85 frasi sportive per allenarsi con motivazione

L'essenza di questo compilazione di frasi sportive può essere riassunto in "senza dolore non c'è guadagno".

La motivazione è uno degli ingredienti base al momento di proporre di esercitare. Non solo ci aiuta a rimanere costanti quando si tratta di fare lo sforzo, ma ci incoraggia anche a fissare obiettivi ambiziosi e ad avviare quelle routine che a prima vista possono sembrare quasi impossibili.

Questo è il motivo per cui tutti gli aiuti nello sviluppo della motivazione dovrebbero essere ben accetti, ed è positivo che prima di fare sport ci prepariamo non solo al riscaldamento, ma anche adottando un'altra mentalità. Ricordarsi di alcune di queste frasi sportive può aiutarci ad avere quella motivazione in più dobbiamo dare il meglio di noi stessi.

Appuntamenti famosi per tutti i gusti

Di seguito puoi leggere una selezione di frasi per atleti che aiutano ad andare in palestra o alla pista di allenamento con una faccia migliore. tuttavia, ricorda che in questo stesso web puoi trovare anche altre frasi compilation articoli e di pensieri utili per altri contesti.

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Le migliori frasi per gli atleti

Per le tue sessioni di allenamento, niente di meglio che leggere alcune frasi su sport e motivazione per ispirarmi alla palestra. Iniziamo.

1. La motivazione è ciò che ti mette in movimento, e l'abitudine è ciò che ti fa andare avanti.

Una delle riflessioni di Jim Ryun sul processo di incorporazione di un obiettivo nella nostra routine.

2. Per avere successo, dobbiamo prima credere che possiamo

Gli scritti greci Nikos Kazantzakis ci ha lasciato una riflessione che può essere inquadrata anche nella categoria delle migliori frasi sportive per il momento in cui consideriamo se iniziare un tipo di allenamento.

3. Dai sempre il massimo. Quello che semini oggi darà i suoi frutti domani

Un riflesso di Og Mandino, fatto in modo che non perdiamo di vista il fatto che le conseguenze positive di ciò che facciamo possono essere invisibili all'inizio.

4. Non sei un perdente finché non smetti di provarci

Mike Ditka lascia questa riflessione sui relativi fallimenti.

5. Accetta le sfide in modo da poter sentire l'euforia della vittoria

George S. Patton Ci dà un motivo potente per intraprendere una routine che inizialmente ci appare solo come qualcosa che ci farà lottare troppo.

6. Non guardare l'orologio, fai quello che fa: continua

Una delle frasi sportive con un carattere più lirico, è molto facile venire in mente nei momenti giusti.

7. La chiave per iniziare qualcosa è smettere di parlare e iniziare a fare

Una delle frasi di Walt Disney il più noto è anche una riflessione eccellente per il contesto dello sport.

8. I campioni continuano a giocare finché non fanno bene

Un modo molto umano di caratterizzare i campioni di questo sport. La sua caratteristica non è tanto di essere buono quanto di fare la cosa giusta per diventarlo. Frase di Billie Jean King.

9. Gioca, divertiti, goditi il ​​gioco

Una raccomandazione di Michael Jordan, molto adatto a chiunque, pur avendo bisogno di motivazione per praticare sport, non propone di essere un atleta d'élite.

10. Puoi sempre essere migliore

Una delle frasi sportive del golfista Tiger Woods, su un processo di miglioramento costante che non finisce mai.

11. Non puoi vincere finché non impari a perdere

Una frase della leggenda del basket Kareem Abdul-Jabbar. Integra la sconfitta come parte del processo di vittoria.

12. Più facciamo, più possiamo fare

Una frase motivante William Hazlitt ciò serve a ricordare il potenziale che ha lo sviluppo dei nostri obiettivi.

13. La qualità non è un atto, ma un'abitudine

Se guardiamo nella genealogia di frasi sportive e motivanti, troveremo questo riflesso di Aristotele tra le sue origini. Anche se, ovviamente, è una riflessione che va ben oltre l'atto di motivare.

14. Ogni sciopero mi avvicina alla corsa di casa

Babe Ruth ha fatto un riflesso memorabile intriso del simbolismo dello sport a cui ha dedicato la sua vita.

