Il monaco e il gelato al cioccolato, una storia buddista sull'ego

Molte volte abbiamo sentito il nome di ego come causa dell'orgoglio o colpevole della sofferenza di una persona in una situazione indesiderata. Ma ... Qual è l'ego esattamente e in che modo influisce sulla nostra felicità?

Per la psicologia occidentale è una rappresentazione che abbiamo attinto da noi stessi. in cambio, dal punto di vista buddista l'ego è a attività, la tendenza ricorrente a identificarsi con qualsiasi cosa mantenga quella rappresentazione cosa pensiamo di essere.

Con questa storia buddista vedremo come questa identificazione ci tiene separati dal mondo e ci porta sofferenza e insoddisfazione, oltre a favorire la competitività. Buona lettura.

"La felicità non è qualcosa che deve essere ottenuto. D'altra parte, tu sei sempre felice. Quel desiderio nasce dalla sensazione di essere incompleto. Per chi esiste questa sensazione di essere incompleto? Scoprilo Sei felice quando dormi profondamente. Ora non lo è. Cosa si interpone tra quella felicità e questa sfortuna? L'ego Cerca la tua origine e scopri che sei la felicità "

-Ramana Maharshi-

Un test per l'ego aromatizzato al cioccolato

Joel era arrivato tre anni fa in una delle più antiche comunità buddiste del Tibet e là desiderava essere ordinato per diventare un monaco esemplare.

Ogni giorno, all'ora di cena, chiese al suo insegnante se la cerimonia della sua ordinazione sarebbe avvenuta il giorno dopo. "Non sei ancora pronto, devi prima lavorare con umiltà e dominare il tuo ego", ha risposto il suo mentore..

¿Ego? Il giovane non capiva perché l'insegnante si riferisse al suo ego. Pensò che meritava di ascendere nel suo cammino spirituale da quando meditava senza riposo e leggeva ogni giorno gli insegnamenti del Buddha.

Un giorno, l'insegnante ha escogitato un modo per mostrare al suo discepolo che non era ancora pronto. Prima di iniziare la sessione di meditazione, annunciò: "Chi medita meglio avrà un gelato come premio". "Cioccolata", ha aggiunto il vecchio.

Dopo un breve tumulto, i giovani della comunità hanno cominciato a meditare. Joel si proponeva di essere il miglior meditatore di tutti i suoi compagni. "In questo modo, Mostrerò all'insegnante che sono pronto per l'ordinazione. E mangerò il gelato", Concluse il discepolo.

Il giovane buddista cerca di meditare

Joel riuscì a concentrarsi sul suo respiro, ma allo stesso tempo visualizzò un grande gelato al cioccolato che andava e veniva come su uno swing. "Non può essere, Devo smettere di pensare al gelato o un altro lo vincerà", Ha ripetuto.

Con molto sforzo, Joel è riuscito a meditare per diversi minuti in cui ha semplicemente seguito il ritmo del suo respiro, ma immediatamente ha immaginato uno dei monaci chuperreteando il gelato al cioccolato. "Dannazione, devo essere io quello che lo capisce!", Pensò il giovane sconvolto.

Quando la sessione è finita, l'insegnante ha spiegato che tutti avevano fatto bene, tranne qualcuno che aveva pensato troppo al gelato, cioè, in futuro. Joel si alzò a sedere prima di dire:

-Insegnante, ho pensato al gelato. Lo ammetto ma come può sapere che sono stato io a pensare troppo?

L'ego è scoperto

-Non posso saperlo Ma posso vedere che ti sei sentito così alluso di alzarti e cercare di metterti al di sopra dei tuoi compagni. Quindi, caro Joel, è come agisce l'ego: si sente attaccato, interrogato, offeso ... e finge di avere ragione nel gioco di essere superiore agli altri.

Quel giorno, Joel venne a sapere che aveva ancora molta strada da fare. Ha lavorato la sua umiltà e gli impulsi dell'ego. Ha vissuto nel presente e non ha cercato di essere al di sopra degli altri. Capì anche che non era conveniente per lui identificarsi con i suoi risultati.

Così, con duro lavoro e pazienza, è arrivato il grande giorno. Era quello in cui l'insegnante bussò alla sua porta per annunciare che era finalmente pronto per quello che avevo desiderato.

Quando arrivò al tempio non trovò nessuno lì. Solo una piccola piattaforma e sopra ... un gelato al cioccolato. Joel riuscì a gustare il gelato riconoscente, senza sentirsi deluso. E poi è stato ordinato.

L'umiltà ha un premio

Ogni persona ha il suo gelato al cioccolato: cosa vuole ottenere. Il problema sta nell'avere la tua mente su di esso, impedendoci di godere del presente.

Tendiamo a confondere i nostri risultati con il nostro valore e ci identifichiamo con loro. L'ego è responsabile di spingerci a voler essere superiori agli altri e offenderci se qualcuno indica un'anomalia

Se possiamo rilevare il nostro ego e disattivarlo, abbandoniamo automaticamente la necessità di criticare, discutere, competere o giudicare. Così, ci liberiamo del ruolo della vittima, della sofferenza che deriva dal non soddisfare le esigenze dell'ego ... E ci godiamo il gelato!

* Storia originale di Mar Pastore.

Ultima immagine gentilmente concessa da Nadezda Murmakova / Shutterstock.com

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