Quando le etichette dirigono le nostre vite

Viviamo circondati da etichette che encasillan in tutti i tipi di categorie. Qualcosa che troviamo molto confortevole, a cui ci siamo abituati, ma che spesso ci limita. Le etichette possono diventare noiose e vecchie e potrebbero impedirti di vivere una vita totalmente piena e tranquilla con te stesso.

Perché succede? Ti taggano e devi mostrarti fino a quell'etichetta. Di conseguenza, puoi cessare di esistere o, in ogni caso, il tuo sé è coperto da qualcosa che ti impedisce di mostrarti così com'è. Ma come possiamo gestire queste etichette? Come impedire loro di dirigere la nostra vita? Oggi scopriremo come identificarli ed evitare di essere limitati.

"Se mi classifichi (o mi tagga), mi neghi"

-Sren Kirkegaard-

"Io sono"

Chi sei veramente?? Tu sei ciò che gli altri dicono di essere e ciò che consideri di essere. Ma fino a che punto ti vedi influenzato? Le etichette mi limitano senza saperlo e mi condizionano. Quel "Io sono" che credo mi definisce, in realtà non è altro che un insieme di etichette che mi fa evitare di cercare chi sono veramente.

Dato che siamo piccoli, le altre persone ci classificano. Immagina un bambino che entra in classi di canto, ma gli dicono che non importa quanto duramente provi, ha un limite e non può aspirare a cantare meglio di lui. Questo bambino ha già un'etichetta "brutta canzone".

Probabilmente, il bambino cerca di allontanarsi da qualsiasi attività che richiede il canto e, in futuro, dirà "Non canto perché non lo faccio, sono sempre stato così". Ma è sempre stato così? Forse, questa è la condizione che ci impedisce di arrivare dove vogliamo. Molte volte, non sono nemmeno le altre persone a metterci le etichette limitativo, ma noi stessi.

Ciò che gli altri dicono non dovrebbe limitare i miei sogni

Quante volte abbiamo provato a fare qualcosa, ma noi stessi stiamo in piedi Per domande che crediamo ci impediscano di andare avanti? Immagina che lo stesso bambino dell'esempio precedente raggiunga l'età adulta e decida di cantare di nuovo, riprova. Ma il posto in cui vogliamo tornare ha solo figli e tu ti senti vecchio e fuori posto. Questo ti limita e probabilmente ti impedisce di continuare con il tuo obiettivo.

Le etichette non mi definiscono

Se non identifichi queste etichette e permetti loro di entrare e dirigere la tua vita, ti accompagneranno sempre, per tutta la vita. Liberarsi di loro non sarà un compito facile e, a volte, impossibile. Le etichette evitano il duro lavoro di cercare di cambiare, perpetuando così il comportamento che li ha originati. Questo ti frustra e ti introduce in un circolo vizioso.

ma, è ora di dire abbastanza. Basta alle barriere che mi impongo, basta a tutti quelli che mi condizionano, basta essere chi non sono. Per questo puoi seguire alcuni semplici passaggi, alcune frasi che devi ripetere e sempre interiorizzare per eliminare quel "Io sono" che in realtà non definisce chi sei:

• Ripeti "fino ad ora avevo scelto di essere così" e iniziare a cambiare.
• Stabilire obiettivi comportamentali e inizia ad essere quello che vuoi essere.
• Aiutati dagli altri per vedere le influenze del passato.
• Scrivi tutti i tuoi comportamenti autodistruttivi in ​​un diario.

Queste sono alcune delle cose che dobbiamo pensare e avere in mente di iniziare a cambiare quegli "Io sono" che ci stanno davvero distruggendo. Sebbene ce ne siano ancora, l'importante è che ti aiutino a sbarazzarti di quelle etichette che ti stanno limitando.

Le etichette non mi definiscono. Scelgo chi voglio essere, non loro

Sapendo questo, è il momento di liberarci dal pesante fardello che ci porta a mettere barriere senza saperlo, senza esserne consapevole. Dobbiamo decidere chi siamo e cercare di scegliere chi vogliamo essere.

Nessuna etichetta dovrebbe limitarti e quando ti chiedi chi sei veramente, la risposta che dovresti dare a te deve essere diretta, chiara e sicura. Sai chi sei? Trovare il proprio sé sarà il percorso che ti porterà esattamente a ciò che vuoi diventare.

Immagine di cortesia: Jekaterina Razina, Romina Lerda.

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