Il cervello infiamma il legame tra infiammazione e depressione

Il cervello in fiamme fa riferimento a una teoria in cui il processo infiammatorio è correlato alla depressione. Quindi, come rivelano diversi studi, un gran numero di persone diagnosticate con un disturbo della depressione maggiore hanno livelli più elevati di citochine proinfiammatorie, che influenzano la funzione e l'umore del cervello.

Gli autori di questo studio, Charles L, Raison Lucile Capuron e Andrew H. Miller hanno pubblicato questo lavoro sulla rivista cella nel 2006. Tuttavia, va notato che questa ipotesi è stata mantenuta per diversi decenni. In effetti, è direttamente correlato a ciò che è noto come la teoria della malessere della depressione.

Ad esempio, il Dr. Bruce Charlton, Università di Buckingham, ha anche cercato per qualche tempo di dimostrare questa idea attraverso studi e analisi, come quella pubblicata nel 2000, in cui tenta di definire questo stesso concetto. Sono dipinti Sperimentazioni cliniche in cui i pazienti con diagnosi di disturbo depressivo maggiore avrebbero (in alcuni casi) un trigger chiaramente biologico.

Alcune persone sottolineano che questa condizione potrebbe essere legata al nostro stile di vita, al nostro cibo e persino all'inquinamento ambientale. Tuttavia, altre voci all'interno della scienza si riferiscono al modo in cui il nostro organismo reagisce a fattori di stress o preoccupazioni ambientali.

In realtà si verificherà una risposta fisiologica per affrontare quella presunta minaccia. Da lì la reazione infiammatoria, quindi il sistema immunitario che a volte agisce come il nostro peggior nemico, indebolendoci.

Secondo la teoria del cervello in fiamme, in presenza di un fattore di stress, il nostro corpo rilascia cortisolo. Questo ormone favorisce a sua volta la comparsa nel sangue di citochine, ammine vasoattive, ossido nitrico, glucocoticoidi ...

La teoria del cervello in fiamme, su cosa si basa??

Queste ipotesi in cui la depressione è correlata all'infiammazione è formulata sotto nomi molto sorprendenti. Abbiamo, da un lato, la teoria del malessere della depressione e dall'altra la teoria del cervello in fiamme. Tuttavia, entrambe le idee condividono gli stessi punti comuni che, come ben sappiamo, hanno già un'ampia bibliografia scientifica.

Il motivo per cui abbiamo iniziato a sospettare questo legame tra i principali disturbi depressivi e la risposta immunitaria è dovuto al gran numero di persone che non hanno risposto al trattamento psicologico e all'approccio farmacologico.. Cosa potrebbe fallire? Dal 2000 la parola "infiammazione" cominciò a essere una variabile ricorrente tra alcuni neurologi e psichiatri.

Vediamo, quindi, quali presupposti formulano la teoria del cervello in fiamme.

Meccanismi che spiegano il legame tra infiammazione e depressione

Quando il nostro organismo rileva la presenza di un virus, scatena una risposta immunitaria per combattere quel nemico interno. Quello che fa quindi è innescare un processo infiammatorio.

L'ipotesi che viene mescolata con la teoria del cervello in fiamme è che prima delle pressioni, degli stressanti, delle paure e dell'ansia, il nostro organismo impiega anche una strategia simile.

• In questo modo, quando il nostro corpo è costretto a combattere quell'agente patogeno interno, utilizza globuli bianchi e altre sostanze chimiche potenti come le citochine, un tipo di proteine ​​in grado di coordinare la risposta del sistema immunitario.
• Come abbiamo indicato all'inizio, è stato visto che un buon numero di persone con depressione maggiore ha un livello più alto del normale di citochine protoinfiammatorie..
• In uno studio sviluppato nel Dipartimento di epidemiologia (Janssen Research & Development, New Jersey) Sono stati seguiti 14.275 pazienti con diagnosi di depressione maggiore
• Qualcosa che potrebbe essere visto è quello nel 60% di queste persone c'era un livello molto alto di proteina C-reattiva (CRP), un marker che rivela una malattia infiammatoria.
• Queste citochine possono rimanere nel sangue per mesi, il che a sua volta porta alla neuroinfiammazione. Presto compaiono anche altri problemi, come il dolore fisico, un sistema immunitario più debole ...

Come possiamo combattere la depressione causata dall'infiammazione?

Prima di tutto è utile chiarire un aspetto. Non tutte le depressioni sono uguali e non tutti i principali disturbi depressivi sono causati dall'infiammazione. Solo in quei casi in cui la terapia psicologica non raggiunge i cambiamenti e il farmaco non produce miglioramenti, sarebbe possibile considerare la possibilità della teoria del cervello in fiamme.

Scienziati e industrie farmaceutiche affrontano la sfida di progettare nuovi farmaci per questo tipo di condizioni. Nel frattempo, sono stati dimostrati progressi molto positivi attraverso le seguenti strategie:

• Esercizi per la riduzione dello stress.
• Tecniche di respirazione e rilassamento.
• Esercizio fisico.
• Dieta anti-infiammatoria (ridurre il consumo di zucchero, sale, farina, bianco, cibo industriale, grassi saturi, evitare tabacco e alcol ...)
• Integratori alimentari a base di acidi grassi omega 3 e vitamina D.

Per concludere, va notato che molti esperti avvertono che l'innesco di queste condizioni è sempre lo stress cronico. Se fossimo in grado di gestire e affrontare questa condizione psicologica così estenuante con risorse migliori, eviteremmo quei processi infiammatori e la disregolazione del sistema immunitario..

Quindi non esitare a chiedere sempre aiuto esperto e specializzato.

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