Come creare scenari psicoterapeutici

O usando tecniche di psicodramma o fantasy guidato o lo stesso sociodramma, di per sé sono generatori di uno scenario in cui il consulente è l'attore principale. Tuttavia, penso che a volte non devi solo essere un attore, ma anche un scenografo, regista teatrale, scrittore, ecc. E tutto ciò nel suo complesso crea ciò che potrebbe essere chiamato a Scenario psicoterapeutico. In questo articolo di Psychology-Online andremo a scoprire come creare scenari psicoterapeutici oltre a offrire anche una definizione di questa tecnica psicologica che può aiutare a trattare alcune condizioni o disturbi.

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1. Quali sono gli scenari psicoterapeutici - Con un esempio
2. Storyboard
3. sandbox

Quali sono gli scenari psicoterapeutici - Con un esempio

Quando ho lavorato in un'istituzione per persone con dipendenza (cocaina, marijuana, cemento, alcool, ecc.), una delle mie funzioni era di dare la psicoterapia. Un giorno un ragazzo di 15 anni venne a trovarmi e lo chiamerò Luis. Luis ha consumato il resistol, ha vissuto con sua madre e un fratello maggiore, che ha anche consumato frequentemente, molte volte l'hanno fatto insieme.

In una delle sessioni Luís ha commentato: mi sento come se fossi in un labirinto. Questo mi è stato già detto alla fine della sessione, quindi ho lavorato con quella figura e ho preso in considerazione l'idea di dare più enfasi alla sessione successiva. Quindi ho avuto un'idea. Approfittando del fatto che la maggior parte del personale dell'istituto aveva vacanze, mi venne in mente creare un labirinto nella sala del consiglio e così ho fatto, con sedie, tavoli, scope, spazzoloni e tutto ciò che potevo usare per eseguire l'esercizio. Proprio nel centro del labirinto ho messo le due sedie che ho usato frequentemente per sedermi in modo che questo fosse lo spazio per fare il lavoro terapeutico.

Luis andò in ufficio e mentre camminavamo verso la sala riunioni, spiegai l'esercizio, che consisteva nell'entrare nella sala riunioni e attraverso il labirinto, dovette salire sulla sua sedia. Entrò Luis, guardò per un momento tutto ciò e iniziò a fare il viaggio. Ho camminato fino a casa mia e l'ho aspettato seduto fino a quando non ha raggiunto la sua sedia. Lì, ho letto una storia di Jorge Bucay che è caduta come un guanto per questo esercizio.

Tutto ciò ha aiutato Luis a rendersene conto lui stesso aveva creato quello scenario (il suo labirinto) e, a sua volta, scoprì che poteva raggiungere un altro scenario e reindirizzare se stesso verso di esso. L'altro scenario era di smettere di inalare il resistolo, continuare i suoi studi e provare a tornare dalla sua ragazza. Per rinforzare quello scenario che Luis ha creato, ho spiegato che il modo più semplice era a passi come se fosse un storyboard (È la sceneggiatura di un film o di uno spot realizzato per immagine con le immagini della scena che verrà realizzata). Ciò consente al regista di essere molto chiaro su ciò che farà quel giorno. costruiamo Luis e io a Story Board del tuo scenario.

Alla fine, questo gli ha permesso passo dopo passo di andare creando nuove alternative andare a fare il suo piano di vita, perché invece di vedere tutti i suoi problemi insieme, potrebbe andare in frantumi e creare nuovi scenari che gli avrebbero permesso di crescere come individuo.

Storyboard

La storia è un sceneggiatura espressa non solo con le parole, ma con le immagini e, per dirla in un altro modo, scena per scena del set che compone la sceneggiatura. È, quindi, il tutto diviso per la sua comprensione e esecuzione, e quindi la somma del tutto.

• Prima viene eseguita una scansione completa alla ricerca della figura principale, in modo che ci fornisca il materiale per iniziare a scrivere lo script dello scenario.
• Una volta ottenuta la figura, si inizia a lavorare con le aree non bloccate del ciclo di esperienza. Questo, per dare forza e coesione alla persona, e iniziare a dargli degli strumenti che gli permettano di creare lo scenario.
• Quindi sei invitato a creare uno scenario alternativo al tuo problema, che ti permetta di vedere le cose in modo diverso.
• Lo psicoterapeuta in questa fase facilita alla persona tutto ciò che è alla loro portata (all'interno dell'ufficio), per iniziare a creare lo scenario. Qui è molto importante che lo psicoterapeuta spinga tutta la creatività della persona.
• Allo stesso tempo viene chiesto alla persona di scrivere la sceneggiatura di ciò che sta per accadere in quello scenario. (Tutto deve essere molto chiaro riguardo ai personaggi, alle azioni che ciascuno sta per svolgere, ecc.).
• Avendo sia le informazioni scritte che il palcoscenico, alla persona viene chiesto di disegnare scena per scena, di mettere il testo che segue a ogni scena e di metterlo davanti a lui.
• Una volta ottenuto quanto sopra, ti viene chiesto di iniziare a dirigere la scena (lo psicoterapeuta agisce nella parte in conflitto, e tutta la parte costruttiva della scena è data alla persona, affinché lui agisca. persona, per costruire il proprio palcoscenico da un'altra angolazione che ha sempre vissuto).

