Cos'è la psicologia dello sport? Scopri i segreti di una disciplina in crescita

Psicologia dello sport: una professione da scoprire e in un vero boom. Oggi spiegheremo qual è la disciplina della psicologia dello sport, i suoi metodi e obiettivi e altri dati di interesse.

Psicologia dello sport: in cosa consiste??

Non esiste un paese al mondo in cui non pratichi alcun tipo di sport. Migliaia di articoli sono stati scritti sui benefici della pratica sportiva, sia amatoriale che professionale, e di come questa pratica regolare sia correlata alla salute fisica e alla salute mentale.

Una vita sedentaria con alcuni eccessi (tabacco, alcol), aggiunta alla mancanza di attività sportiva Spesso portano a seri problemi di salute, il che rende una buona idea considerare seriamente la pratica dello sport come garanzia di salute fisica, mentale ed emotiva.

Un po 'di storia dello sport

Lo sport è considerato come un'attività regolata e associata alla competizione, che coinvolge la parte fisica e mentale della persona.

Lo sport e le sue discipline sono praticate da millenni. È stato registrato che i primi a praticare l'attività fisica regolamentata furono i greci nel 700 aC. Gli antichi persiani non furono lasciati indietro e furono i primi a suonare il polacco nel VI secolo aC. L'attività sportiva era sempre strettamente legata allo sviluppo dell'essere umano e le loro società, che usavano l'attività fisica per scopi rilassanti e benefici, o come mezzo di sopravvivenza in certe condizioni sociali, come accadeva con gli schiavi nell'antica Roma.

Attualmente, con tutta la tecnologia a nostra disposizione è quasi impossibile non essere consapevoli di ciò che accade alle grandi star dello sport del tempo degli sport competitivi che godono di una maggiore copertura nei mass media, come il calcio, il tennis, il basket, la ginnastica Olimpico, Formula 1, ecc. Questa determinata presentazione mediatica dell'attività sportiva ha una grande influenza sulla percezione delle masse sullo sport in generale, attraverso le aspettative che i grandi atleti generano sulla base di determinati valori e immagini.

Il bisogno umano di praticare sport

L'essere umano è caratterizzato da un'incessante ricerca di conoscenza e conoscenza, e lo sport è passato dall'essere praticato come semplice intrattenimento ad essere completamente studiato dalla scienza dello sport, la cui missione è di svelare ogni tipo di domande sull'influenza dell'esercizio fisico sul corpo e sulla mente, quando non è lo stesso sport agonistico ad essere analizzato per scoprire regole per migliorare le prestazioni. È per questo motivo che un ramo dei molti che esistono in Psicologia è stato creato con lo scopo di approfondire l'attività sportiva e la sua interazione con la psiche, fondando la sottodisciplina nota come Psicologia dello sport.

Psicologia applicata allo sport: una nuova e vitale disciplina della conoscenza

Nachon e Nascimbene (2001), nel loro libro Introduzione alla psicologia dello sport, definiscono perfettamente lo scopo di studio e gli obiettivi della psicologia dello sport:

"La psicologia dello sport è la scienza che si dedica allo studio di come, perché e in quali condizioni atleti, allenatori e spettatori si comportano nel modo in cui lo fanno, oltre a indagare l'influenza reciproca tra attività fisica e partecipazione nello sport e nel benessere psicofisico, nella salute e nello sviluppo personale ".

Il lavoro dello psicologo sportivo

Si pensa spesso, erroneamente, che la funzione principale (se non l'unica) dello psicologo sportivo sia quella di motivare gli atleti, e / o essere responsabile di contenere e cercare di incanalare quegli atleti con un temperamento peggiore.

Tuttavia, il lavoro di uno psicologo sportivo è quello di conoscere sia i fenomeni psicologici vissuti dagli atleti, in aggiunta al carattere specifico e alla personalità di ciascun atleta e contesto sportivo, in questo modo eseguire una serie di tecniche strutturate che ottimizzano le prestazioni sportive e psicologiche del giocatore o della squadra. La maggior parte delle squadre professioniste gode dei servizi di un professionista di psicologia dello sport, occupando le funzioni menzionate, collaborando con lo staff tecnico nel funzionamento della squadra.

