4 modi di pensare che portano a cadere in relazioni tossiche

Molte volte ci abituiamo a vivere relazioni affettive come se fossero qualcosa che ci viene dato dalla vita, come una specie di dono che semplicemente accettiamo e sperimentiamo senza pensare troppo a quello che facciamo. Questa idea può essere molto poetica, ma a lungo andare ci espone ai rischi. In particolare, non ci fa mettere in discussione certe idee su cosa significa amare ed essere amato.

Se crediamo che le opportunità di avviare una relazione sorgano spontaneamente nel nostro passo, perdiamo di vista tutte quelle abitudini e consuetudini che ci avvicinano a vivere l'amore in un certo modo, e non un altro. E, quando tutte quelle decisioni e tendenze comportamentali che non realizziamo ci avvicinano ad avere relazioni solo tossiche e insoddisfacenti, la cosa diventa molto più seria.

E la cosa peggiore di passare attraverso una brutta storia d'amore non è sempre quell'esperienza in sé, ma il fatto di non aver imparato nulla da essa.

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Modi di pensare che portano a cadere ancora e ancora nelle relazioni tossiche

Proprio come nell'amore alcune cose ci sono ovvie, ci salveremmo diversi problemi se ci rendessimo conto che molte delle convinzioni che abbiamo sulle relazioni sono semplicemente pregiudizi e credenze irrazionali.

Alcune di queste idee infondate sono relativamente innocue, ma altre ci inducono a inciampare ancora e ancora con la stessa pietra, senza nemmeno essere consapevoli di avere una predisposizione a cadere in questo tipo di errori nella nostra vita amorosa.

Qui di seguito troverai alcuni di quei modi per pensarlo ci predisponi a essere coinvolti in relazioni tossiche, e cos'è che li rende così dannosi.

1. La convinzione dell'arancia media

L'amore romantico, inteso come una relazione in cui due persone si uniscono inseparabilmente per formare un corpo unico, è una delle credenze più dannose che esistano. La ragione è che favorisce emergenza di interdipendenza e ossessione per il controllo dell'altro, da un lato, e dalla mancanza di tempo per stare da solo con se stessi, dall'altro.

A lungo termine, il livello di disagio e stress causato da questi tipi di corteggiamento e matrimoni rendono la situazione insostenibile.

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2. L'impegno è spaventoso

Le relazioni possono essere qualcosa di eccitante, ma alcune persone hanno molta paura di uno di questi aspetti: l'impegno. Quindi, quando escono con qualcuno, cercano di fare "vita normale", non abbandonano la loro zona di comfort e continuano a comportarsi unilateralmente, anche se in una relazione. Questo, per esercitarsi, significa che non ci sono impegni o che ce ne sono pochissimi, e che ognuno fa la sua vita da scapolo in ogni momento, tranne che in certi momenti.

Quindi, da questa abitudine la coppia è qualcosa che appare e scompare alla comodità. Può sembrare una scelta emotiva libera, ma in realtà è una via diretta verso paure, insicurezze e paranoia. Una relazione, perché è così, deve essere costruita su determinati impegni; sì, sono i suoi membri che decidono cosa deve fare il patto e ciò che viene lasciato fuori.

3. Decide una parte, l'altra fa

Il fatto che alcune relazioni siano composte da persone molto diverse significa che a volte una di esse ha un atteggiamento passivo e l'altra assume un ruolo più attivo. Con il passare del tempo, questo può essere trasformato in una dinamica in cui si decide sempre su quelle piccole scelte quotidiane.

Anche se all'inizio sembra una tendenza innocua, questa abitudine porta solitamente alla fatica da parte del decisore, poiché è colui che più percepisce che la relazione non è simmetrica. In realtà, la situazione può essere interpretata come un sintomo di mancanza di impegno e interesse nel trascorrere del tempo insieme.

4. In caso di dubbi, chiedi scusa

Ci sono quelli che entrano nel mondo dell'amore con i piedi di piombo, molta paura di disturbare la persona amata. Ciò significa che, in situazioni ambigue in cui viene percepita l'insoddisfazione o la rabbia di questo, si accetta senza colpa che si è in errore, che porta a chiedere perdono. Ma questo è un errore.

Garantire la simmetria è necessaria per non vivere in una relazione tossica, e per questo dobbiamo sapere come creare un flusso costante di comunicazione, in modo che entrambe le parti sappiano cosa sta accadendo, quindi, prima di chiedere perdono, dobbiamo assicurarci che esistano davvero ragioni per questo, e che sono capiti.