15. Posso, quindi esisto

Simone Weil ha trasformato la famosa riflessione cartesiana per mettere la forza di volontà e il potenziale al centro dell'esistenza umana.

16. Agisci come se ciò che hai fatto segnasse la differenza. Lo fa.

Un'altra delle riflessioni motivanti di William James, uno dei pionieri della ricerca in psicologia, è anche una delle migliori citazioni per gli atleti.

17. Non puoi vincere la persona che non si arrende mai

Un altro appuntamento di Babe Ruth che caratterizza la persona che non si arrende mai come qualcuno che non è mai stato sconfitto.

18. Qualunque cosa tu faccia, fallo intensamente

Robert Henri spiega quale potrebbe essere una chiave per esibirsi al massimo nello sport e in tutte le sfide della vita in generale.

19. Il modo più efficace per farlo è farlo

Una frase da Amelia Earhat. Se sembra ovvio, è perché lo è. Tuttavia, averlo in mente è molto necessario in quei momenti in cui le divagazioni e le giustificazioni ci paralizzano.

20. Se sei caduto ieri, alzati oggi

Questa è una frase di H. G. Wells. Altre persone raccomanderebbero addirittura di abbreviare il periodo tra entrambe le azioni.

21. Crei le tue opportunità per cercarle

Shakti Gawain, sul ruolo attivo che è consigliabile mantenere per trovare opportunità di opportunità.

22. Vieni a meritare il tuo sogno

Una frase motivante Octavio Paz, molto adatto per gli atleti.

23. La vera felicità implica l'uso di tutti i talenti e le abilità personali

Una delle frasi sportive che mette in relazione la felicità e il potenziale personale quando si tratta di raggiungere gli obiettivi. È una citazione da John W. Gardner.

24. Le piccole imprese eseguite sono migliori delle grandi imprese pianificate.

Un riflesso di Peter Marshall, È anche una frase per atleti che a volte vengono aggrediti dalla procrastinazione.

25. È sempre troppo presto per andare in pensione

Norman Vince Peale esprime un'idea molto semplice su cosa pensare quando cerchiamo qualsiasi scusa per lasciare una routine incompiuta.

26. Il successo è l'unico fattore motivazionale di cui ha bisogno qualcuno con un personaggio

Una citazione da Woody Hayes, collega la motivazione con l'immagine di sé.

27. Tutto è pratico

Una frase di uno dei campioni di calcio: Pele. Semplice come potente.

28. Se non perdi, non puoi goderti le vittorie

Una delle frasi sportive di uno dei riferimenti di tennis: Rafael Nadal.

29. Non c'è alcun sostituto per il duro lavoro

Un famoso appuntamento di Thomas Edison che si adatta perfettamente allo spirito sportivo.

30. Per vincere hai bisogno di talento, ripetere richiede carattere

Un riflesso di John Wooden, È anche una frase per gli atleti che collega il raggiungimento degli obiettivi con la capacità di essere disposti a ripetere molti tentativi.

31. Non importa quanto tu vada lentamente mentre sei in costante movimento

Una delle frasi di Confucio che può essere correlato allo spirito di superamento necessario nello sport.

32. Inizia dove sei, usa quello che hai, fai quello che puoi

Una frase sportiva e motivante di Arthur Ashe, di interpretazione quasi letterale.

33. Ogni nobile compito sembra impossibile all'inizio

Una frase da Thomas Carlye avere un account nei primi momenti in cui affrontiamo una nuova sfida.

34. L'inizio è il momento più importante del lavoro

Una frase attribuita a Platone e che oltre ad avere un valore storico, è molto motivante.

35. Se vai passo dopo passo e con sicurezza, puoi andare lontano

Una frase da Diego Armando Maradona, che sottolinea l'importanza di combinare il pensiero a breve termine per fissare obiettivi immediati e il pensiero a lungo termine per pensare agli obiettivi in ​​grande stile.

36. Sembra sempre impossibile finché non è finito

Una delle frasi di Nelson Mandela il più ricordato, è anche molto buono tenerlo a mente quando devi fare uno sforzo.

37. Gli obiettivi di targeting sono il primo passo per rendere visibile l'invisibile

Una frase da Tony Robbins molto appropriato quando si fissano obiettivi concreti nel contesto dello sport.

