La gratificazione immediata ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi

Una delle cose che ci costa di più è evitare gratificazione immediata, cioè, non cedere all'impulso attuale in favore di un obiettivo più lontano nel tempo ma ciò significherà più beneficio, ad esempio quando cederemo all'impulso di abbuffarsi nel mezzo di una dieta o quando decidiamo di accettare l'invito e uscire con gli amici invece di studiare per l'esame, abbiamo il giorno successivo. Per non cedere alla soddisfazione immediata impariamo quando siamo piccoli, chiediamo qualcosa ai nostri genitori e loro dicono di no. La reazione normale quindi è il capriccio, perché da bambini, non capiamo che si comportano in questo modo e il grande impatto nella nostra vita che questo apprendimento avrà, sia da un punto di vista finanziario e professionale, emotivo e personale..

Perché è importante evitare una gratificazione immediata

Impara a ritardare i premi, cioè a controllare gli impulsi immediati È importante perché ci aiuterà a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati per tutta la vita.

Tuttavia, la lotta alla gratificazione immediata non è facile, e ancor meno nella nostra società attuale, creata per soddisfare immediatamente qualsiasi desiderio. La ricompensa immediata ci aiuta anche a non soffrire o a dover affrontare sentimenti spiacevoli o che non sappiamo come gestire, il che ci porta, a lungo termine, a comportamenti compulsivi come comprare, mangiare, bere, avere una relazione dopo l'altra senza essere coinvolti emotivamente. in nessuno di loro, ecc.

Studiare alcune competizioni, mantenere un rapporto, seguire una dieta o avere un'economia sana dipende in gran parte dall'essere in grado di controllare gli impulsi immediati verso un obiettivo che, sebbene più distante, significherà più benefici per noi.