Dovremmo vederci di più e scrivere di meno

Sì, le nuove tecnologie stanno aiutando a sopravvivere alle nostre relazioni. Tuttavia, il fatto che sia così non significa che tutte le conseguenze siano buone. Non ci vediamo per la scrittura e non possiamo permettercelo, dobbiamo vederci di più e scrivere di meno.

I contatti di oggi sono basati più in chat attraverso whatsapp che in comuni tazze da caffè. Pertanto, una conseguenza diretta è che questi scambi non sono di solito così profondi o ricchi come quelli che stabiliamo bevendo caffè, guardandoci negli occhi e abbracciati l'un l'altro in una giornata fredda.

Perché una buona comunicazione è stabilita anche attraverso un abbraccio e riservare tempo alle persone che amiamo non dovrebbe essere un tale sforzo. Se davvero non abbiamo tempo, forse dovremmo rivedere il nostro giorno per giorno e la nostra scala di priorità.

Perché prendersi cura di noi stessi e dei nostri cari non dovrebbe essere relegato in fondo a una lista. Perché i migliori discorsi non avvengono tramite Whatsapp e perché il vero confortante è, appunto, vederci di più.

Social network virtuali, nemici dell'ascolto attivo e non si vedono più

Ci sono ancora pochissimi studi che analizzano l'impatto dell'uso (o abuso) dei social network sulla nostra salute psicologica e sulla creazione di reti di supporto sociale stabili e, perché non dirette, reali. Tuttavia, ciò che viene visto è quello abbiamo smesso di guardarci negli occhi per comunicare qualcosa di importante. Che le interruzioni siano costanti nei tempi condivisi e che stiamo smettendo di praticare l'ascolto attivo.

Il fatto di avere una conversazione con Whatsapp su un argomento importante fa perdere ai partecipanti molte informazioni importante. Dati o riflessioni che ci permetteranno di leggere il problema in modo più accurato, oltre a migliorare la qualità del supporto che possiamo offrire all'altro.

Attraverso i social network ci perdiamo nelle apparenze, nelle mezze verità e nelle impressioni forzate, sottraendo qualità alla relazione. Finiamo non conoscerci non vedendoci, non sapendo leggere i volti dei nostri amici, non conoscendo i loro veri sentimenti.

Sebbene la comunicazione sia sincera, sarà sempre incompleta. Questa è un'altra ragione per vederci di più e scrivere di meno. Inoltre, questo fatto non è esattamente esente dal devastante effetto cumulativo. A poco a poco, includiamo queste abitudini comunicative nel nostro quotidiano e, quindi, ogni volta che ci percepiamo in un modo più distorto.

Quello che una volta era un'opzione comunicativa per tutti, oggi ci sta trasformando in schiavi. Le persone ci spingono a rispondere con immediatezza. Il non farlo può provocare una rabbia tremenda, una discussione soporifera basata sull'oltraggio e una sfiducia che lega i sentimenti.

La sindrome FOMO (Fear of Missing Out)

La sindrome FOMO si riferisce alla paura di perdere qualcosa. Questa paura risponde all'esigenza generata di essere sempre online, non perdere nessun aggiornamento di quanto sta accadendo nei social network.

Ciò significa che, alla fine, la vita degli altri è più interessante della loro e, quindi, più delle relazioni reali. Le sue conseguenze sono disastrose per il nostro stato mentale perché smettiamo di prenderci cura della nostra vita e dei nostri mezzi per coprire la necessità fittizia di controllare l'ambiente virtuale.

La verità è che il bisogno di essere sempre connessi e consapevoli di ciò che accade nel cloud ci limita quando si tratta di godersi le persone in modo reale. La triste realtà è che, al momento, lo smartphone è quasi sempre presente, il che riduce la qualità e il calore della relazione.

Per questo motivo, dovremmo prendere come compito obbligatorio di lasciare da parte il telefono quando siamo con qualcuno e proporre assiduamente che il contatto sia reale. Perché, come abbiamo detto prima, i migliori discorsi non avvengono tramite WhatsApp. Ecco perché dobbiamo vederci di più ed evitare che i social network siano il nostro unico modo di contatto, perché questo è un canale attraverso il quale le informazioni viaggiano, ma difficilmente la complicità.

Se non rispondo a WhatsApp, potrebbe essere perché non posso o semplicemente non voglio La coercizione emotiva a cui siamo sottoposti da tecnologie di immediatezza come Whatsapp sta distruggendo i principi di una buona comunicazione. Leggi di più "