Come usare la psicologia inversa?

Sicuramente hai mai usato la psicologia inversa, anche se non l'hai notato o sei stato consapevole del potere che ha. Fondamentalmente si tratta di adottare una posizione affinché l'altro adotti il ​​contrario.

Alcuni esperti del contrario sono di solito adolescenti. Nel processo di stabilire la propria identità, se detestano qualcosa, qualcuno cerca di dirigere o condizionarli. Quindi, per evitare questo sentimento, spesso scelgono di non fare ciò che sono suggeriti, anche se in fondo sanno che è l'opzione migliore.

Tuttavia, questo non è solo per gli adolescenti. Sebbene con meno intensità e frequenza, ci sono solitamente tracce di questa inclinazione - l'opposto - nella vita adulta.

Cos'è la psicologia inversa?

Questo concetto è attribuito allo psichiatra austriaco Viktor Frankl e basa la sua efficacia su reattanza. In cosa consiste questo processo?? È un processo motivazionale attraverso il quale difendiamo la nostra libertà e ci riveliamo contro coloro che crediamo provi a reprimerci. In molte occasioni semplicemente sentendo di avere il controllo della nostra vita ci aggrappiamo a una decisione contraria a ciò che ci indicano. Non siamo disposti a perdere il nostro potere o la nostra autonomia.

Basta che un bambino piccolo gli dica di non toccare un oggetto per suscitare la sua curiosità. È sufficiente che qualcuno di noi ci dica di non aprire la porta di un armadio per provare la tremenda curiosità di aprirlo. Ti senti identificato con una di queste situazioni?

La psicologia inversa è che se vogliamo che qualcuno esegua un'azione X, gli diremo di eseguire l'azione opposta (Y) in modo che scelga quella che vogliamo veramente, la X. 

Come iniziamo la psicologia inversa?

Immagina che un bambino di 5 anni si rifiuti di mangiare verdure. Insisti a costringerlo a finire tutto sul piatto, ma sembra che non ci sia modo: non mangerà le carote o le zucchine. Se continui a dirgli di mangiare, tutto finirà male. Abbasserai le braccia e lui andrà felice a giocare.

La cosa non è semplice come dire al bambino di non mangiarli. Lui scapperà e noi staremo con le verdure. Prima di fare un lavoro precedente, dobbiamo dare alle verdure una forma attraente: non sembrano un piatto noioso e noioso, ma piuttosto il contrario.

Poi è quando possiamo iniziare la psicologia inversa per aumentare ulteriormente l'attrattiva del piatto. La verità è questa se qualcosa risveglia la nostra curiosità aumenta ancora di più se è proibito. Questo durante l'infanzia è particolarmente vero perché i genitori spesso proibiscono cose ai loro figli che a un certo punto hanno vissuto come divertimento.

Con quanto è divertente saltare in una pozzanghera e noi lo vietiamo ...

Quando aggiungiamo anni all'associazione che abbiamo acquisito nell'infanzia aggiungiamo, come abbiamo già detto, la necessità dell'indipendenza. Altri motivi per avere il contrario possono avere a che fare con la sicurezza che sentiamo in una certa situazione. Se ci sentiamo insicuri e qualcuno ci incita a rischiare, probabilmente scegliamo il comportamento più comune o meno divergente con quello della maggioranza.

Al contrario, accompagnato da un senso di sicurezza ci propenderemo verso l'opzione rischiosa con più determinazione se qualcuno cerca di incoraggiarci a scegliere quello sicuro. Quindi, prendere il contrario in questi casi di solito non determina il lato verso il quale è inclinato il bilanciamento, ma lo fa inclinare definitivamente o farlo più forte, da una parte o dall'altra.

Psicologia inversa negli adulti

Forse l'esempio del bambino che non voleva mangiare verdura è qualcosa di basilare e lo capiamo perché "è un piccolo che può essere gestito più facilmente". tuttavia, dovresti sapere che la psicologia inversa è usata molto nelle aziende.

Per esempio: un'azienda offre corsi di formazione opzionali per i propri dipendenti. Ma dal momento che sono dopo l'orario di lavoro, nessuno si iscrive. Quindi, i gestori informano che a partire dal prossimo mese, le ore dei corsi saranno dimezzate e quelle risorse andranno perse.

Con questo movimento strategico, l'azienda non vuole veramente rimuovere i corsi, ma l'operatore si rende conto di avere qualcosa che ha valore e che se non lo usa si dedicherà a qualcos'altro che non ha nulla a che fare con lui ... e a nessuno piace perdere qualcosa che ha un valore oggettivo sebbene quella persona fino a quel momento non gli abbia dato.

Se l'azienda riesce a percepire l'operatore, inizierà a frequentare i corsi, anche se semplicemente perché non vengano rimossi.

Come applicare la psicologia inversa?

Ora, non si tratta di camminare attraverso la vita "negando le cose" perché l'altro faccia ciò che vogliamo. Ci sono alcune "condizioni" (chiamarle in qualche modo) in modo che l'abitudine alla manipolazione non diventi personalizzata:

• A chi applicherai e perché? Rispondi a questa domanda prima di utilizzare la tecnica della psicologia inversa. Se è per il tuo bambino vestirsi per andare a scuola o smettere di guardare tanta televisione, benvenuto, ma se vuoi convincere i tuoi clienti a comprare un nuovo prodotto, potresti dover pensare meglio.
• Quali sono gli effetti che puoi ottenere? Se neghi a tuo figlio di fare i compiti e finisci di farlo, perfetto. Tuttavia, a volte il gioco non andrà bene e lui ti risponderà, la cosa più felice del mondo, "perfetto, posso accendere i videogiochi".
• Quanto vuole sentire quella persona libera? Maggiore è il tuo bisogno di autoaffermazione (la necessità di sentire che prendi le decisioni che prendi con la tua volontà), più è probabile che tu segua un percorso diverso da quello che indichiamo. Ad esempio, una persona a cui non piace prendere ordini sarà un buon candidato per la psicologia inversa a lavorare con lei.

Hai mai messo in pratica la psicologia inversa? In quali occasioni non sei stato in grado di evitarlo? Tieni presente che devi farlo con cura, perché a volte la nostra idea può essere troncata e non funzionare come previsto. Tieni presente quanto sopra!

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