Conoscete i cambiamenti cerebrali impressionanti che produce la lettura?

Ci sono diverse esperienze che può generare cambiamenti cerebrali positivi. Uno di questi è la lettura e provoca modifiche affascinanti. Va detto che non tutti i libri sono in grado di provocare un grande impatto mentale. Secondo varie ricerche, leggere storie di personaggi, reali o immaginari, è forse una delle attività che genera le maggiori trasformazioni.

Attualmente molti si stanno chiedendo a cosa serve la letteratura. In effetti, ci sono quelli che fanno domande il suo valore, Ritengono che sia lo stesso di guardare un film, ma con una dose extra di difficoltà. Un libro e le lettere che contiene devono competere con gli effetti speciali che si ottengono al cinema o alla televisione. Non tutti riescono ad arrivare a quel punto in cui fai parte del libro che stai leggendo, quindi preferiscono vedere tutto su uno schermo.

"L'arte della lettura è, in gran parte, l'arte di ritrovare la vita nei libri e di capirla meglio grazie a loro".

-André Maurois-

tuttavia, è chiaro che leggere è un'esperienza molto diversa vedere un film. In primo luogo, richiede maggiore concentrazione, astrazione e immaginazione. Secondo, il cervello cambia che ti fa essere molto più intenso e duraturo. Vediamo cosa ne pensano alcuni esperti.

Il cervello cambia nella percezione

La tua percezione del mondo è modificato quando stai leggendo. Secondo Keith Oatley, professore di psicologia cognitiva all'Università di Toronto (Canada), leggere una scena ben descritta equivale a vederlo.

Ciò che la tua mente fa è portare dagli oggetti di memoria simili a quelli descritti dalla scena. Questo è come creare una sorta di fotografia mentale. pertanto, molti processi vengono lanciati contemporaneamente, coinvolgendo la memoria, alla percezione e alla creatività.

Alla fine di una lettura che contiene diverse scene ben descritte ci dà la possibilità di creare un album di scene fatte da sé e non trasferibili. È la tua mente quello che ospita tutti gli elementi, creando un'associazione tra ciò che leggi e ciò che conosci. Questo produce cambiamenti cerebrali in termini di percezione e intelligenza.

Anche la lettura è viva

Il ricercatore Raymond Mar, dottore in psicologia presso l'Università di York, va oltre. Secondo gli studi che ha fatto a questo proposito, tutto sembra indicare che il cervello non distingue bene ciò che legge da ciò che vive. Qualcosa di simile accade guardando un film, ma nel caso della lettura l'esperienza è più intima e profonda, che genera cambiamenti cerebrali più importanti.

I nostri cervelli si comportano in modo molto simile quando immaginiamo una storia e quando effettivamente la viviamo. Il Dr. Mar ha detto che quando leggi di un'azione che un personaggio sta eseguendo, nel nostro cervello attiva le stesse aree di cui quel personaggio avrebbe bisogno per portare a termine l'azione. In altre parole, viviamo la lettura come se fossimo il personaggio.

I cambiamenti cerebrali prodotti che sono stati localizzati e identificati dai test di neuroimaging sono così rilevanti. Per esempio, Quando il personaggio sta camminando, le aree motorie legate alla camminata vengono attivate nel cervello. Letteralmente viviamo ciò che leggiamo e tutto grazie a un particolare tipo di neuroni, specchi di neuroni. Sì, gli stessi per cui, ad esempio, imitiamo uno sbadiglio quando vediamo qualcuno sbadigliare o gli stessi che fanno sorridere un bambino quando sorridiamo.

Lettura ed empatia

I ricercatori hanno posto grande enfasi sui cambiamenti del cervello che la lettura induce in relazione all'empatia. In primo luogo, potrebbero rilevare che le aree del cervello che sono utilizzate per leggere e comprendere le azioni di determinati personaggi sono le stesse che usiamo per capire altre persone. Dopo tutto, ciò che sta alla base di entrambe le esperienze è un processo di comunicazione.

Quindi, da un lato, viviamo ciò che fa il personaggio come se lo stessimo facendo noi stessi; D'altra parte, facendo questo esercizio aumentiamo anche la nostra capacità di comprendere gli altri, di associare situazioni ed emozioni. conclusione: leggere è un modo per praticare e arricchire la nostra empatia. In un modo o nell'altro, alteriamo il nostro punto di vista quando facciamo una lettura che implica il racconto di una storia.

Il Dr. Mars ne fornisce un esempio concreto. Si riferisce al caso di un personaggio che è disabilitato. Se le tue esperienze sono raccontate in dettaglio, sebbene non abbiamo limiti, c'è un punto in cui possiamo capire cosa prova quella persona. In altre parole, impariamo a metterci nei panni degli altri.

Questi sono solo alcuni dei contributi che rende la lettura. Dozzine di cambiamenti cerebrali si verificano quando prendi un libro tra le mani e lasciati catturare da esso. Una buona lettura ci trasforma in senso positivo. Ci permette di crescere, unirci più profondamente con il resto dell'umanità e diventare più intelligenti.

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