Emozioni negative La rabbia

Reazione di irritazione, rabbia o rabbia causata dallo sdegno e dalla rabbia di sentirsi violati i nostri diritti. Izard descrive la rabbia come una risposta emotiva primaria, che si verifica quando un organismo è bloccato nel raggiungere un obiettivo o soddisfare un bisogno.

La rabbia

lineamenti

• È stata considerata un'emozione morale: si verifica in situazioni di impegni, promesse, aspettative, regole di condotta e tutto ciò che riguarda la libertà personale.
• È una sensazione sgradevole che genera un impulso pressante per eliminare o danneggiare l'agente causale.
• Ha una importante componente motivazionale. È insieme alla paura le due emozioni più intense e appassionate, e potenzialmente la più pericolosa dal momento che il suo scopo funzionale è quello di distruggere le barriere ambientali. In situazioni estreme può generare reazioni di odio e violenza, sia verbale che fisica.

il trigger I più comuni si riferiscono a situazioni in cui siamo feriti, ingannati o traditi. Le situazioni scatenanti hanno a che fare con l'esercizio di un controllo fisico o psicologico contro la nostra volontà.

Vale a dire, hanno a che fare con situazioni in cui siamo bloccati o impediti nel raggiungere un obiettivo, che crediamo ci appartenga o che abbiamo diritto a..

I principali fattori scatenanti hanno a che fare con gli abusi della testimonianza commessi da altre persone, l'intrusione di estranei nei nostri interessi, il degrado personale, il tradimento della fiducia o la frustrazione di una motivazione.

Altri fattori scatenanti: stimolazione aversiva, fisica, sensoriale o cognitiva, o la mancanza di un minimo di stimolazione come nell'immobilizzazione o nella restrizione fisica o psicologica.

il elaborazione cognitiva di rabbia inizia prima di trigger che si presentano con una grande novità, cioè, appaiono improvvisamente e inaspettatamente. Il livello di familiarità con la situazione è basso così come il livello di controllo e prevedibilità.

Gli eventi disorganizzano i piani della persona: l'evento è totalmente dissonante con gli obiettivi del soggetto, non è conforme agli standard socialmente accettabili. Riguardo alla valutazione della possibilità di affrontare la situazione, si ritiene che l'agente causale della stessa sia un'altra persona e che il motivo che la causa sia la cattiva intenzione.

In tali condizioni, la persona valuta di avere un alto grado di controllo delle conseguenze, di avere la capacità di affrontarlo e, inoltre, di poter coesistere con la situazione e adattarsi alle conseguenze.

3. Effetti soggettivo:

Sentimenti di irritazione, rabbia, rabbia e rabbia. È anche accompagnato da ottundimento, incapacità o difficoltà per l'esecuzione efficiente dei processi cognitivi. (Concentrando l'attenzione su ostacoli esterni che impediscono il raggiungimento dell'obiettivo o che sono considerati responsabili della frustrazione).

La rabbia a sua volta produce una sensazione di energia o impulsività, agisce fisicamente o verbalmente in modo intenso e immediato, per risolvere attivamente la situazione problematica. È vissuto come un'esperienza avversa e spiacevole.

È collegato con l'impazienza di agire.

Attività fisiologica.

Effetti importanti sull'SNA (quello che fluttua di più): innalzamenti della frequenza cardiaca; di pressione sistolica e diastolica; della gittata cardiaca. Effetti anche su SN somatico: aumenti delle secrezioni ormonali, specialmente nell'adrenalina, che fornisce un aumento di energia e rende possibile intraprendere azioni energetiche.

Infine, vi è un'elevazione dell'attività neuronale, caratterizzata da un alto e persistente tasso di scarica neuronale

di coping:

La rabbia serve una varietà di funzioni adattive, compresa l'organizzazione e la regolazione dei processi interni, psicologici e fisiologici, legati all'autodifesa, nonché alla regolazione dei comportamenti sociali e interpersonali.

La rabbia produce un'importante mobilitazione di energia per l'autodifesa o le reazioni di attacco, caratterizzate da un alto vigore, forza e resistenza.

Il suo coping principale è, quindi, un impulso ad attaccare (non tutta l'aggressività è una risposta di rabbia, può servire per ragioni strumentali).

Scopo funzionale: eliminazione degli ostacoli che impediscono il raggiungimento degli obiettivi desiderati, inibizione delle reazioni indesiderate di altre persone ed evitare lo scontro. Se la rabbia non viene ridotta, si verificano reazioni di scarica emotiva (urla, maledizione, colpire oggetti, ecc.).

La rabbia è un energizzante di comportamento. Il comportamento che viene eseguito è interrotto dall'agitazione e dalle interferenze cognitive. Produce espressione emotiva negativa nei confronti degli altri, difesa dalla minaccia e vulnerabilità dovuta all'esternalizzazione del conflitto.

La grande pressione sociale che si fa sui comportamenti aggressivi, rende più forti altri confronti alternativi, come:

• è il rabbia interiore, azioni per non risolvere il problema ma per sopprimere l'emozione stessa, la persona è irritata con se stessa
• Ira fuori: La rabbia si esprime nei confronti di altre persone o oggetti nell'ambiente. Coping si concentra sull'emozione e non sulla risoluzione della situazione
• Controllo della rabbia: si riferisce ai tentativi di controllare gli aspetti relativi all'espressione della rabbia, cioè, il fare fronte si concentra su altre persone che non percepiscono il loro stato emotivo.