Qual è l'atteggiamento verso un conflitto

I conflitti possono essere utili e inevitabili fintanto che c'è un clima di fiducia tra le persone intorno a te. Puoi incontrare persone che non sono d'accordo con te, ma non sentirti attaccato, Guardalo come un modo per andare avanti nella relazione con quella persona. Una relazione che è sempre pacifica senza avere alcun punto debole di conflitto, potrebbe non avere necessità di evolvere. A volte entrare in conflitto invita a cambiare e trovare una parte migliore, ecco perché, in questo articolo, ti scopriamo qual è l'atteggiamento verso un conflitto e, inoltre, ti daremo alcuni consigli per imparare a risolverli in modo positivo.

1. Risolvere i conflitti è essenziale
2. Determina la tua attitudine verso un conflitto
3. Come risolvere i conflitti: suggerimenti per raggiungerlo
4. 5 passaggi per risolvere efficacemente un conflitto

Risolvere i conflitti è essenziale

L'attesa di un conflitto da risolvere può solo portare alla frustrazione. Avere aspettative reali e adattato alla realtà ti farà mantenere un atteggiamento appropriato durante la risoluzione del conflitto. In questo modo sarai in grado di risolverlo in modo equo per entrambe le parti. Evitare il problema e non volerlo affrontare a lungo andare lo renderà sicuramente peggiore aumentando il disagio emotivo e diventando teso e molto fastidioso per entrambe le parti.

Il conflitto ha una parte negativa perché può caricarti emotivamente e farti soffrire un'esperienza spiacevole, ma vedere i disaccordi come un modo per andare avanti e trovare soluzioni creative, può aiutarti ad avere un dialogo positivo e anche questo può aiutarti rafforzare i legami con la persona coinvolta.

Determina la tua attitudine verso un conflitto

Ci sono diversi modi per affrontare un conflitto ¿Con quale ti senti identificato??

• Atteggiamento competitivo. Cerchi di imporre i tuoi criteri e ti costa molto arrendersi per raggiungere un accordo.
• Atteggiamento di elusione. Estendi all'infinito il momento per affrontare il problema o distogli lo sguardo invece di agire per risolvere il conflitto che ti affligge.
• Atteggiamento accomodante. Metti in ordine di priorità la relazione con l'altra persona e spesso dimentichi i tuoi interessi, rendendoti troppo.
• Atteggiamento collaborativo. Vedete il conflitto come un'opportunità per trovare soluzioni che soddisfino entrambe le parti e che la relazione non sia compromessa.
• Atteggiamento di impegno. Sei nel pieno della difesa dei tuoi obiettivi personali ma ascolti gli interessi degli altri per trovare una soluzione che non implichi rinunciare ai tuoi interessi.

Se non ti piace quello con cui ti sei sentito identificato, sei sempre in tempo per cambiare e migliorare.

Come risolvere i conflitti: suggerimenti per raggiungerlo

Può essere un po 'complicato risolvere conflitti personali o lavorativi. E, la maggior parte di noi, non ci piacciono gli scontri o le discussioni, non importa quanto possano essere lievi. Ma risolvere qualsiasi problema, per quanto piccolo, è essenziale per ottenere la relazione guarita e farti capire meglio l'un l'altro.

Qui ti daremo diversi suggerimenti che ti aiuteranno a sapere come risolvere i conflitti con a atteggiamento proattivo, positivo e senza argomenti. Ci deve essere uno scontro violento o aggressivo, semplicemente, praticare la sincerità, il rispetto e l'ascolto attivo.

Le due parti devono essere coinvolte

Ora che sai qual è l'atteggiamento nei confronti di un conflitto, per risolverlo positivamente, è essenziale che entrambe le parti siano disposte a risolverlo. Un problema non può essere risolto se uno dei due non fa la sua parte. Pertanto, non importa quanto tu sia arrabbiato o deluso, è importante che tu abbia un atteggiamento decisivo: non concentrarsi su tutto ciò che è "cattivo" ma su come risolverlo. Questo è l'unico modo possibile per risolvere qualsiasi conflitto o controversia.

Impegno al miglioramento da entrambe le parti

È anche importante che il rispetto e l'empatia siano praticati. Quando si verifica un conflitto, entrambe le parti hanno qualcosa da dire, quindi è essenziale che, anche se ritieni di avere ragione, ascolta e valuta ciò che l'altra persona ti sta comunicando. Pratica l'empatia per capire cosa ti sta dicendo e, quindi, puoi anche migliorare come persona. Nessuno è il colpevole assoluto, né ha la ragione massima, quindi è essenziale che tu ascolti, tu capisca ed entrambi ti impegni a migliorare.

Affronta il problema immediatamente

Per risolvere un conflitto in modo positivo è importante affrontarlo dal primo momento. Molte volte, per evitare discussioni o situazioni spiacevoli, tendiamo a lasciare sullo sfondo queste piccole situazioni che ci infastidiscono. Ma questo, a lungo andare, finirà per esplodere in un modo molto più intenso e incontrollato. Quindi il nostro consiglio è di affrontare questa situazione fin dall'inizio in modo che, quindi, il problema possa essere chiarito e non vada oltre.

Controlla i tuoi impulsi e il cattivo umore

Per risolvere un conflitto è importante che il tuo atteggiamento sia positivo. Evita i rimproveri, le grida e, ovviamente, gli atteggiamenti più aggressivi (insulti, porte che sbattono, ecc.). Non si tratta di discutere o combattere ma di scambiare opinioni e punti di vista. Se vedi che ti innervosisci, è meglio che tu smetta di parlare e che torni ad affrontare il problema più tardi. In questo altro articolo scopriamo come imparare a discutere con il tuo partner con consigli essenziali per evitare discussioni incontrollate.

5 passaggi per risolvere efficacemente un conflitto

Per concludere questo articolo con la migliore attitudine verso un conflitto, crediamo che sia importante stabilire alcune linee guida di base questo ti aiuterà ad affrontare il problema. Qui ti lasciamo 5 passi con i quali puoi controllare meglio la situazione e non lasciarti trasportare dall'impulso o dalla rabbia.

DIFFERENZIARE IL PROBLEMA: ¿Qual è il problema? La prima cosa è essere chiari sul problema, ad esempio, che non ti piacciono i tuoi nuovi amici, e sei preoccupato di essere collegato a loro perché pensi che prendano droghe..

RICERCA PER SOLUZIONI: ¿Quali possibili soluzioni? Data questa situazione, cosa si può fare: ¿smettila di vederli?, ¿Li vedo? ¿Li vedo solo durante la settimana? ¿che vengono a casa per conoscerli? ...

VALUTA SOLUZIONI: ¿Quali soluzioni sono le migliori? Di tutte le idee che ti sono venute in mente ¿Quale pensi che sia il migliore? È importante essere onesti e vedere quali idee sono impossibili da fare.

Prendere decisioni: ¿Quale soluzione scegliamo? Dopo aver analizzato le possibili soluzioni, scegline una, che ritieni più opportuna. APPLICARE LA DECISIONE: Mettere in pratica. ¿Hai già preso la decisione? Bene, per lavorare.

VALUTARE LA DECISIONE: ¿Ha funzionato? Se sei soddisfatto del risultato ¿grande! Altrimenti ... poi pensa a un'altra possibile soluzione. Sicuramente è stato bello per te imparare.