9 sutra o insegnamenti buddisti per vivere meglio

Hai sentito parlare dei sutra? Ci fu un tempo, già lontano, in cui smettemmo di guardare con stupore e ammirazione e iniziammo a cercare altre cose. È successo quando abbiamo iniziato a sottovalutare, trascurare e dimenticare lo spirito, lasciando che altre cose prendessero il loro posto.

Quindi è così iniziamo a vagare in una costante ricerca di piacere e sicurezza, in un continuo volo di paura, dolore e disagio che non ci permette di sentirci in pace.

La parola Buddha viene da Budh, che significa "sveglio", quindi Buddha significa "risvegliato". Un buddha è qualcuno che si è risvegliato completamente, come se uscisse dal sonno più profondo, e ha scoperto che non soffre più, che la sofferenza è solo un brutto sogno. Tutti possiamo uscire da quell'incubo, cercando di "non fare altro che bene, evitare ogni danno agli altri e purificare il cuore".

I sutra: gli insegnamenti del buddismo

Come afferma il buddismo, il percorso che ci porta a "riconnettiti con il nostro spirito", Consiste di tre fasi: ascolta o leggi, rifletti su ciò che è stato letto e mettilo in pratica. Ne consegue che la filosofia buddista è qualcosa che deve essere utile. Se non funziona, è abbandonato; D'altra parte, se è benefico, vale la pena coltivarlo.

Quindi, per consentire un approccio, vi portiamo 9 dei molti sutra o insegnamenti buddisti che ci invitano a riflettere sulla nostra vita. I sutra non sono frasi da ricordare ma insegnamenti che insieme costituiscono l'intera dottrina buddista e che possiamo adattarci al nostro comportamento quotidiano.

Sutra 1: Egli osserva; ha chiarezza

"Il pazzo dorme come se fosse già morto, ma l'insegnante è sveglio e vive per sempre. Lui guarda. Ha chiarezza. "

Tutto è nel nostro cuore, ma dobbiamo imparare ad osservare. In tal modo la nostra mente diventa chiara e noi diventiamo più delicati e concentrati. Sii saggio e osserva; non parlare, basta guardare e imparare.

Una mente silenziosa è una mente calma e calma. Per questo il meditazione È una delle tecniche principali. Calmando la mente servirà per sradicare tutto quel condizionamento esterno che porta alla sofferenza e liberare il vera felicità.

Sutra 2: solo l'amore dissipa l'odio

"In questo odio del mondo non ha mai dissipato l'odio. Solo l'amore dissipa l'odio. Questa è la legge, ancestrale e inesauribile. "

La luce dissipa le tenebre e l'oscurità è odio. Come vincere la luce? Meditando sull'amore e la compassione. Allontanati dai risultati che generano odio e sentimenti negativi. Vinci il silenzio e la luce entrerà in te e l'odio non avrà alcun posto in te.

Nel buddismo, il amare è il desiderio e l'aspirazione che tutti gli esseri raggiungano la felicità e le sue cause. il compassione è il desiderio e l'aspirazione che tutti gli esseri siano liberati dalla sofferenza e dalle sue cause. Meditando su questi due concetti profondi, sradichiamo l'odio dall'interno.

Sutra 3: come puoi combattere??

"Andrai anche a una vita migliore. Come puoi combattere? "

La vita è breve, combattere è spenderlo inutilmente. Meglio usare il tuo tempo e la tua energia per ottenere felicità, perché non combatti per la carne quando il tuo cuore è alto. Polvere siamo e nella polvere diventeremo, che senso ha allora combattere ?, cosa otteniamo sprecando le nostre energie?

Sutra 4: oltre le sentenze

"Una mente oltre i giudizi osserva e comprende".

Non entrare in considerazioni su ciò che è buono e ciò che è sbagliato, perché se lo analizzi, sarai diviso. Scegli un atteggiamento di attenzione consapevole, osserva semplicemente entrambe le opzioni ma non scegliere.

Lama Rinchen Gyaltsen, Insegnante buddista, ci insegna che l'essere umano tende a qualificare l'esterno in tre categorie: "Mi piace" (dipendenza), "Sono indifferente" (ignoranza), e "Non mi piace" (Io odio). Quando cadiamo in questi "Tre veleni", tendiamo a pregiudicare tutto ciò che ci circonda. Pertanto, se non ci aggrappiamo a un giudizio esterno, saremo più liberi e molto più felici.

Sutra 5: vivere duramente

"È dolce vivere duramente e possedere te stesso."

Vuoi scalare l'Everest in elicottero? È probabile che sia più facile ma non sarà più piacevole. Questo è uno dei sutra che ci ricorda questo ciò che veramente arricchisce è ciò che mettiamo il nostro cuore e il nostro impegno. La vita deve essere vissuta, non osservata. Questo è fatto solo se vivi la tua vita e non quella degli altri.

Sutra 6: superamento

"Con gentilezza supera la rabbia. Con la generosità vince la meschinità. Con la verità superare la delusione ".

Trasforma il negativo in positivo. Il mondo ti prepara per il negativo e ti spinge lungo le strade della repressione. Una persona intelligente non serve la società, dal momento che ciò di cui ha bisogno sono persone obbedienti, non intelligenti. Vivi la tua vita in modo intelligente.

Imparare dal negativo è una premessa buddista. Tutto ciò che ci accade, per quanto negativo possa essere, deve darci l'energia per continuare. Ogni volta che succede qualcosa che ci qualifica come negativo, dovremmo cercare di analizzarlo e imparare. In questo modo ci evolveremo e supereremo.

Sutra 7: Sveglio per sempre

"Tutto emerge e scompare. Ma chi si sveglia, lo fa per sempre. "

Hai due modi di vivere: cadere o crescere. Cadere è facile perché la gravità, la società e la folla ti aiutano. Per cadere, lascia andare e sii obbediente.

Ma crescere è difficile. Per crescere devi disobbedire, devi superare l'ego, battiti e evolvi. Siamo tutti in grado di raggiungere la consapevolezza, ma pochi lo cercano e lo trovano. Se prendi la strada e conosci te stesso e vivi la tua vita, vivrai per sempre.

Sutra 8: parole

"Controlla le tue parole." 

La mente è piena di parole, spesso non necessarie. Abituati a pensare il necessario e parlando il minimo. Sii concreto e telegrafico. Vota prima che quello che stai per dire abbia senso. Ricorda sempre che le parole hanno potere e che quel potere può girare contro di te.

Nel Buddhismo si difende che parliamo solo quando abbiamo qualcosa di interessante da dire, qualcosa di arricchente. Altrimenti, meglio stare zitto.

Sutra 9: pensieri

"Controlla i tuoi pensieri."

I pensieri sono nella tua mente, sono il caos ed è importante annullarli. Vanno e vengono senza alcun senso. Inventa le cose o le interpreti e i tuoi pensieri volano da soli. I tuoi pensieri sono i tuoi carnefici, pensa solo quando vuoi. Impara a connettersi e disconnettersi.

Ci sono stati migliaia di Buddha nella storia, persone che si sono svegliate e ci hanno mostrato la mappa che hanno percorso per raggiungere la via della gratitudine e della saggezza. Ecco perché, se siamo guidati da questi precetti, tutti possiamo raggiungere la pienezza. Basta bandire il nostro ego, smettere di essere obbedienti e vivere la nostra vita percorrendo il sentiero dell'amore e della gentilezza.

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