The Three Treasures of Martin una storia per lavorare con le emozioni

Maggiore importanza viene data all'educazione emotiva, cioè, per incoraggiare l'intelligenza emotiva dei piccoli, insegnando loro come identificare e gestire le loro emozioni. Tuttavia, i genitori e gli educatori non hanno molti strumenti per essere in grado di insegnare ai bambini l'intelligenza emotiva.

I tre tesori di Martin è una semplice storia terapeutica, attraverso cui si possono lavorare tre emozioni: tristezza, rabbia e paura.

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Perché è così importante insegnare ai bambini a gestire le loro emozioni?

Perché i bambini che sanno come autoregolarsi diventeranno giovani e adulti psicologicamente sani. Sarebbe meraviglioso se ci fossero anche materie di educazione emotiva nelle scuole. Pertanto, la ragione principale per cui ho scritto la storia è stata insegnare strategie di regolazione emotiva a genitori, insegnanti e psicologi, chi può usarlo nelle loro consultazioni e seminari.

Come la storia funziona la rabbia?

Nella storia, i nani della foresta danno a Martin una penna da soffiare ogni volta che si sente arrabbiato: Il tesoro della penna. La penna in sé non ha il potere di regolare la rabbia, ma il processo di usare il tesoro lo fa.

Per prima cosa, Martin deve andare a prendere la penna. Il fatto di rendersi conto che devi andare a cercarlo è già un cambiamento molto positivo, perché a poco a poco diventi consapevole dell'emozione. Questo punto è importante perché aiuta il bambino a identificare la sua rabbia. Siate consapevoli che quando siete arrabbiati, internamente state cambiando: accelerate, scaldatevi e provate tensione. Questo è già il primo passo per cambiarlo.

Quindi ripeti la piccola nota lasciata con la penna: "Quando la tua calma è sparita, soffia la penna con entusiasmo" significa introdurre un auto-insegnamento positivo. Aiuta Martin a verbalizzare il processo ea tagliare il contenuto mentale della rabbia.

Infine, arriva a "soffiare la penna cinque volte lentamente e vedere come si muove". Questo aiuta a distogliere l'attenzione dall'oggetto della rabbia e per attivare il sistema nervoso parasimpatico attraverso la respirazione profonda. Il bambino noterà poco a poco che si sta calmando.

Stiamo anche guadagnando tempo per la discesa della curva della rabbia e in questo modo la sua emozione perde intensità. Il bambino può raggiungere la calma e quindi dare una risposta assertiva.

Come funziona la triste storia?

Il secondo tesoro che i nani danno a Martin è una pietra con la forma di una coccinella, che chiamarono: "Maryquitapenas".

Con questo tesoro stiamo dando origine al bambino che esprime e può condividere i loro dispiaceri con i genitori. Pensiamo che le emozioni, sia positive che negative, siano normali. Uno degli errori commessi da molti genitori non è tollerare che i loro figli esprimano tristezza. Fanno tutto il possibile per impedire ai loro figli di piangere e quando lo fanno, fanno uno sforzo per fermare il pianto il prima possibile.

Con questo tipo di azioni, il messaggio che il bambino riceve è: "Non ti permetto di essere triste", "essere triste non va bene, devi essere felice". Una volta che il bambino ha si sente a suo agio a tirar fuori i suoi dolori senza sentirsi giudicato, può essere proposto di cercare modi per trovarsi meglio e soluzioni ai suoi dolori. Se necessario possiamo aiutarti, ma senza minimizzare le tue emozioni.

Come la storia funziona la paura?

Il terzo tesoro è un amuleto con il quale il bambino può affrontare ciò che teme: "La mandorla d'oro".

Mio figlio, per esempio, ha detto che ha messo la paura dentro la mandorla e l'ha inghiottita. Quel simbolismo lo ha aiutato a sopportare un po 'di più ogni giorno solo nella sua stanza, fino a quando finalmente si abituò e perse la paura di dormire da solo.

Altri bambini dicono che la mandorla dà loro una superpotenza che trasmette attraverso i pori della loro pelle. Ogni bambino darà la sua interpretazione. L'importante è che questo tesoro ti permetta di affrontare la tua paura. L'autoistruzione: "Quando la paura si avvicina alla presa della forte mandorla" è un messaggio che aiuta a concentrarsi sull'abbraccio della paura, invece di toglierlo.

Ecco che cosa volevo lavorare con l'idea che quando temiamo una situazione, quando la affrontiamo, non la facciamo senza paura, ma con essa. L'idea è di abbracciare la paura finché non scompare. Pertanto, non aspettarti il ​​primo giorno in cui tuo figlio affronterà la situazione con successo. All'inizio verrà l'atteggiamento di voler farlo, poi proveranno e dopo diversi tentativi otterranno la fiducia fino a quando non la ottengono.

Per acquistare la storia puoi farlo attraverso il sito web dell'Istituto di Psicologia Psicode.