Estrema timidezza nei bambini cause e trattamento

Un bambino timido ha alti livelli di ansia e inibizione quando deve interagire con altre persone o in situazioni nuove. Un bambino timido diventa nervoso se sente di essere “esposto” agli occhi degli altri, come quando incontra una nuova persona o deve parlare di fronte ad altri bambini. Preferisce vedere come gli altri giocano per esporsi e partecipare al gioco. La maggior parte dei bambini sono timidi a un certo punto della loro vita in nuove situazioni, e questo è normale. Tuttavia, ci sono altri bambini che hanno un grado di timidezza che interferisce con le loro vite. I bambini che sono estremamente timidi possono diventare adulti timidi interferendo visibilmente con le loro vite. Nei casi di estrema timidezza, si raccomanda un trattamento professionale. In questo articolo su Psychology-Online, spieghiamo il cause e trattamento di estrema timidezza nei bambini.

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1. Quando la timidezza è estrema nei bambini?
2. Cause di timidezza infantile
3. Trattamento della timidezza estrema del bambino
4. Come aiutare i bambini insicuri e timidi

Quando la timidezza è estrema nei bambini?

La timidezza è estrema quando è costante e diminuisce la qualità della vita del bambino in modi diversi, ad es, impedisce il corretto sviluppo del bambino in diverse aree della sua vita:

• Riduce le opportunità di sviluppare o praticare abilità sociali.
• Pochi amici.
• Diminuisci la tua partecipazione ad attività divertenti o gratificanti che richiedono un qualche tipo di interazione con gli altri, come gli sport.
• Aumentare i sentimenti di solitudine e bassa autostima.
• Riduce le attività a causa della paura di essere giudicati.
• Elevati livelli di ansia.
• Puoi arrossire, tremare e balbettare in situazioni che richiedono l'esposizione agli altri.

Cause di timidezza infantile

Alcuni dei cause di timidezza nei bambini Possono essere:

• Fattori genetici: ci sono bambini più predisposti a presentare timidezza.
• personalità: caratteristiche di personalità come una maggiore sensibilità emotiva o essere facili da intimidire rendono questi bambini più inclini a essere timidi
• Comportamenti appresi: i bambini imparano molti comportamenti imitando i loro genitori, così i genitori timidi possono “insegnare” ai loro figli di essere timidi.
• Relazioni familiari: I bambini che non hanno un attaccamento sicuro con i loro genitori o che non sono stati assistiti dai loro genitori in modo coerente possono essere ansiosi e presentare comportamenti timidi. I genitori iperprotettivi possono insegnare ai loro figli a essere inibiti e paurosi, specialmente nelle nuove situazioni.
• Mancanza di interazione sociale: i bambini che sono isolati durante i primi anni della loro vita potrebbero non avere le abilità sociali che consentono loro di stabilire interazioni con persone che non fanno parte della loro famiglia.
• Paura degli errori: i bambini che sono stati costretti oltre le loro capacità e che sono stati mortificati per non essere all'altezza del compito possono avere paura del fallimento associato alla timidezza.
• Dura critica: i bambini molestati o molestati da persone importanti nella loro vita (genitori, fratelli e altri membri della famiglia) possono avere una tendenza alla timidezza.

Trattamento della timidezza estrema del bambino

Quando la timidezza in un bambino inizia a interferire nella loro vita e non sembra un passeggero, è consigliabile rivolgersi a uno specialista. Alcune opzioni trattamento per superare la timidezza infantile Sono:

• Strategie di rilassamento: imparare a rilassarsi aiuterà il tuo bambino a ridurre la sua ansia e può dargli un senso di controllo che gli permetterà di affrontare in modo più appropriato le situazioni che causano quel disagio.
• Formazione sulle abilità sociali: L'obiettivo è che il bambino apprenda le abilità sociali necessarie per funzionare giorno per giorno. Con questa formazione, sarai preparato e le situazioni inedite non saranno più così, sentendoti più sicuro e con maggiore controllo.
• esposizione: possono essere usati in combinazione con l'allenamento delle abilità sociali. Consiste nel fatto che il bambino è esposto alla situazione sociale per mettere in pratica le abilità acquisite e incorporarne di nuove nel suo repertorio.

Come aiutare i bambini insicuri e timidi

Ci sono alcuni suggerimenti che possono aiutarti a incoraggiare tuo figlio a farlo superare la timidezza estrema. Ogni caso è diverso e dipende dalle caratteristiche del bambino e dalle sue circostanze, ma qui ci sono alcuni suggerimenti:

• Condividi con tuo figlio alcune strategie di coping che hai imparato nel corso degli anni per superare la timidezza e praticare alcune di queste strategie con il tuo bambino per scoprire quale è giusto per la tua situazione.
• Dì a tuo figlio i benefici di non essere timido. Puoi dare esempi della tua vita.
• Incoraggia i comportamenti estroversi che lo rafforzano quando affronta situazioni che rappresentano una sfida per lui, come incontrare un nuovo amico.
• Prova a stabilire degli obiettivi con tuo figlio. È importante che gli obiettivi siano graduali e rafforzati uno per uno e aumentandone la complessità.
• Organizzare deliberatamente nuove situazioni per il bambino in cui è possibile attuare gli obiettivi raggiunti ed essere un supporto durante il processo.
• Assicurati che tuo figlio sia preparato per la situazione che stai considerando e rinforzalo per le abilità acquisite.

Nel seguente articolo, puoi vedere altri suggerimenti su come aiutare un bambino timido e insicuro.