La psicologia dello sport richiede una lunga strada da percorrere in alcuni paesi europei e negli Stati Uniti, con lo stato americano che ha contribuito maggiormente a sviluppare teorie relative allo sport e alla sua influenza sulla psiche (e viceversa).

in America Latina, la storia è molto diversa in termini di sviluppo della sottodisciplina della psicologia dello sport. Questa specializzazione sta appena cominciando a muovere i primi passi, e sarà necessario continuare la ricerca per poter sviluppare scuole e le loro teorie che possano fondare nuovi paradigmi e contribuire alla costruzione di contenuti e conoscenze in questo campo..

L'arretratezza rispetto al vecchio continente e agli Stati Uniti è motivata dall'indifferenza e dall'ignoranza delle autorità sportive e politiche dell'America Latina, che fino a poco tempo fa avevano mantenuto queste linee di ricerca scientifica nella totale oscurità.

Il modo di lavorare e di intervenire in questo ramo della psicologia ha le sue particolarità rispetto ad altre specialità, anche se molte lo affermano le somiglianze con la psicologia clinica sono notevoli, a causa dei temi su cui entrambi cercano di influenzare (motivazione, personalità), anche se sarebbe audace collegarli troppo e i campi di studio e di intervento sono molto diversi.

Per capire meglio cosa fa uno psicologo dello sport, ti invitiamo a leggere: "10 motivi per mettere uno psicologo dello sport nella tua vita"

L'importanza di avere uno psicologo sportivo nella squadra

Le funzioni e le mansioni dello psicologo sportivo possono essere estremamente complesse se non mostrano la formazione per affrontare sfide ambiziose. Da qui la necessità di padroneggiare anche l'aspetto della salute mentale del professionista responsabile dei gruppi di competizione negli sport di squadra. Questo è anche un campo che riguarda la psicologia dello sport.

Ha dimostrato l'importanza di avere uno psicologo sportivo se lavori con gruppi sportivi ad alte prestazioni (Silva, J., 1984). In questo senso, è diventato quasi indispensabile in qualsiasi sport o disciplina. Per quanto riguarda lo sport nella maggior parte dei paesi di lingua spagnola, il calcio è noto perché ogni anno club e squadre di tutti i continenti competono non solo sul campo, ma anche in una serie di campi intellettuali. comunicazione, gestione di gruppo e individuazione e sviluppo di talenti, con l'unico obiettivo di andare oltre ciò che l'anno precedente poteva essere realizzato sportivo.

In coincidenza scrivere questo articolo con la disputa della Coppa del Mondo in Brasile, non può perdere l'occasione di sottolineare che ogni della squadra nazionale gestisce una particolare politica, il cui comando è la Federazione di ogni paese che sono responsabili per seguire il campionato minuto per minuto per poter successivamente effettuare le rispettive analisi e ottenerne alcune conclusioni su come migliorare in futuro dalle diverse sfaccettature che influenzano il gioco della squadra nazionalel: strategia, direzione, tattica, dinamiche di squadra, selezionato, motivazione ...

Sapere come scegliere le persone giuste per ogni funzione specifica nel campo del gioco in una squadra è un compito tanto complesso quanto decisivo. Le opinioni e le valutazioni, i criteri e le decisioni dovrebbero essere presi, preferibilmente, all'unanimità sia dal lato esecutivo che dal personale responsabile del gruppo. Tra questi, incluso lo psicologo sportivo, che deve fornire le sfumature sull'umore dei giocatori, le loro paure e le loro motivazioni in ogni momento della competizione.

In particolare, credo che dietro prestazioni ottimali nelle prestazioni di un atleta sul campo di gioco uno psicologo di sport che fa il lavoro in modo efficace e professionale, ottenendo rafforzare la fiducia e suonando i tasti di un adeguato salute mentale è. Dobbiamo continuare a fornire supporto a questa specialità al fine di ottenere lo sviluppo di raggiungere gruppi sportivi coesi, auto-realizzato e che, a sua volta diventare una fonte di benessere collettivo, entrambe le squadre d'elite e amatoriale, e sottolineando la necessità di una psicologia dello sport per le categorie di base.

Riferimenti bibliografici:

• Fabre, F. (2006), Intervista dell'Associazione Ibero-Americana di Psicologia dello Sport
• Nachon, C. e Nascimbene, F. (2001), Introduzione alla psicologia dello sport
• Silva, J. (1984) Personalità e performance sportiva: polemica e sfida. In J. Silva e R. Weinberg