Troppo lavoro può causare la morte

Il lavoro e la salute mentale sono collegati, poiché il lavoro apporta molti benefici alle persone: dà un senso alle nostre vite, fornisce stabilità economica ... Mentre è una fonte di benessere, il lavoro eccessivo può essere dannoso per il nostro corpo, come sostengono molti studi . Può causare, tra molti fenomeni, ciò che è noto come sindrome da burnout o burn.

Ora, il superlavoro può causare la morte. Oggi parleremo di un caso recente in cui una persona è morta per aver lavorato molte ore.

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Le conseguenze negative del lavoro

Il lavoro è salute, perché nel mondo in cui viviamo, è necessario guadagnare un minimo di denaro per sopravvivere. Inoltre, se ci dedichiamo a ciò che ci piace, il lavoro può essere una fonte di felicità.

Tuttavia, il superlavoro ha conseguenze dannose per la salute delle persone. Ma come ci influenza?? Il lavoro può causare problemi sia psicologici che fisici. I più importanti sono i seguenti.

1. Stress

Lo stress è uno dei problemi più frequenti che possono derivare dal superlavoro. Ciò non significa che questo fenomeno non possa apparire da altri fenomeni organizzativi che non hanno nulla a che fare con il luogo di lavoro (ad esempio, il cattivo rapporto con i colleghi), tuttavia, il sovraccarico di compiti e il lavoro eccessivo possono causare un lavoratore finisce per soffrire lo stress.

• Se vuoi saperne di più: "8 consigli essenziali per ridurre lo stress da lavoro"

2. Burnout

Quando lo stress diventa cronico, appare la cosiddetta sindrome di burnout o burn, in quanto gli stressanti non scompaiono, la persona finisce per fondersi.

• Puoi approfondire questo argomento nel nostro articolo: "Burnout (Burning Syndrome): come rilevarlo e agire"

3. Depressione

Un lavoro eccessivo può anche portare tristezza e depressione, perché passiamo molto tempo a svolgere mansioni lavorative e non possiamo goderci il tempo per noi stessi. Ci porta anche lontano dai rapporti sociali e, allo stesso tempo, ci fa avere meno tempo per godersi la vita. Se non ci godiamo la vita, non siamo felici.

4. Difficoltà a dormire

Un lavoro eccessivo e lo stress che ne deriva possono causare difficoltà nel sonno, non solo per quantità ma anche per qualità. Il sogno è salute, quindi ti consigliamo di seguire il consiglio che appare in questo articolo: "10 principi base per una buona igiene del sonno".

5. Abuso di sostanze

Tra i problemi derivanti dal superlavoro possiamo anche trovare abuso di sostanze. Perché quando una persona è al limite, può decidere di fuggire dalla realtà usando droghe come alcol e altre droghe.

Troppo lavoro può causare la morte

Lavorare troppo non solo causa queste conseguenze, ma può anche causare la morte. Solo pochi giorni fa siamo stati in grado di vedere il caso di una donna giapponese che è morta a causa della quantità di ore extra in cui ha lavorato. Dopo la sua morte nel 2013, la compagnia in cui lavorava ha confermato che la sua morte è stata la causa di lunghe ore di lavoro e di mancanza di riposo.

Il defunto era un giornalista di 31 anni, che era un dipendente della rete televisiva giapponese NHK Questo è un nuovo caso di morte per il superlavoro in Giappone, quindi non è il primo.

Miwa Sado, questo è il nome del giornalista, ha lavorato 159 ore extra e lasciato solo due giorni nel mese prima della sua morte. Ciò ha causato un insufficienza cardiaca congestizia, secondo ha rivelato i risultati della sua autopsia, e secondo la catena pubblica giapponese.

La situazione in Giappone deve essere rivista

La situazione lavorativa è stata precaria in alcuni paesi come la Spagna, ma il modello di società giapponese è ancora più estremo. Durante questo periodo critico di lavoro, che ha portato alla sua morte, il giornalista ha coperto le elezioni del governo di Tokyo e quelle della Camera alta del Parlamento.

NHK ha deplorato ciò che è successo e per questo motivo ha deciso di cambiare le politiche della compagnia. Con questo, fa finta che la cosa accaduta non accada di nuovo.

Tuttavia, l'eccesso di straordinari non è insolito in Giappone, che nel 2016 ha prodotto un rapporto in cui si affermava che quasi un quarto della popolazione attiva superava le 80 ore extra al mese.

Solo un mese fa, il governo di questo paese ha approvato un pacchetto di misure di emergenza che avevano lo scopo di prevenire nuovi casi come quello di Miwa Sado.. In questo paese, nel 2015, almeno 2.159 persone si sono suicidate. Di cui 675 hanno deciso di terminare la propria vita a causa dell'esaurimento, Secondo i dati del Ministero del Lavoro del Giappone.

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Hikikomori, un disordine caratteristico del paese giapponese

La cultura giapponese è molto impegnativa e i problemi psicologici degli abitanti di questo paese sono molto frequenti. Un lavoro eccessivo è molto comune nel paese giapponese, ma lo è anche nella maggior parte delle aree della vita giapponese, ad esempio studi (anche in età precoce).

Uno dei disordini di cui si è parlato più negli ultimi anni è l'Hikikomori. Se vuoi sapere di cosa si tratta, puoi leggere il nostro articolo: "Hikikomori: i giovani sono permanentemente chiusi nella loro stanza".