Attaccamento emotivo nei tipi di adulti, cause e sintomi

Quando parliamo di attaccamento emotivo, ci riferiamo a quel legame emotivo che si genera tra un bambino o un bambino e la persona adulta che si prende cura di lui, normalmente il padre o la madre. Nel 1958, lo psicologo John Bowlby fu il primo a descrivere e studiare i tipi di attaccamento esistenti e ad oggi le sue teorie sono ancora valide. Tra le scoperte di Bowlby è che durante i primi anni di vita di una persona, è necessario avere una figura stabile in modo che possa avere un corretto sviluppo emotivo e cognitivo nei suoi ultimi anni. ma, ¿c'è anche attaccamento negli adulti?

Sebbene l'attaccamento si sviluppi nell'infanzia, il tipo di attaccamento che abbiamo vissuto durante questo periodo è cruciale nel nostro modo di legare gli altri, specialmente in termini di relazioni, nella nostra vita adulta. ma, ¿quali tipi di allegato ci sono?, ¿Come si manifestano? In questo articolo di psicologia online: Attaccamento emotivo negli adulti: tipi, cause e sintomi, Vi forniremo informazioni dettagliate su questo argomento.

1. Tipi di attaccamento emotivo negli adulti
2. Sintomi di attaccamento emotivo negli adulti
3. Cause di attaccamento emotivo negli adulti

Tipi di attaccamento emotivo negli adulti

Ci sono diversi stili di attaccamento emotivo nelle relazioni d'amore degli adulti, che corrispondono allo stile di attaccamento generato durante l'infanzia. Quindi spiegheremo in dettaglio ciascuno degli stili di attaccamento esistenti, come si sviluppano dai bambini e come si manifestano nel relazioni di coppia adulta.

Stile di attacco sicuro

Sono bambini i cui genitori li hanno fatti sentire sempre amati e accettati all'interno del sistema familiare, attraverso la dimostrazione di affetto, empatia e disponibilità. Bambini i cui genitori hanno saputo regolare le proprie emozioni attraverso l'affetto e stare con loro incondizionatamente. Così gli adulti che sono cresciuti con questo tipo di attaccamento nella prima infanzia, sono persone che legame con i loro partner trovano facile e piacevole, sono autorizzati a dipendere dal vostro partner emotivamente e anche fare con loro. Sai godere di relazioni intime, senza preoccuparsi di cosa potrebbe accadere dopo, se il tuo partner può lasciarli o chiedere loro un impegno più grande. Sanno anche come esprimere i loro bisogni, desideri e sentimenti all'altra persona senza problemi.

Stile di attacco evitante

I bambini i cui genitori si sono comportati con loro in modo distante e anche freddo, ritardati nel soddisfare i loro bisogni e tra loro e il bambino piccolo contatto affettivo. Cioè, il bambino è stato spesso ignorato e lasciato in disparte, soddisfare i propri bisogni non era qualcosa di importante per i genitori e questo è stato dimostrato costantemente dalle loro azioni. Né esprimevano affetto o affetto poiché probabilmente non lo ricevevano nemmeno dai loro genitori. Questi bambini quando sono adulti si sentono a disagio e persino fastidiosi quando il loro partner inizia a cercare più vicinanza e intimità. Hanno difficoltà a fidarsi totalmente del loro partner, lasciandosi trasportare via ed emotivamente dipendenti da loro, oltre a mostrare affetto e affetto.

Stile di attaccamento ansioso / ambivalente

Sono bambini che hanno sempre cercato di rimanere vicini alla loro figura di attaccamento, che sono molto dipendenti da esso e che provano molta ansia quando è separata da loro e anche prima di loro. Queste sono madri o padri che hanno agito in modo incoerente con i loro figli, causando dipendenza da loro e vedendo solo per la propria convenienza senza pensare a ciò che era veramente meglio per i loro figli. Gli adulti che sono cresciuti con questo tipo di dipendenza sono di solito abbastanza timorosi e insicuri circa le loro relazioni romantiche persone hanno una costante che può essere abbandonato e cercano di creare un forte legame con i loro partner in modo che ciò non accada la paura. Tutto ciò fa sì che in molte occasioni la coppia o i pretendenti che hanno via da loro. Questo tipo di persone lo sono altamente dipendente.

Stile di attaccamento disorganizzato / disorientato

Questi sono bambini i cui genitori si sono comportati con loro in modo imprevedibile e altamente incoerente. Così a volte potevano dargli affetto, altri non mostrare loro nulla e altre volte potevano comportarsi in modo estremamente distante, come se ci fosse un vero legame tra ciò che facevano. Spesso commettono molta negligenza quando si tratta di prendersi cura del bambino e si mostrano a volte estremamente irresponsabili. Quindi i bambini sono piuttosto colpiti e alla fine non riescono ad avere un modello chiaro di comportamento. Sono persone che percepiscono il mondo come minaccioso e cercano di proteggersi da esso manifestando comportamenti apparentemente disconnessi che sono piuttosto meccanismi di difesa per affrontare il loro dolore.

