La pioggia ci deprime davvero?

“il pioggia me deprime”. Sicuramente hai sentito questa affermazione più di una volta, in un piovoso pomeriggio invernale, quando la pioggia e il freddo ti invitano a rimanere a casa, al riparo dalle intemperie del tempo. E ci sono così tante persone il cui umore diventa quasi deprimente quando piove in inverno, gli scienziati Hanno deciso di scoprire se, in effetti, ci fosse una correlazione tra un basso umore e la pioggia, cioè se la pioggia ci deprime davvero.

Impatto della pioggia sull'umore

Come è stato ricavato da questo studio, non lo è davvero il pioggia cosa ci deprime, ma la scarsa luce solare che accompagna i giorni in cui il cielo è molto nuvoloso e piove. Questo perché la luce solare è in grado di aumentare nel nostro cervello i livelli di serotonina, un ormone correlato alla sensazione di benessere e all'umore positivo.

In inverno, a causa della diminuzione della luce solare, il livello di serotonina diminuisce in alcune persone, causando un abbassamento dell'umore.

Inoltre, lo studio ha dimostrato che in quelle persone che soffrono di depressione, essendo poco esposti alla luce solare può portare al deterioramento di alcune malattie cognitive, come la concentrazione o la memoria.

D'altra parte, un alto livello di serotonina, causato da una vasta esposizione alla luce solare, ci aiuterà anche a superare le abitudini negative, così come alcune dipendenze.

Quando la depressione è molto intensa in inverno, la persona soffre di quello che viene chiamato un disturbo affettivo stagionale, che causa alcune persone a soffrire depressione durante l'inverno a causa della discesa della luce del sole e il suo stato mentale si alza quando si espone al sole.