85 frasi di tristezza e dolore emotivo

La tristezza è una delle emozioni che ha il maggiore impatto sulle nostre vite e ciò significa che devi sapere come gestirlo.

Sia in Psicologia che nelle diverse neuroscienze sta ancora studiando come appare questo stato emotivo e cosa si può fare in modo che non supponga un problema che influisce negativamente sulla nostra qualità della vita; ma, al di là dei progressi scientifici, dobbiamo avere la capacità di creare riflessioni sulla tristezza quindi possiamo prepararci meglio quando arriva.

• Ti incoraggiamo a leggere: "120 frasi positive per vivere giorno per giorno con ottimismo"

Frasi e pensieri di tristezza

La selezione di frasi di tristezza che puoi leggere qui sotto è un buon modo per trarre vantaggio da un punto di partenza nel generare pensieri sulla tristezza.

Qui ci sono molti dei più noti, significativi e potenti, ma se pensi a frasi più tristi non dimenticare che puoi anche lasciarle nella sezione dei commenti.

1. Le lacrime nascono dal cuore, non dal cervello (Leonardo da Vinci)

Il famoso inventore ha lasciato in eredità anche considerazioni interessanti come questo.

2. La tristezza è anche un tipo di difesa (Ivo Andric)

Una delle frasi tristi che si concentrano sul bene e sull'utile di questa sensazione.

3. La depressione è l'incapacità di costruire un futuro (Rollo May)

Un modo più esistenzialista di interpretare questo sentimento.

4. Un'anima triste può uccidere più rapidamente di un batterio (John Steinbeck)

Il famoso scrittore ci lascia un pensiero sulla tristezza e sul suo impatto sul nostro benessere.

5. La tristezza si allontana sulle ali del tempo (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontain parla del modo in cui la tristezza scompare con il passare del tempo.

6. In primo luogo, accetta la tristezza e accetta che senza perdere la vittoria non è così buono (Alyssa Milano)

Il lato buono della tristezza: il suo rapporto con la felicità.

7. Non esiste un'immagine più triste di un giovane pessimista (Mark Twain)

Una riflessione acuta e espressa molto brevemente.

8. Nella profonda tristezza non c'è posto per il sentimentalismo (William S. Burroughs)

Lo scrittore americano ha lasciato questa frase di tristezza di libera interpretazione.

9. Lacrime deliziose! Sono la rugiada del cuore (Letitia Elizabeth Landon)

Una riflessione poetica sull'atto di piangere.

10. La tristezza e l'oscurità possono essere molto belle e curative (Duncan Sheik)

La tristezza vista come qualcosa che può curarci.

11. Piangere è un atto di pulizia. C'è una ragione per lacrime, felicità e tristezza (Dionne Warwick)

In linea con la frase precedente, enfatizza anche i poteri curativi di questo stato emotivo.

12. La tristezza non è altro che una recinzione tra due giardini (Khalil Gibran)

Una frase di tristezza molto lirica e visiva.

13. Le lacrime sono docce estive per l'anima (Alfred Austin)

Alfred Austin, sulla sensazione di sollievo legata al pianto.

14. Non piangere perché è finito, sorridi perché è successo (Dr. Seuss)

Una delle frasi più conosciute di Dr. Seuss.

15. Non lasciare mai andare quella feroce tristezza chiamata desiderio (Patti Smith)

La musica Patti Smith ha una visione molto sentimentale sulla tristezza.

16. Infelice è chi pensa nella sua infanzia e evoca solo ricordi di paura e tristezza (H. P. Lovecraft)

Il creatore dell'orrore cosmico ha molto da dire sulla tristezza.

17. Il silenzio assoluto porta alla tristezza. È l'immagine della morte (Jean-Jacques Rousseau)

Una delle frasi più potenti di questo filosofo francese.

18. L'umorismo è lo strumento migliore contro la tristezza che ho avuto nella mia vita (Mike Mills)

L'utilità della tristezza, evidenziata ancora una volta.

19. Adoro la tristezza. Ti fa sentire più di ogni altra cosa (Jeff Ament)

Vivere la tristezza come un'esperienza che ci fa sentire vivi.

