78 frasi di speranza per superare i brutti momenti

Questa selezione di frasi di speranza ti ricorda che puoi mantenere il controllo di te stesso anche nei momenti in cui tutto sembra andare storto.

Citazioni di speranza per rallegrare nei momenti difficili

Tutti noi attraversiamo momenti difficili, ma ci differenziamo nel nostro modo di gestire i nostri sentimenti in quelle situazioni. Alcune persone cadono in un pessimismo e una tristezza così intensa che questo diventa il centro della loro vita, facendoli vivere solo per lei.

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Queste frasi di speranza e resilienza possono essere combinate con l'aiuto di amici, familiari e, in alcuni casi, terapeuti, rendere i tempi cattivi più sopportabili.

1. La speranza è la capacità di vedere che c'è luce nonostante l'oscurità (Desmond Tutu)

La speranza può essere vista come uno strumento utile.

2. Il futuro inizia sempre ora (Mark Strand)

Ogni giorno ci dà l'opportunità di trovare motivi per sentirci motivati.

3. I ricordi sono la chiave non del passato, ma del futuro (Corrie Ten Boom)

Perdersi nella malinconia quando si ricorda il passato si suppone di dimenticare le possibilità che i suoi insegnamenti ci offrono per attraversare i momenti brutti.

4. La vita ha un lato oscuro e un altro è luminoso, e dipende da noi scegliere quello che ci piace di più (Samuel Sorrisi)

Per andare avanti, dobbiamo uscire dal circolo vizioso dei pensieri di tristezza.

5. Il primo passo è dire che puoi (Will Smith)

Quando tutto sembra andare contro di noi, fare affidamento sulle nostre capacità è, di per sé, il primo passo per uscire dal cattivo sorso.

6. Lascia che le tue speranze, e non le tue ferite, modellano il tuo futuro (Robert H. Schuller)

Sapere come regolare dove concentrare la nostra attenzione deve aiutarci a migliorare la qualità della nostra vita.

7. Credi di poter e hai già camminato a metà strada (Theodore Roosevelt)

Una di quelle frasi di speranza che sottolineano l'importanza del cambiamento di mentalità questo ci fa esplorare le nostre possibilità.

8. I momenti duri non durano a lungo, ma i duri (Robert H. Schuller)

Far capire le nostre azioni per noi quando si tratta di superare le avversità è anche un modo per trovare la motivazione per gestire situazioni amare.

9. Non scoraggiarti, molte volte è l'ultima chiave della pila che apre la porta (Anonimo)

Un modo molto grafico di concepire il concetto di ciò che è speranza.

10. Una volta che hai scelto la speranza, tutto è possibile (Christopher Reeve)

Un modo di pensare può ampliare le opzioni che ci vengono presentate.

11. Le sfide della vita non sono fatte per paralizzarti, ma per aiutarti a scoprire chi sei (Bernice Johnston Reagon)

Un modo costruttivo per vedere i problemi che appaiono nel nostro percorso.

12. Anche se nessuno può tornare indietro e avere un nuovo inizio, tutti possono iniziare ora e avere un nuovo finale (Carl Bard)

La nostra capacità di vivere peggio o meglio la nostra vita esiste sempre nel presente.

13. Tutto ciò che viene fatto nel mondo è realizzato attraverso la speranza (Martin Lutero)

La speranza può essere indispensabile come motore del cambiamento.

14. Ci sono cose molto migliori davanti a noi di quelle che abbiamo lasciato indietro (C. S. Lewis)

Il nostro modo di vivere le cose belle che vengono è sempre meglio che ricordare le piacevoli esperienze del passato.

15. Forse devi prima conoscere l'oscurità in modo da poter apprezzare la luce (Madeleine L'Engle)

Il lato positivo delle esperienze difficili, espresso sotto forma di una frase sulla speranza.

16. A volte la felicità può essere la fonte del tuo sorriso, ma il tuo sorriso può anche essere la fonte della tua felicità (Thich Nhat Hanh)

Cambiare il modo in cui agiamo può farci vedere un futuro più fiducioso.

17. Non sei mai troppo vecchio per stabilire un nuovo obiettivo (C. S. Lewis)

Prendere gli obiettivi è un buon modo per uscire da esperienze spiacevoli senza rendersene conto, e questa è una strategia in cui l'età non conta.

18. La speranza è un talento come tutti gli altri (Storm Jameson)

Sapere come pensare positivo è, di per sé, una virtù, secondo questo scrittore.

19. Se sono abbastanza persistente, vincerò (Og Mandino)

La persistenza a continuare ad aspirare agli obiettivi attraverso lo sforzo ci avvicina ai nostri obiettivi.

20. I problemi non sono segnali di stop, sono linee guida per l'orientamento (Robert H. Schuller)

Le difficoltà sono di per sé informazioni che ci aiutano a gestirle.

21. Nel mezzo della difficoltà si trova l'opportunità (Albert Einstein)

In tempi di avversità c'è la possibilità di eliminare aspetti che ci avvantaggiano.