Gli adulti che sono cresciuti con questo stile di attaccamento tendono ad avere relazioni piuttosto drammatiche e problematiche con molti alti e bassi. Da un lato temono di essere abbandonati, ma dall'altro hanno difficoltà a troppa privacy. Persone che possono diventare molto dipendenti dai loro partner quando si sentono rifiutati e si sentono soffocati quando la coppia è quella che cerca più vicinanza. Molte volte sembra che non ci sia alcuna connessione tra ciò che fanno e ciò che sentono.

Sintomi di attaccamento emotivo negli adulti

Dopo aver spiegato quali sono i diversi tipi di attaccamento emotivo, ti faremo sapere quali sono i sintomi o le caratteristiche che normalmente presentano le persone che presentano ciascuno di loro.

I sintomi dello stile di attaccamento sicuro

• Accetta emotivamente dipendente dalla coppia e che la coppia dipende da loro.
• Sentiti felice per il benessere della coppia
• A loro piace passare il tempo con il loro partner ma sanno anche come dare il loro spazio
• Sono sicuri dell'amore che provano per il loro partner e che il loro partner prova per loro
• Non vivono con la preoccupazione che il loro partner li lascerà anche se sanno che sono cose che possono accadere a tutti
• Accetta quando la coppia non vuole continuare la relazione nonostante il dolore naturale che ciò potrebbe causare
• Sanno come godersi l'intimità e la vicinanza in una relazione

I sintomi di eattaccamento evitante

• Sono distanti e anche freddi con la coppia
• Genera ansia e disagio che la coppia cerca un livello più alto di intimità e impegno
• Evitare emotivamente dipendente dalla coppia
• Trovano difficile esprimere i loro sentimenti ed emozioni
• Prestano molto ad avere relazioni a distanza
• Danno molto valore all'indipendenza e all'autonomia personale
• Superare facilmente i rifiuti in quanto non danno molta importanza alle relazioni sentimentali
• Di solito la coppia non è la loro priorità

Sintomi di stile di attaccamento ansioso / ambivalente

• Basano la loro felicità quasi esclusivamente sulla relazione della coppia
• Hanno una costante paura di essere abbandonati
• Si sentono insicuri se non sono vicini alla coppia
• Gran parte della tua energia emotiva e dei pensieri quotidiani sono basati sulla tua relazione
• Cerca di interpretare tutto il tempo ciò che la coppia dice o fa
• Spesso sentono che la coppia non li ama quanto vogliono e quindi tendono a essere molto esigenti con lei su quanto il loro amore li mostri.

Sintomi di stile di attaccamento disorganizzato / disorientato

• Possono amare e odiare il loro partner allo stesso tempo
• Le loro relazioni tendono ad essere molto conflittuali e drammatiche
• Sembra che ciò che fanno e ciò che sentono non sia in sintonia
• Sono inclini a sviluppare un disturbo di personalità borderline o un istrionico
• Con il loro atteggiamento di solito confondono il loro partner su ciò che sentono
• Possono avere molta paura di essere abbandonati e possono sentirsi dipendenti dalla coppia, soprattutto se la coppia li rifiuta e quando la coppia mostra dipendenza emotiva da loro, di solito si sentono soffocati e a disagio

Cause di attaccamento emotivo negli adulti

Come abbiamo visto in precedenza, tutte le persone fin dall'infanzia sviluppano uno stile di attaccamento diverso a seconda della relazione che abbiamo avuto con i nostri dati di attaccamento o diretti caregiver. ma, ¿perché i nostri genitori hanno instillato in noi uno stile di attaccamento emotivo e nessun altro?, ¿da cosa dipende che siamo cresciuti con un certo tipo di attaccamento emotivo?

Lo stile di attaccamento emotivo che abbiamo ricevuto dai nostri genitori è conseguenza di cui hanno ricevuto anche nella loro infanzia. Il fatto che i nostri genitori ci abbiano collegato in un certo modo e non in un altro modo, è stato perché anche i loro genitori li hanno trattati e quindi questo è il modo in cui sanno come comportarsi e mostrare affetto, nel momento in cui non hanno un altro modo per farlo.

Non si tratta di incolpare i nostri genitori, in caso di non sentirsi a proprio agio con il modo in cui ci relazioniamo romanticamente con le altre persone, si tratta di essere consapevoli e conoscerne l'origine. Quindi, se ora capiamo meglio da dove può provenire il nostro modo di agire e quindi relazionarci con la coppia, sarà più facile iniziare a fare le opportune modifiche per guarire noi stessi e essere in grado di relazionarsi nel modo in cui lo vogliamo con gli altri.