Anandamide, un neurotrasmettitore che colpisce la felicità

L'anandamide è un composto che rende il nostro corpo. curiosamente, Questa sostanza ha proprietà molto simili a quelle del THC, che è il principio attivo della marijuana. Pertanto, molti dicono che questo neurotrasmettitore è una "marijuana naturale" che produce il corpo umano.

L'anandamide esercita un effetto simile sul corpo a quello della marijuana. La sua azione è fondamentalmente rilassante. Calma e regola il sistema cardiovascolare. Genera anche una sensazione di felicità. In realtà, il suo nome deriva dalla parola "ananda", che significa "portatore di pace e felicità interiore", in sanscrito. È nel cervello umano e anche nel cioccolato.

Fu scoperto nel 1992. Era definito come una molecola debole con effetti a breve termine sul corpo. Oltre ai suoi effetti sedativi, migliora anche il funzionamento del sistema respiratorio e influenza le prestazioni delle nostre funzioni cognitive.

"La felicità spesso si insinua attraverso una porta che non sapevi fosse aperta".

- John Barrymore-

L'azione dell'anandamide

L'anandamide è sintetizzata nel cervello. Sostanzialmente nelle stesse aree associate alla memoria, processi cognitivi superiori, motivazione e il controllo del movimento. È stato scoperto che è in grado di attenuare la sensazione di dolore. Inoltre, interviene nella regolazione dell'appetito e dei sentimenti di gratificazione e piacere.

Nell'anno 2017 è stato condotto uno studio con topi. A questi animali sono stati iniettati con una dose di anandamide. Il suo comportamento è cambiato dopo aver ricevuto la sostanza. Di fronte a problemi cognitivi, erano più interessati a trovare una soluzione e più abili nel farlo.

Si pensa che la scienza non sia ancora stata in grado di identificare tutte le proprietà e gli effetti di questo neurotrasmettitore. È stato suggerito che potrebbe essere un valido aiuto terapeutico per i tossicodipendenti psicoattivi. Tuttavia, questa tesi non ha ancora prove per sostenerla.

Effetti dell'anandamide

L'effetto dell'anandamide è a breve termine e molto intenso. Quindi, influenza positivamente le diverse funzioni dell'organismo.

Gli effetti principali sono:

• omeostatico. Contribuisce a potenziare gli effetti rigenerativi del corpo ea mantenere l'equilibrio del sistema nervoso.
• antidolorifico. Come la marijuana e tutti i cannabinoidi, ha effetti potenti per modulare e ridurre il dolore.
• neuroprotettivo. Aiuta a regolare i processi di eccitazione del sistema nervoso, che genera effetti protettivi contro l'eccitotossicità.
• Regolatore dell'appetito. È stato dimostrato che l'anandamide regola i cicli dell'appetito e della sazietà, modulando la sensazione di fame.
• antiemetico. Ciò significa che aiuta a inibire il vomito. In questo caso, agisce in interazione con la serotonina.
• Regolatore del desiderio sessuale. Gli studi indicano che l'anandamide in piccole quantità stimola il desiderio sessuale. A sua volta, in quantità elevate, diminuisce.
• Incidente in gravidanza. È noto che questa sostanza interviene per favorire l'impianto dell'embrione nell'utero durante la gravidanza.
• Motivatore naturale. Migliora e rende più veloce il processo decisionale, predispone all'azione e aumenta la fiducia.
• Funzioni cognitive. L'anandamide aiuta a formare nuove connessioni tra i neuroni. Questo facilita i processi di pensiero, apprendimento e memoria.
• Sedazione e benessere. Dà una sensazione di pace, relax e felicità. Distorci la sensazione temporanea positivamente.
• antitumorali. Questo effetto è in fase di verifica. Tutto sembra indicare che inibisce la proliferazione delle cellule tumorali, specialmente nei melanomi.

Aumentare i livelli di anandamide

Il modo più semplice per aumentare i livelli di anandamide è mangiando cioccolato nero. Questo cibo contiene una proporzione significativa di teobromina.

Si presume che questa sostanza stimoli la produzione del neurotrasmettitore nel cervello. Allo stesso tempo, si ritiene che rallenti la sua decomposizione nell'organismo. Il cioccolato fondente contiene livelli più elevati di teobromina. Inoltre, gli effetti sono ancora migliori se masticiamo la buccia del cacao.

D'altro canto, nel 2015 un gruppo di ricercatori tedeschi ha condotto uno studio relativo all'argomento di cui ci occupiamo oggi. In questo è riuscito a trovare indicatori che l'esercizio facilita la produzione di anandamide. A loro volta, hanno concluso che è questo neurotrasmettitore e non endorfine che produce un senso di felicità dopo aver svolto attività fisiche.

Il tartufo nero è un altro alimento che contiene anandamide naturale. anche, È stato confermato che gli stati di meditazione contribuiscono alla produzione naturale di varie sostanze come anandamide, serotonina, dopamina e endorfine.

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