Una volta che quella scena è finita, lascia l'ufficio per terminare quella prima parte, e stare fuori non dice nulla, vedi solo ciò che fa la persona, ed è preso in considerazione dal momento della chiusura. Questo viene ripetuto fino a quando l'intero script è finito. (A volte questo esercizio termina in una sessione, altre volte si svolge in più sessioni.

Se questo è il caso, lascia che la persona vada alla fine di quella scena, in modo tale che il processo di cambiamento sia dato con gli strumenti dello stesso consulente, Perls direbbe:”Il processo di autoregolamentazione organismica”Avendo fatto quanto sopra, è stata creata un'unione di ciascuna delle scene. Questo viene fatto chiedendo alla persona di fare un breve riassunto di ciò che hanno imparato in ogni scena. Quindi si suggerisce che tutto ciò che ha imparato possa trasformarlo in un progetto di vita. In tal caso ti viene chiesto di costruirlo, tutto molto chiaro, con obiettivi a breve e lungo termine.

Ciò che otteniamo con questo è che la persona non solo rimanere con ciò che hai già imparato, ma lo stesso processo lo fa ancora e ancora. Ciò consentirà alle sinapsi prodotte nel cervello di essere più forti e più forti. E inoltre, che lo scenario che ha costruito lo incorpora e lo introietta per portarlo non solo sul piano mentale ma anche su un progetto di vita.

Immagine: Tomlinson-Design

sandbox

• Prima viene eseguita una scansione completa alla ricerca della figura principale in modo che ci fornisca il materiale per iniziare a scrivere lo script dello scenario.
• Una volta ottenuta la figura, si inizia a lavorare con le aree non bloccate del ciclo di esperienza. Questo, per dare forza e coesione alla persona e iniziare a dargli degli strumenti che gli permettano di creare lo scenario.
• Quindi sei invitato a creare uno scenario alternativo al tuo problema, che ti permetta di vedere le cose in modo diverso.
• Lo psicoterapeuta in questa fase facilita alla persona tutto ciò che è alla loro portata (all'interno dell'ufficio), per iniziare a creare lo scenario. Qui è molto importante che lo psicoterapeuta spinga tutta la creatività della persona.
• Allo stesso tempo viene chiesto alla persona di scrivere la sceneggiatura di ciò che sta per accadere in quello scenario. (Tutto deve essere molto chiaro, i personaggi, le azioni che ciascuno sta per svolgere, ecc.)
• Poi sei invitato a costruire il palco in una sandbox (questa deve essere più o meno di un metro di lunghezza per una larghezza) ti viene dato tutto il necessario (materiale per creare modelli).
• Una volta finito, gli viene chiesto di dare voce a ogni personaggio che mette sul palco, lo psicoterapeuta presenta di volta in volta la parte negativa, che è quella che non consente di chiudere la Gestalt (questo è mettere i personaggi, e sta vedendo la reazione del consulente senza fare alcun commento a riguardo)
• Il terapeuta disegna un'immagine della scena, la racchiude in un cerchio e la divide in otto parti, in modo da collocarla all'interno del cerchio dell'esperienza (usata nella psicoterapia della gestalt). Avendo fatto questo, insieme al consulente sta promuovendo che questo sta spostando le parti in conflitto verso aree al di fuori del conflitto.

Avendo fatto quanto sopra, una chiusura è fatta in modo che il consulente scopra la propria consapevolezza. Quindi è invitato a realizzare tutte queste informazioni in un progetto di vita. Se il cliente accetta, gli viene chiesto di metterlo sul modello e costruirlo lì. Poi gli viene chiesto di descrivere come sta andando a fare.

Con ciò realizziamo che la persona non solo rimane in ciò che ha già imparato, ma lo stesso processo lo fa ancora e ancora. questo consentirà alle sinapsi prodotte nel cervello di essere più forti e più forti, raggiungere con questo non solo rimanere in una mappa mentale, ma lo scenario che lo ha costruito incorpora e introietta, per portarlo non solo sul piano mentale ma anche su un progetto di vita.

Certo Queste due tecniche non sono le uniche, la costruzione di scenari è un processo implicito in ognuno di noi, che ci consente di avere diversi modi per costruirli, il cui scopo, non solo di come immaginiamo questo scenario, ma anche di realizzarlo, possiamo fornire opportunità di assumersi non solo la responsabilità della propria vita, ma anche la responsabilità e il rischio di poterlo cambiare.