La natura mi restituisce la gioia che il mondo mi prende

Se sei triste, dovresti fare una semplice passeggiata in mezzo alla natura. Se non la manchi, cammina due volte. Non c'è overdose quando ti piace il bene, quando il silenzio degli alberi rompe la monotonia delle parole che pronunciamo ogni giorno.

A volte pensiamo così tanto, che passiamo inosservati davanti a noi stessi e che in misura maggiore siamo lontani dalla natura che siamo. Godersi la natura è una pratica che ci dà un senso di libertà e benessere.

Anche se ti dichiari un fan della metropoli e l'atmosfera energetica che esiste in una grande città, potresti non esserti fermato a pensare che in città ci sono anche piccoli isolotti della natura che ti danno energia senza che tu te ne accorga.

Un semplice albero piantato accanto a un portale o una luce calda sulla strada per il lavoro ti dà una serenità che difficilmente può essere sostituita dall'effetto di un ansiolitico.

La natura non deve darci lezioni o riprodurre fedelmente tutto ciò che vediamo in essa. La natura è la struttura artistica che definisce la nostra vita e il lavoro come esseri umani. Un bene finito e anche imprevedibile, che dobbiamo rispettare e prenderci cura di noi.

I benefici della natura nella nostra salute

Il colore verde evoca la natura, la calma, l'armonia. È anche legato al benessere, perché gli spazi naturali aumentano il nostro potenziale di salute e il buon carattere.

In ambienti più verdi troviamo che le persone sono più generose e più socievoli. Troviamo forti legami di vicinato sociale e un maggior senso di comunità, più fiducia reciproca e disponibilità ad aiutare gli altri.

Questa è la conclusione di un team di scienziati del Landscape and Health Laboratory dell'Università dell'Illinois. I benefici sono stati misurati, oggettivamente, con dati come rapporti sui reati di polizia, analisi della pressione sanguigna, prestazioni sui test neurocognitivi o misurazioni fisiologiche del funzionamento del sistema immunitario.

"Tra gli alberi del giardino / c'è un usignolo: canta notte e giorno / canta alla luna e al sole.

Canzone di canto / al giardino verrà la ragazza / e una rosa taglierà.

Tra le lecci nere / c'è una fontana di pietrame e una pentola di terracotta / che non si riempie mai.

Dalla quercia / con la luna bianca / lei ritornerà ".

-Antonio Machado-

Mi piace la natura perché non chiede mai spiegazioni

Abbiamo trascorso metà delle nostre vite cercando di spiegare e l'altra metà si lamenta perché sembra che non piacciano a tutti, nemmeno a noi stessi. Cerchiamo un significato per l'inesplicabile, lodiamo il divino che consideriamo superiore all'umano e fuggiamo dal dolore che fa parte della nostra stessa vita.

Non siamo consapevoli che, a volte, la verità risiede solo in ciò che vediamo con i nostri occhi.

Non devi immaginare il paradiso, siamo circondati da esso. Da un paesaggio desertico a un altro innevato, la magnificenza della natura è molto più grande di quello che possiamo immaginare. In esso accadono cose incredibili e non chiedono alcun tipo di pedaggio o sacrificio da contemplare.

Questo è il motivo per cui ami la natura così tanto, perché ti accetta incondizionatamente, ti esonera da qualsiasi spiegazione tu voglia darlo e perché è divino ma accessibile allo stesso tempo. Non possiede manie di grandezza, né domande o sanzioni.

La natura: il tempio più sacro che non rispettiamo o valorizziamo

Molti genitori educano i loro figli nei centri con una rigida disciplina e un programma curriculare completo. ma i valori fondamentali di civiltà e rispetto verso il mondo in cui viviamo non vengono trasmessi. Osserviamo come gettano via ripetutamente fogli vuoti, mentre gettano via ogni tipo di immondizia negli spazi verdi o nelle spiagge.

Questa piccola consapevolezza ecologica sta causando danni che saranno difficili da recuperare. Siamo in un selvaggio sistema capitalistico e crediamo che possiamo riprodursi come una specie senza limiti e che i nostri bisogni devono essere soddisfatti perché "lo meritiamo", senza pensare alle conseguenze.

Non è una predizione catastrofica o una profezia di Nostradamus, è la diagnosi che centinaia di studi scientifici mostrano oggi: se non cambiamo il nostro modo di affrontare la natura, se continuiamo a mostrare il disprezzo assoluto per i problemi degli ecosistemi, saremo condannati a ecocidio e proveremo a sopravvivere su un altro pianeta perché quello che ci accoglie è diventato un mezzo incompatibile con la vita.

Quindi dobbiamo diventare consapevoli e ritornare alla natura tutto ciò che non dovremmo mai rubare, lei non ha mai preteso nulla da noi. Al contrario, la natura è sempre disposta a restituirci la gioia e il benessere fisico e psicologico che un'altra parte del mondo ci nega.

Combattiamo per tenerlo e così che la nostra relazione con lei è una fonte inesauribile, non di risorse per sfruttarla; ma per mantenere al sicuro il meglio del sollievo per qualsiasi essere umano.

Viviamo sulla Terra come se ne avessimo un altro in cui andare. Ti sei fermato a pensare a come l'ambiente influisce sulla tua vita? Prendersi cura della terra si tradurrà in grandi benefici per la salute e il benessere. Leggi di più "