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Quattro conseguenze di profonda tristezza
La tristezza è un sentimento molto umano, è essenziale avere un atteggiamento proattivo per non paralizzare la vita in una situazione di dolore. Anche in una situazione di sofferenza, la vita va avanti. ¿Quali sono i quattro conseguenze di profonda tristezza?
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- isolamento
- stile di vita sedentario
- Pensiero negativo
Mancanza di appetito
Per esempio, una persona che soffre di una tristezza dovuta alla mancanza di amore può sperimentare mancanza di appetito prima di quel nodo nello stomaco che produce l'angoscia del crepacuore. Ci sono persone che, nella fase triste, tendono a trascurare la loro dieta, quindi è essenziale prestare attenzione a questo punto in modo che ciò non accada. Altrimenti, e il risultato dell'ansia, una persona può anche mangiare senza controllo per cercare di riempire quel vuoto interiore.
isolamento
Una delle possibili conseguenze della tristezza è la tendenza all'auto-isolamento di coloro che vogliono essere soli. In una fase triste può succedere che la persona senti che non ti connetti con gli altri perché ha altre preoccupazioni che lo infastidiscono.
stile di vita sedentario
Un'altra possibile conseguenza della tristezza è il stile di vita sedentario e apatia. La mancanza di iniziativa per svolgere determinate attività prima di una sorta di pigrizia vitale che in certi periodi, inonda tutto.
Pensiero negativo
Una persona che soffre di un periodo di tristezza ha più pensieri negativi durante il giorno di chi vive un buon momento. Le circostanze esterne influenzano direttamente la via del sentimento interiore. Questo pessimismo Può anche essere proiettato anche nel futuro, in quanto chi vive in una brutta situazione può immaginare una situazione futura contrassegnata anche da paure e insicurezze del momento.
Tuttavia, i possibili effetti della tristezza non sono inevitabili, ma possono essere combattuti come resilienza.