13 caratteristiche delle persone auto-realizzate secondo Abraham Maslow

Abraham Maslow era uno psicologo americano appartenente alla prospettiva umanista, la "terza forza" per quanto riguarda le correnti psicologiche, dopo la psicoanalisi e il comportamentismo.

Il focus della psicologia umanistica si concentra sugli aspetti più positivi dell'esperienza umana e del suo sviluppo. Gli umanisti considerano l'individuo responsabile dei risultati della sua vita, e confidiamo che, con le giuste condizioni, si svilupperà in una direzione auspicabile, dal momento che tutti gli esseri umani possiedono il potenziale necessario per una crescita ottimale.

Gli psicologi umanisti ritenevano che le persone fossero intrinsecamente buone e ricorrevano a cause ambientali per spiegare comportamenti considerati negativi. Tuttavia, secondo Maslow, che tutte le persone hanno il potere di essere i motori del proprio sviluppo personale non significa che tutti lo facciano. Solo alcuni arrivano alla decisione dell'auto-realizzazione, con tutti gli sforzi e i sacrifici che ciò comporta. Questi diventeranno persone auto-realizzate.

Persone auto-realizzate

Maslow riteneva che le persone si sviluppassero attraverso vari livelli verso il loro pieno potenziale. Sebbene tutte le persone possano raggiungere i più alti livelli di autorealizzazione, in pratica ci sono alcuni che raggiungono il più alto livello di sviluppo. Questi sono i cosiddetti individui auto-realizzati, e Maslow stimò che meno dell'1% della popolazione era.

Cos'è l'autorealizzazione??

L'autorealizzazione, secondo Maslow, consiste nel pieno sviluppo del potenziale umano. È definito come "la realizzazione continua di potenzialità, capacità e talenti, come il compimento di una missione, il destino o la vocazione, come una piena conoscenza e accettazione della natura intrinseca della persona, come una incessante tendenza verso l'unità, l'integrazione e la sinergia. nella persona ".

Per lui, i disturbi psicologici non sarebbero altro che smentite del proprio potenziale interiore e attacchi contro la natura stessa dell'individuo.

Caratteristiche delle persone auto-realizzate

Da una serie di osservazioni e studi, Maslow identificato una serie di caratteristiche comuni delle persone auto-realizzate. 

Non sono tratti innati che alcune persone hanno ereditato attraverso i geni, ma sono semplicemente modi in cui si esprime il processo di conquista dell'autorealizzazione. Queste caratteristiche sono le seguenti:

1. percezione efficiente della realtà

Gli individui auto-realizzati percepiscono la realtà in modo più chiaro e oggettivo. Pertanto, è più improbabile che siano ingannati, dal momento che mostrano facilità nel rilevare le strategie di manipolazione degli altri e sono in grado di giudicare le persone in modo utile e adattivo.

2. Accettazione

Le persone auto-realizzate mostrano un grado relativamente alto di auto-accettazione, e questo si riflette nella loro auto-immagine e autostima. Questa caratteristica dell'accettazione si estende anche a molte altre aree della vita. Così, gli individui auto-realizzati accettano il male e il bene della vita, avendo prima identificato quali tipi di situazioni sono irrimediabili e non possono essere cambiati radicalmente attraverso gli atti dell'essere umano.

Le persone auto-realizzate sono consapevoli del fatto che ci sono determinate situazioni incontrollabili nella vita, ed è per questo che si adattano alle perdite, elaborano migliori duelli, si adattano ai cambiamenti delle loro vite e hanno una paura minore della morte.

3. Spontaneità

Essendo in contatto con i tuoi impulsi interiori e la tua esperienza soggettiva, le persone auto-realizzate si comportano in modo semplice e naturale, senza nascondersi dietro una maschera sociale o un falso "me".

4. Concentrati sui problemi

Le persone auto-realizzate si concentrano su problemi al di fuori di se stessi, Avere un alto livello di consapevolezza sociale e non esitare a rinunciare al proprio ego per aiutare gli altri. Di solito sono sensibilizzati e impegnati in varie cause sociali e non tollerano le ingiustizie.

5. Necessità di privacy

Goditi la solitudine. Non hanno bisogno di godere continuamente dell'approvazione esterna e pensano da soli invece di lasciare che altri prendano decisioni per loro. Gli studi dimostrano che possono tollerare la deprivazione sensoriale più facilmente di altri.

6. Autonomia

Sono anche indipendenti, in grado di soddisfare i propri bisogni e di difendersi da soli senza dipendere dagli altri in eccesso. Prendono decisioni senza chiedere il parere degli altri, confidando nel loro buon giudizio e assumendosi la responsabilità per loro.

7. Freschezza nella valutazione

Le persone auto-realizzate mostrano un senso di meraviglia e ammirazione quasi infantile. Curiosi, lasciano che la vita li sorprenda anche in quei contesti che gli altri percepiranno come banali e noiosi.

8. Esperienze al vertice

Capace di avere esperienze mistiche che Maslow definisce "stati di unità in cui il tempo tende a svanire e la sensazione travolgente fa sembrare che tutti i bisogni siano soddisfatti".

Alcune delle fonti che scatenano le esperienze di picco nell'individuo sono amore, arte o estasi erotica.

9. Relazione umana

Si identificano con gli esseri umani in generale, e avere un senso di relazione con la razza umana, senza pregiudizi. Inoltre, sono in grado di creare relazioni d'amore sane, senza attaccamento o dipendenza, concentrandosi solo sul far crescere la persona amata.

10. Umiltà e rispetto

Sono umili e possono imparare da molte persone diverse. Sono democratici piuttosto che autoritari e non insistono nel mantenere uno status superiore agli altri.

11. Etica e valori

Hanno forti standard etici, Sebbene queste non siano norme convenzionali di bene e male, ma proprie idee che sono state formate sulla base dei propri criteri e dell'osservazione del mondo.

12. Senso dell'umorismo

Hanno un grande senso dell'umorismo che non è ostile, non ridono a spese delle altre persone. È un senso dell'umorismo più filosofico ed esistenziale.

13. Creatività

È presente in tutti i soggetti auto-realizzati. Sono in grado di generare idee originali e soluzioni originali ai problemi.

Autorealizzazione e bisogni di base

Maslow riteneva che ogni essere umano fosse in grado di raggiungere la propria autorealizzazione avendo in precedenza soddisfatto i suoi bisogni di base, che esponeva nella sua famosa gerarchia di bisogni (solitamente rappresentati sotto forma di piramide).