20. Più esaminiamo una storia, più diventa triste (Nikolai Gogol)

Sul modo in cui la carica emotiva delle narrazioni può cambiare a seconda di come li "leggiamo".

21. Non prendere mai una decisione quando sei arrabbiato, triste, geloso o innamorato (Mario Teguh)

Una delle frasi più pragmatiche sulla tristezza.

22. Le lacrime sono parole che devono essere scritte (Paulo Coelho)

Un'altra formula lirica per parlare del pianto.

23. Il dolore non è forte come il senso di colpa, ma ci vuole più di te (Veronica Roth)

Un confronto tra due stati emotivi legati al dolore.

24. Ci sono due classi di persone: quelle che preferiscono essere tristi accompagnate e quelle che preferiscono stare da sole (Nicole Krauss)

Diversi modi di affrontare situazioni difficili.

25. Quando tutto è stato detto o fatto, il dolore è il prezzo che paghiamo per amore (E.A. Bucchianeri)

Una frase triste in cui questo si riferisce all'amore.

26. Niente di più grosso di una lama separa la felicità dalla malinconia (Virginia Woolf)

La famosa scrittrice Virginia Woolf parla di senso di colpa e malinconia in modo molto poetico.

27. Abbiamo tutti tristezza nelle nostre vite e qualcosa di cui possiamo approfittare (Sherilyn Fenn)

Una frase che ci ricorda cosa possiamo fare in situazioni che non possiamo controllare.

28. Tutto richiede più tempo del previsto; è la triste verità sulla vita (Donna Tartt)

La tristezza come qualcosa di legato al tempo e alle aspettative.

29. È triste invecchiare, ma è bello maturare (Brigitte Bardot)

Riguardo al processo di invecchiamento e quanto è buono.

30. Triste pazienza, vicino di casa molto vicino alla disperazione (Matthew Arnold)

Un'altra di quelle frasi di tristezza in cui si contrappongono due emozioni.

31. Coloro che danno alle loro ali dolore per non vederli volare (Antonio Porchia)

Porchia esplora alcune ragioni che potrebbero essere all'origine del dolore e della tristezza.

32. Le sofferenze non furono fatte per le bestie, ma per gli uomini (Miguel de Cervantes)

Cervantes, sul carattere umano di questa emozione.

33. Non mollare mai di malinconia (Sydney Smith)

la malinconia, legata alla tristezza, è qualcosa che può invaderci se non ci freniamo.

34. La mia desolazione inizia a creare una vita migliore (William Shakespeare)

Un'altra frase sulla tristezza che si concentra sul bene.

35. Le nostre vite sono piene di tutti i generi. Paura, speranza e tristezza (Nicolas Roeg)

Questo sentimento, che a volte chiamiamo "negativo", è una parte della vita.

36. La malinconia vede le cose peggiori (Christian Nestell Bovee)

La malinconia ci fa cambiare la nostra prospettiva anche se non ci rendiamo conto.

37. Espiro dolore e tristezza quando ballo, e attiro felicità e ritmo (Igna Muscio)

La danza intesa come qualcosa per eliminare il dolore.

38. Se non hai imparato dalla tristezza, non puoi apprezzare la felicità (Nana Mouskouri)

Ancora una volta, il doppio vantaggio della tristezza e della felicità.

39. Tristezza in un buon posto da cui ottenere canzoni (Sarah McLachlan)

L'aspetto più produttivo della tristezza.

40. La malinconia è l'infermiera della frenesia (William Shakespeare)

Shakespeare riflette sulla malinconia.

41. La felicità è il sogno dell'amore e la tristezza il suo risveglio (Madame Basta)

In questa frase sulla tristezza si comprende che fa parte di una sequenza di eventi che inizia con l'amore.

42. L'ironia è una tristezza che non può piangere e sorridere (Jacinto Benavente)

L'ironia e la sua relazione con questo sentimento.

43. L'anima resiste ai dolori acuti molto meglio della prolungata tristezza (Rousseau)

Rousseau, ancora una volta, sui diversi modi in cui la tristezza può essere presentata.

