Cose che non dovresti fare quando sei infelice

il infelicità È reale come la gioia stessa, tuttavia, quando siamo in quel punto della negatività, dobbiamo fare molta attenzione a non aggiungere ancora più peso al nostro stato emotivo. ¿Quali cose non dovresti fare quando sei infelice?

1. Atteggiamenti da evitare
2. Non chiuderti in te stesso
3. Evita il complesso di inferiorità

Atteggiamenti da evitare

Quello che non dovresti fare se sei infelice è Posizionati nel ruolo di vittima perché tutte le persone di questo mondo hanno sofferto e hanno una storia. Se ascolti di più gli altri e apri il tuo cuore al mondo, diventerai consapevole di quanto il tuo dolore sia relativo, rispetto a molti altri casi.

Quando sei infelice, è meglio di non pensare continuamente al passato, carico di frustrazioni, fallimenti e ferite di ieri. Chiudi quel capitolo. Se lo rivivi ogni giorno, allora prolunghi ogni dolore.

Quello che non dovresti fare in queste circostanze è considerarti una vittima del caso quando in realtà, da protagonista, puoi apportare cambiamenti nella tua esistenza. Ma per fare questo, aumenta la tua creatività e smettila di lamentarti così spesso. Se sei infelice, non pensare che sarà sempre così, perché sia ​​la gioia che il dolore hanno inizio e fine.

Un'altra cosa che non dovremmo fare quando siamo infelici è convertire la nostra insoddisfazione è una scusa per amareggiare la vita degli altri, specialmente di quelli più vicini a noi. Molto spesso, una persona scarica la propria rabbia e le proprie frustrazioni contro la persona più vicina a lui. E questo ha solo un effetto negativo sulle relazioni personali.

Se stai attraversando una situazione di questo tipo, ti suggerisco di non osservare la tristezza in negativo perché questa sensazione ti permette anche di conoscerti. Per questo, cambia il tuo atteggiamento e cerca di imparare da questo. Molte persone che hanno attraversato una situazione di infelicità, dopo essere diventate un riferimento per gli altri.

Non ossessionare la tua stessa sofferenza, con quel punto che genera intenso dolore. È importante aprire nuove porte a livello emotivo, concentrandoti di più su quegli aspetti della tua vita che sono più piacevoli per te.

Non chiuderti in te stesso

Quando la vita e il mondo ci feriscono, a volte vogliamo chiuderci dentro come se fossimo lumache che hanno la loro stessa protezione. Tuttavia, questo aumenta solo il dolore. Quando ci blocciamo, siamo bloccati in un punto. Ricorda che la Terra continua a girare e tu con esso. Cresci, progredisci ed evolvi, trasformando questo dolore in speranza.

Evita il complesso di inferiorità

Non devi incolpare gli altri o confrontare quelli intorno a te con persone che vedi come perfette. Uno dei grandi effetti dell'infelicità è il complesso di inferiorità. Da questa prospettiva, guardi gli aspetti negativi di coloro che ti circondano e idealizzi quelli che non conosci così tanto, e per questo motivo, non puoi nemmeno conoscere i loro difetti in modo realistico..

a smetti di essere infelice smettere di mettere l'ottica in una sorta di mondo ideale che dovrebbe essere dato in un modo necessario. Molte persone convivono con l'idea permanente che "la vita non è giusta". Ed è vero, il criterio della giustizia non governa la nostra esistenza in ogni momento.