Cause di paura del buio negli adulti

il paura dell'oscurità o scotofobia È comune nei bambini, il che li porta a chiedere la compagnia di un adulto prima di entrare in una stanza o in un corridoio buio o di dormire con la luce accesa. Di solito, questa paura scompare con l'età, ma non è sempre il caso e, anche se non riconosciuti, ce ne sono molti gli adulti anche loro provano quella paura, anche se non è tanto la paura di entrare negli spazi senza luce, ma la paura di essere soli e al buio in una stanza.

Cause di paura del buio negli adulti

Ci sono pochi che soffrono, dal momento che, secondo diversi studi, a Il 10% della popolazione adulta ha paura del buio, una paura che ha avuto inizio nell'infanzia e che non hanno superato.

È anche comune apparire dopo una separazione, un divorzio o dopo essere stati vedovi. In questi casi, la paura dell'oscurità negli adulti è legata a paura della solitudine derivato da quella situazione. Quando la persona ritorna per avere un partner o superare il duello, la paura di solito scompare da sola.

Altre volte questa paura può apparire come una rappresentazione della paura che la persona prova perdere il controllo o non controllare tutti gli aspetti della tua vita. Dal momento che nell'oscurità non vediamo cosa c'è e, quindi, non possiamo controllarlo, diventa una rappresentazione di questa paura di non avere il controllo.

Negli anziani, questa paura può anche sorgere come rappresentazione del paura della morte, e di solito è associato all'oscurità perché è al momento di andare a dormire, al di fuori delle occupazioni quotidiane, quando riflettiamo maggiormente sulla prossimità della morte.

Trattamento della scotofobia

Per superarlo, oltre a indagare sulla vera radice di esso, è consigliabile abituarsi all'oscurità progressivamente e controllati.