22. Se non fosse per la speranza, i nostri cuori si spezzerebbero (Thomas Fuller)

La speranza è una costante nelle nostre vite, anche quando sembra che non ne abbiamo bisogno.

23. Illumina la mattinata con il presente (Elizabeth Barret t Browning)

Il qui e ora contiene sempre elementi per guardare al futuro con ottimismo.

24. Il meglio deve ancora venire (Robert Browning)

Il futuro riserva esperienze che, perché gli imprevisti sono sempre più gratificanti dei ricordi.

25. Sembra sempre impossibile fino a quando non viene fatto (Nelson Mandela)

La speranza si basa anche sul fatto che molte cose che sembrano impossibili possono accadere.

26. Nessun atto di gentilezza, non importa quanto piccolo, è sprecato (Esopo)

Gli atti che percepiamo come buoni sono, di per sé, momenti di felicità.

27. Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare (John Wooden)

La cosa più importante è concentrarsi sul potenziale delle nostre azioni, non su ciò che sembra impossibile.

28. Quando credi che tutto sia perduto, il futuro rimane (Bob Goddard)

L'esistenza di un domani offre sempre possibilità di cambiamento in meglio.

29. A volte la cosa più difficile è non lasciarsi andare ma imparare a ricominciare (Nicole Sobon)

Supponiamo che parte dei problemi che affrontiamo in tempi difficili abbiano a che fare con il blocco quando si tratta di ricostruire le nostre vite è parte del progresso che possiamo fare.

30. Se porti gioia nel tuo cuore, puoi guarirlo in qualsiasi momento (Carlos Santana)

L'ottimismo e la gioia sono gli ingredienti per migliorare le nostre vite.

31. Il tempo prende tutto il dolore (Erasmus di Rotterdam)

Molte volte, il semplice passare del tempo fa svanire la tristezza prima che ci siamo resi conto.

32. Potremmo non essere in grado di controllare cosa succede a noi, ma possiamo controllare ciò che accade dentro di noi (Benjamin Franklin)

Sapere come gestire le nostre emozioni è uno degli aspetti più importanti della vita.

33. L'ottimismo è la fede che porta al successo (Helen Keller)

La speranza è parte di ciò che ci spinge in avanti.

34. La speranza è un rischio da prendere (Tertulliano)

Credere nelle possibilità di progresso può sembrare pericoloso ma semplifica sempre i cambiamenti in meglio.

35. Meglio viaggiare pieni di speranza che arrivare (proverbio giapponese)

L'esperienza di muoversi verso un futuro migliore è di per sé una buona cosa secondo questo campione di saggezza popolare.

36. Anche le rocce si fanno avanti (Anthony Liccione)

Ognuno ha la capacità di muoversi costantemente.

37. Dimentica ciò che ti ha ferito, ma non dimenticare mai ciò che ti ha insegnato (Anonimo)

Delle cattive lezioni vengono anche estratte per essere applicate in futuro.

38. Punta verso la luna, e se fallisci sarai tra le stelle (Les Brown)

Stabilire obiettivi e aspirare a migliorare è sempre positivo, anche se i risultati non sono quelli attesi.

39. Non è mai troppo tardi per trasformarsi in ciò che avresti potuto essere (George Elliot)

La trasformazione personale è una possibilità che è sempre lì.

40. Con l'autodisciplina quasi tutto è possibile (Theodore Roosevelt)

Determinazione e resilienza ci fanno raggiungere cose impressionanti.

41. Un grande albero può crescere da un piccolo seme (Eschilo)

La potenzialità può derivare dalle fonti più insignificanti.

42 Se il cielo cade, si dovrebbe aspirare a catturare le allodole (François Rabelais)

Nelle situazioni più catastrofiche è possibile preservare la capacità di dare un senso alle nostre vite.

43. Non c'è nulla di impossibile per chi prova (Alessandro Magno)

Una delle frasi di speranza con un'interpretazione più letterale.

44. La tua grande opportunità potrebbe essere quella in cui ti trovi ora (Napoleon Hill)

L'opportunità di cambiare non dipende nemmeno dal tempo: potrebbe apparire in quello che stiamo facendo.

45. Se sapessi che il mondo finisce domani, oggi pianterei un albero (Martin Luther King)

In qualsiasi momento puoi pianificare i progetti, in quanto ci tengono attivi e in linea.

46. ​​Il tuo cuore è pieno di semi fertili che aspettano di germogliare (Morihei Ueshiba)

Tutte le persone portano con sé la possibilità di creare situazioni legate alla felicità.

47. Il potere dell'immaginazione ci rende infiniti (John Muir)

Parte della nostra vita si esprime attraverso l'immaginazione e la sua assenza di confini.

48. I miracoli nascono dalle difficoltà (Jean de la Bruyere)

Una frase simile a quella di Einstein, anche in questo enfatizza i potenziali che attendono in situazioni difficili.

49. È sempre il semplice che produce il meraviglioso (Amelia Barr)

Nelle condizioni più umili, il cambiamento per il meglio.