38. Vai adesso. Il futuro non è promesso a nessuno

Questa frase di Wyne Dyer Potrebbe non sembrare troppo ottimistico, ma è motivante e adeguato a trasformare i nostri piani in azioni immediate.

39. I record devono essere superati

Una frase da Michael Schumacher affrontare le sfide con atteggiamento.

40. Più dura è la vittoria, maggiore è la soddisfazione di vincere

Un'altra delle frasi sportive di Pele; serve per vedere la parte buona dei sacrifici del presente.

41. Non possiamo costruire una reputazione basata su ciò che faremo

Henry Ford sottolinea l'importanza dei fatti sulle parole.

42. Perseguire un grande obiettivo decisivo con forza e determinazione

Una citazione da Carl von Clausewitz. Se l'obiettivo è impressionante, devono esserlo anche gli sforzi per raggiungerlo.

43. Anche se cadi in faccia, continui ad andare avanti

Viktor Kiam, sul perché non dovremmo temere i fallimenti.

44. Stabilisci obiettivi alti e non fermarti finché non li raggiungi

Una frase da Bo Jackson, sull'opportunità di fissare gli obiettivi verso l'alto.

45. Non puoi mettere un limite a nulla. Più sogni, più vai lontano

Una frase per gli atleti per conto di Michael Phelps, uno dei campioni di nuoto.

46. ​​Una zecca è un sogno con una data di scadenza

Napoleon Hill lasciamo questa riflessione per noi per vedere il significato del termine "obiettivo" in un modo più ampio e ottimista

47. Quando qualcosa è abbastanza importante, lo fai anche se le possibilità non sono a tuo favore

Elon Musk Mette una sfumatura appassionata al perseguimento di obiettivi rilevanti per se stessi in una delle frasi sportive in cui richiama maggiormente i sentimenti.

48. Se hai paura di fallire non meriti il ​​successo

Il giocatore di basket Charles Barkley lascia questa frase per gli atleti che pensano troppo al peggior scenario possibile.

49. Passo dopo passo e il processo è completo

Charles Atlas, sul fatto di stabilire obiettivi a breve termine, anche durante l'esercizio.

50. Quando si dovrebbe, si può

Un riflesso di Charlotte Whitton, Ha anche una lettura sul bene di "auto-vincolante" per raggiungere gli obiettivi.

51. Quando hai qualcosa da dimostrare, non c'è niente di meglio di una sfida

L'ex quarterback Terry Bradshaw espone in questa frase sportiva la sua visione positiva sulle sfide.

52. La persistenza può trasformare un fallimento in un risultato straordinario

L'allenatore di calcio Marv Levy lascia questa frase per gli atleti che si occupano dell'opportunità di pensare in grande quando aspiri a un obiettivo difficile.

53. Il bene non è buono se è previsto

Il commentatore sportivo Vin Scully ci incoraggia a fissare i nostri obiettivi in ​​una posizione elevata e ad andare sempre un po 'oltre ciò che pensavamo di poter fare.

54. Se hai tutto sotto controllo, non ti muovi abbastanza veloce

Il pilota di auto da corsa Mario Andretti, sulla necessità di andare al di fuori della zona di comfort.

55. L'età non è una barriera, ma una limitazione che ti viene in mente

L'atleta americano Jackie Joyner-Kersee parlare del modo in cui dovremmo relativizzare l'importanza dell'età nel valutare il nostro potenziale.

56. Nessuno che abbia dato il meglio di se stesso non se ne è mai pentito

George Halas ha reso memorabile questa frase sulla buona cosa di spremere al massimo la propria prestazione.

57. La mentalità è il limite

Arnold Schwarzenegger, sull'ampio potenziale che ogni atleta ha riservato a se stesso.

58. Se ti alleni abbastanza, non solo ti indurrai, ma sarai anche difficile da sconfiggere

Herschel Walker, sul doppio guadagno che deriva dall'addestramento duro e dalla tecnica di perfezionamento in uno sport.

59. Non permettere che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare

L'allenatore di basket John Wooden lasciato una di quelle frasi per gli atleti che servono a distruggere le scuse.

