Stato di shock, cos'è e perché viene prodotto?

Ci danno cattive notizie: qualcuno che amiamo è morto inaspettatamente. Siamo pallidi, paralizzati, non sapendo cosa fare e con lo sguardo perso.

Ci chiamano con il nostro nome, ma noi non reagiamo. Facciamo tutte queste cose perché siamo in uno stato di shock, e la stampa di notizie o eventi ci impedisce di elaborare i fatti in modo normale. La nostra mente è stata bloccata, è in una specie di limbo.

Non stiamo parlando di qualcosa di poco frequente: o per questo o per altri motivi che a volte abbiamo reazioni o blocchi di grande intensità dovuti a situazioni che non possiamo gestire e questo produce grande ansia. Analizziamo cos'è, quando appare e cosa significa entrare in uno stato psicologico di shock.

Qual è lo stato di shock?

Lo stato di shock nervoso è a intensa reazione emotiva e fisiologica a eventi altamente stressanti e traumatici che sia appena successo o che ci siamo incontrati o elaborati in quel momento. Queste reazioni possono includere ansia, perdita di coscienza, visione tunnel, sintomi dissociativi, rabbia, rabbia, pianto, risate nervose, tremori, tachicardia o addirittura completa indifferenza e mancanza di reazione..

La cosa più comune è quella o c'è un ottusità affettiva e perdita di capacità cognitive o una reazione isterica e / o aggressivo al fatto.

Reazione a eventi traumatici: shock emotivo

Lo stato di shock È uno shock emotivo che può verificarsi per molteplici ragioni, purché siano molto significative, sia a livello di esperienza personale che di osservazione o notifica di un evento.

Anche se occasionalmente può apparire in circostanze positive che ci causano grandi emozioni (assunzione inaspettata, grandi risultati, realizzazione di obiettivi vitali, vincita alla lotteria, ecc.), generalmente lo stato di shock appare in situazioni e eventi traumatici e avversi (Ad esempio, sono ragioni comuni che entriamo in uno stato di shock per la morte di una persona cara, una violazione, un incidente, la perdita di facoltà fisiche o mentali, una rottura o rifiuto dell'amore o un licenziamento).

È importante tenere presente che lo stato di shock emotivo è una risposta normale e non qualcosa di patologico, che si verifica in modo transitorio per un periodo di tempo relativamente breve (da minuti a diversi giorni). Non è qualcosa che ha a che fare con un funzionamento anormale del corpo, poiché normalmente lo stato di shock appare in situazioni molto insolite in cui è giustificato il coinvolgimento emotivo.

Cosa ci fa entrare in questo stato?

Abbiamo già detto che l'innesco dello stato di shock è un evento traumatico o molto stressante per noi. Ma quali condizioni deve questo stesso evento deve apparire?

Come regola generale, per quanto riguarda l'evento in questione, si considera che per una situazione generare uno stato di shock, questo deve essere percepito come estremamente dannoso e doloroso per il soggetto (o il contrario se lo shock è per qualcosa di positivo). Cioè, c'è una situazione in cui il nostro intero sistema nervoso viene attivato per rispondere a una situazione complessa in cui c'è molto in gioco e in cui dovremmo rispondere rapidamente.

Deve anche essere inaspettato e quello non abbiamo né crediamo di avere potere decisionale o controllo su di esso. Quindi, possiamo considerare che ciò che causa lo stato di shock è la percezione dell'evento piuttosto che l'evento di per sé.

Essendo quindi la percezione dell'evento ciò che causa la reazione psico-emotiva e fisiologica proprio shock e tenendo conto del fatto che non tutti sperimentano questo stato allo stesso modo nelle stesse situazioni, è innegabile che ci devono essere variabili interne della persona che sta vivendo questo fenomeno coinvolto nello sperimentare lo stato di shock.

La configurazione dei neurotrasmettitori e della struttura neuronale, il tipo di personalità e autostima, le esperienze precedenti e il valore dato al tipo di evento considerato traumatico sono esempi di caratteristiche che influenzeranno o meno lo stato di shock emotivo, la sua intensità e il tipo di reazione che sta per scatenare.

Shock e disturbi da stress

È comune parlare di andare in uno stato di shock in situazioni in cui compaiono disturbi da stress. In realtà, si potrebbe considerare che sarebbe un primo passo che può collocarci tra l'esperienza di un evento traumatico e la sofferenza o meno di un disturbo da stress, sia acuto che post-traumatico.

Questo perché è considerato lo shock emotivo o lo stato di shock una prima fase, acuta e di impatto, nel processo di reazione all'evento traumatico. In questa situazione il trauma non ha ancora finito di elaborare, essendo le prime reazioni di incredulità e una reazione diretta a conoscere un certo evento che non abbiamo ancora accettato.

Questa fase può durare da pochi minuti a qualche giorno, essendo in questo momento di shock iniziale la fase in cui di solito compaiono i processi di negazione dell'evento tipico del lutto per una perdita. Più tardi appare un secondo in cui appare la continuazione degli stessi sintomi precedenti, ma questa volta comincia ad assimilare il fatto.

È a questo punto che potrebbe apparire il disturbo da stress acuto, in cui comparirebbero l'evitamento di situazioni simili o che ricordano un trauma e apparirà una serie di problemi come la persistente re-sperimentazione di parte dell'evento, iperattivazione o sintomi dissociativi come la spersonalizzazione. E se i sintomi persistessero per più di tre mesi, la diagnosi potrebbe essere quella del disturbo da stress post-traumatico.

Trattare lo stato di shock

Essere in uno stato di shock in una situazione molto dolorosa è normale. È un processo attraverso il quale è necessario passare e che normalmente finirà per essere inviato quando la persona integra l'evento nella sua realtà.

Tuttavia, a seconda dell'intensità della reazione (ad esempio, può apparire la crisi d'ansia) o l'assenza di ansia Può essere utile gestire la situazione, l'accompagnamento e la consulenza psicologica nei primi momenti. Se la reazione è molto intensa, è possibile applicare tecniche di rilassamento e respirazione o addirittura somministrare un tranquillante. In questo senso, la possibilità di fornire il primo soccorso psicologico è molto positiva.

Tenendo presente che a volte lo shock deriva dalla notifica di qualcosa di inaspettato, è necessario tenere conto di come viene comunicato e del tipo di persona a cui è comunicato, richiede un approccio diverso a seconda dell'individuo. Ad esempio, la reazione emotiva può essere attenuata se una cattiva notizia viene data in modo calmo o ravvicinato, mentre ritardarla o precipitarla in eccesso può prolungare l'angoscia e provocare un'ansia anticipatoria prima dello shock stesso. L'empatia è cruciale in questi casi.

più tardi può essere lavorato per prevenire l'insorgenza di disturbi da stress acuti o post-traumatici, e nel caso in cui questi disturbi compaiono, verranno lavorati e trattati in modo appropriato (le tecniche di esposizione, le ristrutturazioni cognitive e le tecniche di rilassamento sono alcune delle strategie più efficaci).

Riferimenti bibliografici:

• American Psychiatric Association. (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. Quinta edizione DSM-V. Masson, Barcellona.