50. La speranza sorride dalla soglia dell'anno e poi sussurra: "Sarà meglio" (Alfred Lord Tennyson)

Una delle migliori frasi per non perdere la speranza.

51. Non importa dove sei sulla tua strada, è lì che dovresti essere; la fine è sempre avanti (Oprah Winfrey)

Non vale la pena rammaricarsi per il presente se non serve a migliorare il nostro benessere.

52. C'è alchimia nel dolore; può diventare saggezza (Pearl S. Buck)

Nei momenti di amarezza ci sono possibilità di imparare cose che poche persone conoscono.

53. Il tuo interno è pieno di sogni senza forma e nuovi inizi (Lola Ridge)

Un appuntamento simile ad altri in cui parliamo della nostra capacità di recupero e sviluppo personale.

54. Gli uccelli della speranza sono ovunque, fermati e ascolta la loro canzone (Terri Guillemets)

Sapere come gestire la nostra attenzione in modo che la tristezza non la tenga bloccata è fondamentale.

55. Solo al buio puoi vedere le stelle (Martin Luther King)

Nel cattivo ci sono aspetti buoni che possono essere trovati solo lì.

56. Per quanto sia lunga la tempesta, il sole splende sempre di nuovo (Khalil Gibran)

Il tempo fa passare i momenti peggiori; la domanda è come approfittiamo del tempo mentre ciò accade.

57. La via d'uscita migliore è sempre attraverso (Robert Frost)

Le difficoltà di attraversamento sono di per sé un modo per uscirne.

58. La speranza è il sogno dell'uomo risvegliato (Aristotele)

La speranza ci consente di agire sul mondo reale seguendo i nostri obiettivi.

59. Nelle avversità una persona viene salvata dalla speranza (Menandro di Atene)

La speranza fa parte di ciò che ci tiene in allegria e in grado di affrontare il male.

60. Chi non crede ai miracoli non è realistico (David Ben-Gurion)

Tenendo presente che tutto può andare meglio senza che sapere come è successo ci rende più sensibili al modo in cui la realtà funziona.

61. Si vive con la speranza di diventare un ricordo (Antonio Porchia)

Arrivare a lasciare un segno agli altri è qualcosa a cui aspiriamo, ma che non controlliamo totalmente.

62. Chi vive di speranza morirà di fame (Benjamin Franklin)

La speranza deve essere accompagnata da fatti.

63. Un atteggiamento salutare è contagioso (Tom Stoppard)

Di fronte alle avversità, trasmettere fiducia può far girare le cose a nostro favore grazie all'influenza che abbiamo sugli altri.

64. La fede è di fare il primo passo anche quando non vedi tutti i passaggi (Martin Luther King)

All'inizio, la fede e la speranza sono molto importanti.

65. Non essere rattristato dai tuoi fallimenti, impara da loro (Richard Branson)

Devi vivere le sconfitte con un atteggiamento costruttivo.

66. L'ottimismo è la speranza che porta al successo (Hellen Keller)

Cambiare mentalità apre la strada per noi.

67. Più desideriamo avere fortuna, meno meritiamo (Seneca)

A volte il semplice atto di credere in qualcosa significa che non lavoriamo per raggiungerlo.

68. Il coraggio è come l'amore, per prosperare ha bisogno di speranza (Napoleone)

Per guidare i cambiamenti personali devi avere speranza e forza di volontà.

69. Dobbiamo scoprire la differenza tra speranza e aspettativa (Iván Illich)

Per rimanere semplicemente volendo qualcosa ci manterrà congelato sul sito.

70. Una piccola dose di speranza è in grado di provocare la nascita dell'amore (Stendhal)

Qualcosa di così semplice da credere che il meglio può venire è in grado di farci fare i primi passi per ottenerlo.

71. Il viaggio delle centinaia di leghe inizia con un passo (Confucio)

I progetti più grandi iniziano in modi molto semplici.

72. I due guerrieri più forti sono la pazienza e il tempo (Leo Tolstoy)

La speranza può progredire, nel tempo, inarrestabile.

73. Vivere senza speranza è smettere di vivere (Fiodor Dostoevskij)

Non dobbiamo rinunciare ai nostri sogni se vogliamo vivere con intensità.

74. Tutte le cose sono difficili prima che diventino facili (Saadi)

Gli inizi sono, normalmente, i più complicati.

75. Non puoi avere una vita positiva con una mente negativa (Joyce Meyer)

Avere un obiettivo chiaro e spero che possa essere fatto ci dà forza.

76. Sono preparato al peggio, ma spero per il meglio (Benjamin Disraeli)

A volte è bene mantenere basse le aspettative per godere di più con i risultati che stanno arrivando.

77. La pazienza è aspra, ma il suo frutto è dolce (Jean-Jacques Rousseau)

Il premio per il duro lavoro può rendere tutto utile.

78. Ci sono molte cose buone in questo mondo, e vale la pena lottare per loro (J. R. R. Tolkien)

Il seme del cambiamento esiste già e possiamo farlo germogliare.