44. Lacrime che non piangono, aspetti nei laghetti? O saranno fiumi invisibili che corrono verso la tristezza? (Pablo Neruda)

Una bella poesia sulla tristezza e sul pianto.

45. Ogni sospiro è come un sorso di vita da cui uno cade a pezzi (Juan Rulfo)

La tristezza legata al passare del tempo, ancora una volta.

46. ​​Non avrei mai pensato che nella felicità ci sarebbe stata tanta tristezza (Mario Benedetti)

Spesso, all'interno degli stati emotivi, ci sono sfumature che indicano sentimenti conflittuali che ci dominano in quel momento.

47. La tristezza è un dono dal cielo, e il pessimismo è una malattia dello spirito (Amato Nervo)

Molto utile per riflettere sulla differenza tra tristezza e pessimismo.

48. La vita è triste o triste? (Beloved Nervo)

Quando non si sa se la tristezza deriva più da se stessi o da ciò che ci accade.

49. Il rosso è la migliore cura per la tristezza (Bill Blass)

Le passioni legate al colore rosso, inteso come antidoto contro la tristezza.

50. Attenti alla tristezza, è un vizio (Gustave Flaubert)

Una delle frasi di tristezza che può essere presa come riflessione e consiglio allo stesso tempo.

51. Se sei paziente in un momento di rabbia, sfuggirai cento giorni di tristezza (Proverbio cinese)

Uno di quei proverbi sulla tristezza che può essere preso come un consiglio.

52. Chi ti ama bene, ti farà piangere (detto spagnolo)

Una frase ampiamente usata in Spagna, sebbene debba essere vista con occhio critico in modo da non legittimare le relazioni tossiche.

53. Se sei triste, sorridi, perché è meglio sorridere triste che tristezza di non vederti sorridere (Anonimo)

Una frase anonima che getta una luce di ottimismo sulla tristezza.

54. La tristezza della separazione e della morte è il più grande degli inganni (Mahatma Gandhi)

Una delle frasi di Gandhi che si collega alla sua filosofia di vita e religiosità.

55. È molto triste pensare che la natura parli mentre gli umani non ascoltano (Victor Hugo)

Una triste frase di Victor Hugo, la cui portata copre tutta l'umanità.

56. La gioia ringiovanisce, ma la tristezza invecchia (Anonimo)

Una frase anonima sugli effetti che queste due emozioni producono in noi.

57. Se il mondo è un velo di lacrime, sorridi finché gli arcobaleni non lo attraversano (Lucy Larcom)

Una frase di tristezza molto poetica.

58. Non puoi impedire che l'uccello della tristezza vi voli sopra, ma puoi evitare che si annidi tra i tuoi capelli (Proverbio cinese)

Un altro dei proverbi cinesi sulla tristezza, che parla della cronologia di questo sentimento.

59. Un amico è la mano che increspa la tristezza (Gustavo Gutiérrez Merino)

Una riflessione ispirata all'azione di accarezzare la testa di qualcuno per cui provi affetto.

60. Essendo due una tristezza, non è più tristezza, è gioia (Francisco Villaespesa)

La tristezza condivisa è qualcosa di qualitativamente diverso da ciò che si sperimenta da solo, secondo questo poeta e drammaturgo.

61. È tutto un segreto, il paese delle lacrime (Antoine de Saint-Exupery)

Anche il famoso scrittore de Il piccolo principe lasciò frasi tristi tanto liriche come questo.

62. A volte una gioia falsa è preferibile alla tristezza delle cause reali (René Descartes)

Il filosofo francese riflette sulla relazione tra i nostri sentimenti e la verità.

63. La felicità è tristezza al contrario (Anonimo)

Qual è la relazione tra gioia e tristezza? Secondo questa frase anonima, questo è sorprendentemente semplice.

64. Nessun posto è più triste di un letto vuoto (Gabriel García Márquez)

Una triste frase di uno dei più importanti scrittori latinoamericani della storia.

65. Ridi quando sei triste, piangere è troppo facile (Anonimo)

Un'altra di quelle frasi sulla tristezza della paternità anonima che può essere usata per gestire questa emozione.

