Sai cosa è l'intelligenza corporea cinestetica?

Nella nostra tradizione culturale, una separazione è stata fatta nel rapporto tra corpo e mente, di cui molti di noi non sono stati consapevoli fino ad oggi. L'intelligenza che comprende e tratta la logica, la matematica e il linguaggio verbale è stata considerata più che l'intelligenza corporea cinestetica per anni..

L'intelligenza cinestetica del corpo è la capacità di usare il proprio corpo con grande precisione, aiutandoci a promuovere l'esecuzione dei nostri obiettivi e obiettivi personali. Il corpo è la parte attiva principale che ci dà l'impulso necessario e ci guida a passare dall'intenzione all'azione.

Va anche notato che questa competizione fa parte della famosa teoria delle intelligenze multiple di Howard Gardner. Il noto professore di Harvard rese popolare questo modello negli anni '80, rivoluzionando in qualche modo il campo dell'istruzione e, a sua volta, il classico concetto unitario di intelligenza.

Secondo questo principio, oltre la classica dimensione logico-verbale, ci sono quelle aree che rendono più ricca la conoscenza umana e che, a loro volta, possono migliorare. Così, Gardner ha distinto fino a 8 tipi di intelligenza, come l'intelligenza corporea, musicale, artistica, matematica, spaziale, naturale, intrapersonale e cinestetica..

Vediamo più dati di seguito.

"Impara come se avessi intenzione di vivere per tutta la vita, e vivere come se dovessi morire domani"

-Charles Chaplin

Cos'è l'intelligenza corporea cinestetica?

L'Università di Atene ha condotto uno studio interessante nel 2016 per studiare i benefici dell'intelligenza cinestetica nei bambini in età prescolare. I risultati non potrebbero essere più significativi: a partire dall'inizio del piccolo alla conoscenza e al controllo del tuo corpo influisce anche sullo sviluppo del tuo cervello.

Questo è vero per una serie di vantaggi e processi eccezionali con cui questo tipo di intelligenza ci consente:

• L'intelligenza corporale favorisce il coordinamento della mente con il resto del corpo.
• Migliora i processi cognitivi migliorando, ad esempio, la coordinazione occhio-mano.
• Migliora le capacità motorie fini e grossolane.
• Ottimizza il controllo del proprio corpo, la nostra forza, velocità, equilibrio, precisione ...
• Un corpo coordinato a sua volta migliora la connettività cerebrale e il suo potenziale naturale.

Inoltre, un aspetto importante che dobbiamo considerare è il seguente: lall'intelligenza cinestetica, insieme all'intelligenza spaziale e musicale, costituiscono questo trio con cui massimizzare la nostra intelligenza artistica e matematica. Pertanto, le loro funzioni cerebrali sono rafforzate e creano migliori connessioni in aree quali i gangli della base, il cervelletto e la corteccia motoria, il cervelletto e i gangli della base..

Intelligenza logica e intelligenza corporea

Per il nostro benessere fisico e psicologico è necessario che questo equilibrio esista: l'unione tra l'intelligenza logica e l'intelligenza corporale. Il nostro sviluppo dipende da questo, inoltre, per essere in grado di massimizzare tutte le nostre risorse fisiche e psicologiche dipende anche da esso ... La parte "riflessiva" o cerebrale è necessaria quanto la parte o il corpo "attivo".

La mancanza di conoscenza che abbiamo ancora quando si tratta di differenziare, comprendere e rafforzare ciascuna delle intelligenze ci sta portando a non sapere come sviluppare le nostre capacità innate..

Per questo motivo, Sarà di grande aiuto vedere e riflettere sul seguente video. In esso vengono spiegati i diversi tipi di intelligenze, classificati dallo psicologo e ricercatore Howard Gardner, e le informazioni su ciò che è esattamente l'intelligenza corporea cinestetica, nota anche come cinestetica.

Come hai sentito nel video precedente, all'interno di questo tipo di intelligenza parliamo di coordinazione, equilibrio, abilità, velocità, forza, destrezza ... In sintesi, si tratta di fidarsi dei meccanismi tattili e del movimento umano per ottenere le informazioni. Sapendo che il nostro corpo è lo strumento principale per essere efficace e produttivo in tutti gli ambiti della vita.

Inoltre, come accennato in precedenza, questo tipo di intelligenza ci consente di esprimere idee e sentimenti, producendo un grande sviluppo nella capacità di usare le mani per trasformare gli elementi.

Possiamo trovarlo in atleti, ballerini, chirurghi, artisti e artigiani, dove la precisione quando si controlla ili movimenti del corpo come forma di espressione è la sua caratteristica principale.

Prendersi cura dell'intelligenza corporea cinestetica

È importante tenere presente che per mantenere la nostra intelligenza cinestetica a livelli ottimali e sani dobbiamo evitare abitudini dannose, che ci portano a perdere qualità nelle nostre attività.

Una dieta sana e esercizio saranno i punti principali per lavorare positivamente per questo. Molte volte, i movimenti del nostro corpo sono la prova che ciò che pensiamo o ciò che diciamo involontariamente. Per questo motivo, è consigliabile avere il controllo su di esso ed essere consapevoli di ciò che significano i segnali e i messaggi che ci invia.

Tutte le persone possono migliorare lo sviluppo di questa intelligenza e preservare il nostro aspetto di "inventori". Un buon esercizio che ti permetta di lavorarlo e tenerlo in sintonia può essere quello di escogitare le cose per coprire alcune necessità.

Non importa quanto semplici possano essere: oggetti che ti aiutano a semplificare le tue abitudini quotidiane come un divisorio per libri, una libreria fatta da te per ordinare i vestiti ... Il segreto per svolgere questi compiti consiste nel pensarci e nell'intenzione di avviarlo.  

"La coscienza è la voce dell'anima; le passioni, il corpo. "

-William Shakespeare-

Qualsiasi esercizio che abbia a che fare con l'uso del corpo e della creatività mentale diventerà un alleato efficace sviluppare questo tipo di intelligenza e connettersi con il tuo corpo e la tua mente. Ottieni in questo modo il pieno equilibrio e la consapevolezza che meritiamo!

L'azione è la vera misura dell'intelligenza L'azione ci definisce. Tutte le azioni hanno un significato per coloro che le eseguono. In definitiva sono le nostre azioni che parleranno per noi. Leggi di più "