Tessendo il potere terapeutico di tessere i fili

La tessitura è un'attività ancestrale che rimane intatta anche oggi. Sebbene per la maggior parte della storia dell'umanità sia stato considerato un lavoro femminile, Oggigiorno sempre più uomini sono anche impegnati in questo commercio. Questo è il motivo per cui non è raro trovare bambini, giovani, adulti e anziani, di entrambi i sessi, imparando questa arte.

È stato dimostrato, attraverso diversi studi, che questa imbarcazione ha effetti terapeutici per coloro che la praticano. La tessitura sviluppa le capacità motorie, stimola la concentrazione e genera spazi per il rilassamento e la meditazione. Inoltre, è la base per costruire un altro tipo di tessuto: il tessuto sociale, poiché funge da elemento vincolante tra le persone che svolgono la stessa attività in un gruppo.

"Lavorare a maglia e dipanare la manica del maglione di Penélope per tutto il tempo con una palla con cui suona il gatto, è fondamentalmente letteratura."

-Manuel Vicent-

Il rapporto che si instaura tra i tessitori è così forte che in molti paesi è stato chiamato "wool therapy". Questi gruppi di persone si riuniscono per creare, per apprendere tecniche, materiali, tipi di tessuti e modelli. Ma anche per ridurre lo stress, tessere storie, condividere esperienze e sorridere alla vita.

L'atto di tessere migliora il nostro umore

La tessitura è un compito che possiamo eseguire ovunque. Se lo eseguiamo in solitudine, contemporaneamente entriamo in uno stato di introspezione, riflettiamo, Meditiamo i nostri pensieri più profondi e li godiamo. Se svolgiamo questa attività in un gruppo, interagiamo, creiamo nuove amicizie e promuoviamo la socialità. In entrambi i casi, il nostro cervello rilascia endorfine, che ci rilassano e generano un senso di benessere.

Gli studi sulle neuroscienze concludono questo l'azione della tessitura migliora significativamente la coordinazione e la concentrazione del cervello. Aggiungono che entrambi aumentano all'aumentare del grado di complessità del tessuto. Inoltre, questa attività contribuisce in modo rivelatore a persone con problemi motori o di disabilità.

L'esercizio a maglia migliora le nostre capacità motorie. È utile per le persone che soffrono di qualche tipo di disabilità a seguito di un infortunio, un intervento chirurgico o come conseguenza di una malattia come l'artrosi, l'artrite o la sindrome del tunnel metacarpale.

In questi casi, se non elimina completamente il dolore, anche se lo fa diminuire in un modo importante. D'altra parte, nei bambini sviluppa buone capacità motorie, il che si traduce in un aumento delle abilità manuali e in un apprezzabile miglioramento della sua scrittura.

Il lavoro a maglia rilassa e riduce lo stress. In un momento convulso come quello attuale, dove non c'è mai tempo per ciò che è veramente importante, svolgere questa attività si presenta come un processo di reingegnerizzazione con benefici per la salute mentale.

Quando ci intrecciamo, i livelli di ansia o di angoscia diminuiscono apparentemente e senza dover ricorrere a farmaci che riducono quei livelli e che in quel momento feriscono gravemente il nostro organismo.

La tessitura stimola la creatività

Qualsiasi attività di natura manuale ha un effetto positivo sull'area psicologica. Sono pratiche che stimolano creatività e immaginazione. Nel caso del tessuto, significa entrare in un universo di sensazioni: la trama, il colore, l'odore, la morbidezza e il calore della lana esercitano un'influenza positiva sulla nostra mente. Per questo motivo durante lo sviluppo di questa attività è possibile superare le perdite e risolvere i problemi.

La tessitura non è un semplice passatempo, comporta la definizione degli obiettivi e il raggiungimento degli obiettivi. Ogni risultato raggiunto, per quanto insignificante possa sembrare, è gratificante. Ciò che viene dopo può darci solo piacere, come quando diamo un membro della famiglia o qualcuno vicino ai nostri affetti che cosa abbiamo elaborato.

In ciò che diamo a questo nostro tempo investito, la nostra arte, la nostra creatività e le nostre sensazioni si intrecciano in ogni centimetro del teletrasporto.

In uno studio recente, è emerso che al momento ci sono più di trentacinque milioni di persone affette da demenza nel mondo. Si stima che entro il 2050 questo numero triplicherà. Gli scienziati di varie aree raccomandano di svolgere attività manuali come i tessuti per combattere l'insorgere di questa condizione debilitante.

C'è qualcosa nel tessuto che ci porta a pensare che ciò che dobbiamo fare è possibile, anche se è qualcosa di difficile, cioè quando quella sensazione del tempo scompare. Ci dimentichiamo e sentiamo di essere parte di qualcosa di molto più grande. È in questa fluidità della mente che il segreto della felicità risiede in larga misura.

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Immagini per gentile concessione di Sanna's Knit