66. Il successo non è un buon insegnante, il fallimento ti rende umile Shah Rukh Khan)

C'è sempre qualcosa di buono anche nel situazioni in cui tutto sembra perduto.

67. Nulla in questo mondo è salvo eccetto la morte e le tasse (Benjamin Franklin)

C'è certezza che fa male ricordare, anche se questa frase di tristezza ha una nota umoristica.

68. È triste sapere che me ne andrò, ma guardando indietro vedo molti bei ricordi (Bonnie Blair)

Anche negli addii c'è un tocco di dolcezza.

69. I muri che costruiamo intorno a noi per tenerci lontani dalla tristezza lasciano fuori anche la felicità (Jim Rohn)

A volte, evitando cose cattive ci tiene isolati da tutte le sensazioni.

70. Niente è più triste della morte di un'illusione (Arthur Koestler)

Perdere l'illusione in un progetto di vita è uno dei colpi più duri.

71. La morte è l'inizio dell'immortalità (Maximilian Robespierre)

Questa frase ci porta a pensare che morire non è la fine di tutto, ma che la nostra storia continuerà ad essere presente nel mondo per coloro che ci hanno circondato..

72. Una persona può sentirsi sola, anche quando molte persone la amano (Anna Frank)

Una frase commovente da "Il diario di Anna Frank".

73. Non ho paura della morte, quello di cui ho paura è la trance, andare là. Confesso che sono curioso di sapere di cosa si tratta (Atahualpa Yupanqui)

La curiosità di sapere cosa succede dopo la morte è una costante nell'umanità, essendo l'origine di molteplici credenze.

74. Il curioso paradosso è che quando accetto me stesso, posso cambiare (Carl Rogers)

Lo psicologo umanista Carl Rogers, pronunciato questo bellissimo riflesso.

75. La morte è dolce; ma la sua anticamera, crudele (Camilo José Cela)

Questa frase ci dice che ciò che è crudele e ciò che è realmente avvenuto non è la morte stessa, ma la sofferenza prima di essa.

76. Il dolore della separazione non è niente in confronto alla gioia di incontrarsi di nuovo (Charles Dickens)

Separarsi da qualcuno che ami è molto doloroso. Ma quando lo vedi di nuovo, la gioia che senti è immensa.

77. Ogni momento che non è passato in amore, è perduto (Torquato Tasso)

È meglio investire i nostri sforzi nel seminare buone energie.

78. Forse parte dell'amare, sta imparando a lasciar andare (Anonimo)

Volere un'altra persona implica che, per causa di forza maggiore, siamo obbligati a lasciarla andare. Triste, ma vero.

79. Dire addio non significa niente. È il tempo che passiamo insieme che conta (Trey Parker)

Trey Parker toglie l'addio osserva il bene del passato in compagnia dell'altro.

80. Quando la morte cade sull'uomo, la parte mortale si estingue; ma il principio immortale si ritira e si allontana sano e salvo (Platone)

Platone credeva nell'esistenza dell'anima, considerando che la morte era la sua separazione dal corpo e che dopo il suo ritorno al mondo delle idee.

81. Tutti i miei beni per un momento più lungo (Isabel I)

È inutile essere ricchi se il nostro tempo è finito.

82. Il passato ci limita, ma il futuro ci spaventa. L'unico posto sicuro è il presente (Isaac López)

L'unico posto in cui abbiamo il potere di cambiare le cose è il presente.

83. La vita è tristezza, superata (Teresa di Calcutta)

Non c'è altra scelta che lascia la tristezza alle spalle il prima possibile e inizia a trovare il lato dolce dell'esistenza.

84. Se siamo soli, diventiamo più soli. La vita è strana (Paulo Coelho)

Il noto Paulo Coelho filosofeggia su questo argomento.

85. La morte è importante solo in quanto ci fa riflettere sul valore della vita (André Malraux)

L'autore di questa frase ci fa vedere che il fatto che la nostra vita ha una fine deve farci riflettere su quanto sia importante che viviamo.