60. Ho imparato che con ogni sconfitta arriva qualcosa di costruttivo

Tom Landry, sul modo in cui dobbiamo apprezzare e riconoscere l'utilità delle sconfitte.

61. Più fai sudare in pratica, meno sanguini in battaglia

Una riflessione anonima sull'importanza di praticare bene prima che arrivi il momento decisivo.

62. La migliore motivazione viene sempre dall'interno

Michael Johnson

63. Devi aspettare le cose da te stesso prima di averle

Una delle frasi sportive del mitico Michael Jordan.

64. Vincere non è tutto, ma fare lo sforzo per vincere è sì

Vince Lombardi parla della necessità di avere uno scopo che ci porti a lottare.

65. Se puoi crederci, la tua mente può raggiungerla

L'ex giocatore di football americano Ronnie Lott offre questa riflessione sulle capacità di auto-miglioramento.

66. Non mollare mai

Un'idea molto semplice espressa in questo modo dall'allenatore di basket Jim Valvano.

67. Un trofeo accumula polvere, ma i ricordi rimangono sempre

Una riflessione motivante di Mary Lou Retton.

68. Un atleta non può correre con soldi in tasca, ma con speranza nel suo cuore e sogni nella sua testa

Bel contributo dell'atleta ceco Emil Zátopek.

69. Lo sforzo continuo, e non l'intelligenza o la forza, è la chiave del successo

Liane Cardes pensa al principale ingrediente dell'eccellenza.

70. Un campione è qualcuno che si alza quando non può

Jack Dempsey, sullo sforzo e l'esperienza del sacrificio personale.

71. Ciò che caratterizza i grandi giocatori è che rimangono determinati in situazioni difficili

John McEnroe parla della necessità di mantenere la calma in momenti di stress.

72. Cosa devi fare con gli errori: riconoscerli, ammetterli, imparare da loro, dimenticarli

Dean Smith ha tratto questa lezione dalla sua esperienza come allenatore di basket.

73. La volontà è un muscolo che deve essere esercitato, proprio come il resto

Lynn Jennings riflette sui bisogni psicologici che rendono un buon atleta.

74. La vittoria è qualcosa che viene costruita fisicamente e psicologicamente ogni giorno che ti alleni e ogni notte che sogni

Una delle frasi sportive dell'ex calciatore Emmitt Smith.

75. Il bene non è buono quando il meglio è

Un'altra riflessione sulla necessità di stabilire obiettivi ambiziosi per crescere.

76. Il modo in cui una squadra lavora come una squadra determina il suo successo

Un'altra delle frasi sportive motivanti di Babe Ruth, in questo caso, sottolineando la necessità di affrontare collettivamente le sfide.

77. Tratta una persona così com'è, e rimarrà così; trattalo come potrebbe essere, e sarà trasformato in ciò che dovrebbe essere

Questa frase di Jimmy Johnson ci ricorda il potenziale nascosto e quanto sia facile rilasciarlo molte volte.

78. Lo sport crea un legame tra persone che durano una vita

Questa dichiarazione, rilasciata dall'ex giocatore di basket Bob Cousy, parla dei legami di complicità e solidarietà che lo sport è in grado di guidare sia fuori che dentro il campo.

79. Se non è una sfida, non ti cambierà

Una frase motivante di Fred DeVito

80. Le avversità fanno sì che alcune persone si rompano e gli altri rompano i record

William Arthur Ward comprende le difficoltà come mezzo attraverso il quale puoi crescere.

81. Se non riesci a prepararti, preparati a fallire

Un aforisma di Mark Spitz.

82. Solo chi può vedere l'invisibile può fare l'impossibile

Frank L. Gaines parla del potere di vedere potenziali e opportunità nascosti.

83. Non è la volontà di vincere ciò che conta, ma la volontà di prepararsi

Tutti vogliono vincere, ma non tutti agiscono in modo coerente con quell'idea. Una frase di Paul "Bear" Bryant.

84. L'esperienza è un insegnante difficile perché prima offre il test e poi la lezione

Un ingegnoso riflesso dell'ex giocatore di baseball Vernon Law.

85. Lo sport ha come funzione sociale di offrire esempi vividi di eccellenza

George F. Will offre questa idea sul potere ispiratore dello sport.