La paura dell'impegno delle persone che temono l'amore formale

La psicologia delle relazioni personali è uno degli aspetti più confusi del nostro comportamento. Ad esempio, è il caso che le persone che imparano a godere appieno della reciproca compagnia, improvvisamente, prendono le distanze.

Non perché la personalità di uno di loro è cambiata da un giorno all'altro, o a causa di qualcosa che qualcuno ha detto o fatto; semplicemente a causa di qualcosa chiamato paura dell'impegno.

Questa paura per il futuro è uno dei tipi di paura che non sono prodotti da un tipo di animale o da una situazione che mette in pericolo l'integrità fisica, ma piuttosto hanno a che fare con l'angoscia che produce l'anticipazione di un'esperienza non desiderato.

Qual è la paura dell'impegno?

La paura dell'impegno è la paura più o meno irrazionale di una situazione che non si è verificata e che ha a che fare conn limita la libertà di uno come sacrificio per creare un legame con un'altra persona.

Molte volte colleghiamo la paura dell'impegno al mondo delle relazioni, ma può davvero apparire in ogni situazione in cui vediamo la possibilità di essere legati in una relazione formale o informale che esige troppo da noi.

La credenza fondamentale su cui si basa questo stato mentale è relativamente semplice: per essere in grado di scegliere tra diverse opzioni, anche se ciò presuppone l'instabilità, è preferibile disegnare un patto o un compromesso che limiti la nostra libertà di movimento.

tuttavia, La paura del compromesso può essere compresa affrontando i diversi pilastri su cui si basa. Sono i seguenti.

1. Un individualismo marcato

La mentalità delle persone inclini a temere il compromesso è fondamentalmente individualistica, nel senso più neutrale della parola. Non devono essere egoisti o egocentrici; semplicemente valutano prima i bisogni individuali, e non tanto quelli collettivi. Ecco perché difficilmente mostreranno entusiasmo e iniziativa propria per un progetto comune che sta iniziando; in ogni caso guarderanno con curiosità.

Lo stesso vale per i rapporti tra coppie; La paura del compromesso rende la possibilità di avere una relazione romantica interpretata, tra le altre cose, come un modo per diluire la propria identità e sacrificare tempo e fatica. La coppia non è pensata come un'unità, ma come la somma di due parti.

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2. Pessimismo nel valutare il futuro

Le persone che mostrano il timore di un impegno costante e sistematico tendono a credere che ciascuna delle opzioni per il futuro che si estendono davanti ai loro occhi sia destinata a essere una brutta esperienza in cui i costi e i sacrifici che devono essere fatti non saranno compensati da i vantaggi Il problema non è tanto che sia accettato un impegno specifico, ma quello è rifiutato in anticipo di abbracciare qualsiasi impegno che limiti la propria libertà nel futuro.

3. Pensiero dicotomico

Le persone che temono il compromesso vedono le decisioni che hanno a che fare con la reciprocità e le alleanze come una questione di o tutto o niente: o si inserisce in un quadro di relazioni imposte dall'altra persona o non è accettato. Difficilmente pensiamo alla possibilità di negoziare dove si concludono le responsabilità e gli obblighi di ciascuno e dove finiscono, e non ci si rende nemmeno conto che questo impegno può essere adattato ai bisogni di se stessi..

Ecco perché, a volte, il fatto di scappare quando appare uno sguardo d'impegno nel futuro causa confusione e disagio, quando non danneggia la propria autostima. Molte volte si capisce che non è stata un'idea fittizia di ciò che l'impegno suppone ciò che ha prodotto la paura nell'altro, ma se stessi, le caratteristiche della persona.

Cosa fare con questo tipo di paura?

Nel mondo degli affari e delle relazioni formali, La paura del compromesso può essere ragionevolmente dimostrata se si verifica puntualmente; Dopotutto, può essere un segno che il trattamento offerto, semplicemente, o era buono. Ciò che preoccupa è che la paura dell'impegno si estende a tutti gli aspetti della vita, anche alla vita affettiva e affettiva, e sistematicamente e coerentemente per lungo tempo.

In questi casi, la terapia di coppia può essere una soluzione molto consigliabile, poiché attraverso la mediazione è possibile raggiungere accordi molto interessanti e, allo stesso tempo, modificare le convinzioni della persona per evitare di avere così tanti pregiudizi su cosa implica assumere questo impegno.

Altre opzioni interessanti sono le terapie cognitive comportamentali, volte ad aiutare la persona a cambiare il proprio modo di pensare in favore di uno più adattivo. Questo di solito significa, tra le altre cose, adottare una mentalità meno individualista, capace di valutare quelle esperienze che possono essere vissute intensamente solo se sono intese come il prodotto di due persone che stabiliscono una relazione il cui prodotto è più della somma delle loro componenti.