I due volti della dipendenza dal tabacco (chimica e psicologica)

il desiderio di fumare Tipici di coloro che stanno cercando di smettere sono stati etichettati con una parola generica: "scimmia"Tuttavia, l'ansia causata dall'assenza di tabacco non può essere ridotta a qualcosa di così semplice, tra le altre cose, perché nella dipendenza dal tabacco entrambi i processi chimici che regolano il funzionamento del nostro corpo e quelli che sono la radice psicologica e contestuale svolgono un ruolo: abitudini, amicizie, ecc. il sindrome da astinenza nicotinica. Per questo motivo, la dipendenza da tabacco è un fenomeno biopsicosociale.

Pensa, ad esempio, al motivazioni da qualcuno che cerca il tabacco per la prima volta. È molto probabile che a questa esperienza non piaccia affatto, e tuttavia ciò non gli impedirà di decidere di spendere soldi per un altro pacchetto di sigarette. Durante le prime boccate la dipendenza chimica dal tabacco non è stata ancora consolidata, ma potremmo iniziare a parlare di un certo bisogno psicologico di fumare, Può assumere diverse forme:

• Tutti i miei amici lo fanno.

• Non mi piace aspettare senza niente da fare.

• Lo uso per sembrare interessante.

• Mi offrono sempre sigari e finiscono per risvegliare la mia curiosità.

Molti fattori in gioco

Naturalmente, queste motivazioni non devono essere direttamente accessibili dalla coscienza ed essere formulate in modo esplicito come in queste frasi. Tuttavia, ciò non significa che non esistano. Ogni anno, le compagnie del tabacco dedicano molte iniziative di marketing per crearle forze attrattive invisibili verso il tabacco. Queste organizzazioni fingono di essere governate da una logica di profitti e perdite e non spenderebbero grandi quantità di capitale se la pubblicità non funzionasse. Le cause della dipendenza da tabacco esistono nel corpo del fumatore, ma anche oltre questo.

È importante tenerlo a mente perché questi due aspetti della dipendenza hanno un risultato simile (il desiderio irrefrenabile di fumare una sigaretta) ma le sue cause sono di natura diversa. Infatti, la sindrome da astinenza causata da fattori chimici scompare molto prima della necessità di fumare con radici psicologiche.

Questo perché, sebbene le cellule del corpo abbiano imparato a riaggiustare l'assenza di nicotina, le abitudini associate al fumo e le idee legate all'idea del fumo (creato in parte dalle squadre di marketing delle grandi compagnie del tabacco) ci vogliono anni per iniziare a dimenticare.

L'importanza del contesto

Qualcuno pessimista potrebbe credere che l'esistenza di un lato psichico della sindrome da astinenza sia una cattiva notizia, a giudicare da quanto dura, ma la verità è che è proprio l'opposto. Tutte le dipendenze con cause chimiche portano anche fattori psicologici che rendono difficile il disimpegno, ma questo non accade al contrario, cioè le dipendenze root sociali e contestuali non devono essere tradotte in dipendenza spiegata dalla biologia.

Ciò significa che ciò che aggrava la portata della dipendenza nel caso del tabacco non è il fattore psicologico, che è sempre presente nei casi di dipendenza da una sostanza, ma dalla sostanza chimica. Significa anche che intervenire nel campo psicologico e comportamentale è più facile da superare la dipendenza chimica dal tabacco.

Proprio per questo motivo c'è il terapia cognitivo-comportamentale applicato ai casi in cui qualcuno vuole smettere di fumare, o altri nuovi metodi e approcci all'intervento psicologico per porre fine alla dipendenza dal tabacco, come abbiamo visto in questo articolo). I metodi di intervento focalizzati su fattori psicologici aiutano molto nel pomeriggio a smettere di fumare e possono essere combinati con l'utilizzo di cerotti o chewing gum che agiscono sugli effetti acuti della sindrome da astinenza su scala cellulare.

In altre parole, prendere in considerazione i tipici fattori contestuali e cognitivi nelle persone che soffrono di dipendenza da tabacco è di grande aiuto quando si smette di fumare. Essendo che i produttori di sigari conoscono il lato psicologico della dipendenza per vendere il loro prodotto, è giusto che anche il consumatore possa trarne vantaggio di questa stessa conoscenza.

Riferimenti bibliografici:

• Batra, A. (2011). Trattamento della dipendenza da tabacco Deutsches Arzteblatt, consultato su http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/