondazione Affinity sul legame tra persone e animali di compagnia. Questo studio ha avuto 6.000 volontari.

Tuttavia, sebbene questi animali siano molto spesso adorabili, alcune persone soffrono di panico e disagio in loro presenza ed evitano di starle vicino a tutti i costi.. Questo è noto come cynophobia o fobia del cane.

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Fobia per i cani, più comune di quanto pensiamo

Quasi il 43% delle famiglie spagnole ha animali domestici in casa e il cane è l'animale preferito. Secondo lo studio Affinity Foundation, per il 31% dei soggetti delle loro ricerche, il loro cane è quasi più importante dei loro amici. Stranamente, il 71% afferma di comunicare regolarmente con il proprio animale domestico.

Ecco perché, per gli amanti degli animali domestici, è difficile immaginare che qualcuno possa provare terrore in presenza di una lattina. Ora, la cinofobia è più comune di quanto molti credano. Secondo i risultati di uno studio condotto dallo psicologo José Gil Martínez, professore presso l'Università di Valencia, Il 10% delle persone soffre di una paura eccessiva e irrazionale dei cani. Non tutte queste persone hanno questo tipo di fobia, dal momento che questo terrore dovrebbe essere così intenso da danneggiare la loro qualità della vita, ma considerando questa proporzione, si stima che il numero di persone con cinofobia sia relativamente alto.

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I sintomi della cinofobia

Le persone con la fobia del cane si sentono Ansia estrema quando sono vicini all'animale o quando pensano di trovarlo.

I principali sintomi che avvertono sono panico e paura, un battito accelerato, difficoltà di respirazione, tremori e un grande bisogno di fuggire o evitare lo stimolo temuto. Pertanto, la sintomatologia non è diversa da quella di qualsiasi fobia specifica, ma le persone con questo tipo di fobia non solo temono che un cane le danneggi, ma che hanno anche paura della risposta di panico che accompagna un incontro con questi animali.

Come altri disturbi fobici, la cinefobia di solito si presenta sintomi fisici, cognitivi e comportamentali. Sono i seguenti:

• Disorientamento e mancanza di concentrazione.
• Sensazione di mancanza di respiro e iperventilazione.
• Sudorazione eccessiva.
• Bocca secca.
• Terrore intenso.
• Disagio intestinale e mal di testa.
• Tensione nei muscoli.
• Comportamento da evitare.
• angoscia.
• Battito cardiaco accelerato e aumento della frequenza cardiaca.

Come si sviluppano le fobie

La maggior parte delle fobie hanno il loro inizio nell'infanzia o nell'adolescenza, e la causa più frequente è la presenza di un evento traumatico che la persona associa a un cane. Da lì, generalizza questa paura a tutti gli animali della specie attraverso un processo chiamato condizionamento classico.

Ci sono diversi scenari che possono causare lo sviluppo di fobia. Un'esperienza diretta può essere un morso di cane. Tuttavia, a volte è possibile che una fobia compaia a causa di una credenza irrazionale. Ad esempio, se un padre ripete a un bambino che i cani sono pericolosi e che hanno attaccato il nonno in passato.

Può anche accadere che la persona che sta vivendo questa fobia non sia a conoscenza del suo esordio, ad esempio causato da un lieve incidente durante la visione di un film horror con cani o un film di rabbia..

Alcuni esperti dicono che esiste una predisposizione genetica a sviluppare fobie. Tuttavia, altri, la stragrande maggioranza, pensano che lo sia un fenomeno puramente appreso nell'interazione con l'ambiente, oltre a ciò alcune persone hanno una maggiore predisposizione all'ansia.

Trattamento della cinofobia

La fobia è un disturbo d'ansia e, come altri disturbi fobici, risponde bene alla terapia comportamentale cognitiva. Una delle tecniche più utilizzate per affrontare questo problema sono le tecniche espositive, in particolare il metodo di desensibilizzazione sistematica. Questa tecnica è progettata per aiutare a eliminare gradualmente la paura e promuovere più utili abilità di coping.

Man mano che le sedute terapeutiche progrediscono, si possono usare cani vivi, sebbene nelle fasi iniziali vengano generalmente utilizzate fotografie, contenuti audiovisivi, cani impagliati e persino l'esposizione all'immaginazione. Non dimenticare che la fobia del cane è una paura irrazionale e, generalmente, i pazienti di solito soffrono di sintomi fobici anche se l'animale non è presente.

Il superamento può essere un processo lento

Quando la persona supera la paura, è incoraggiato a condurre comportamenti positivi come avvicinarsi e accarezzare un cane. Il superamento di una fobia può essere un processo lento (nel giro di pochi mesi) e per ottenerlo è necessario pazienza, impegno e capacità di superare.

Se la fobia è grave, lo psicologo può lavorare con uno psichiatra che prescrive farmaci per il paziente. anche se le medicine non dovrebbero mai essere l'unica opzione terapeutica, può aiutare a ridurre significativamente i sintomi ansiosi.

La cinofobia può creare un enorme disagio, tenendo maggiormente conto del fatto che i cani sono animali che coesistono con gli esseri umani e con cui è frequente attraversare. Fortunatamente, come qualsiasi tipo di fobia, può essere superato, anche se nella maggior parte dei casi l'ansia che produce non scompare completamente..

App per aiutare contro l'ansia

Le nuove tecnologie sono anche presenti nel trattamento delle fobie, e negli ultimi anni è diventato possibile sviluppare diverse app che aiutano a superare la patologia se si soffre.

Alcuni ti espongono allo stimolo temuto grazie alla realtà virtuale o alla realtà aumentata, mentre altri semplicemente Forniscono informazioni in modo da poter capire meglio cosa ti sta succedendo. Se vuoi saperne di più su queste applicazioni, puoi leggere questo articolo: "8 app per trattare fobie e paure dal tuo smartphone".