Come prendere decisioni difficili nella vita

¿In quale direzione vuoi che la tua vita prenda??

Ogni passo che intraprendiamo è mirato a perseguire un obiettivo vitale. Che siano le piccole decisioni su come scegliere i vestiti che indosseremo o che cosa mangeremo, le scelte della vita fanno parte della nostra giornata. Tuttavia, ci sono momenti in cui una decisione può portare a un'inaspettata svolta degli eventi, è difficile assumere cambiamenti radicali ed è molto importante essere sicuri di ciò che faremo.

Iniziare a uscire con una persona, cambiare casa o lavoro, sposarsi ... se non sei sicuro di quale direzione andare, in questo articolo di Psychology-Online ti aiuteremo con questo articolo, ti daremo il miglior consiglio per sapere come prendere decisioni difficili nella vita.

1. Decisioni difficili ma necessarie
2. Esempio di processo decisionale
3. Come prendere decisioni importanti in amore
4. Come sapere quale strada prendere nella vita

Decisioni difficili ma necessarie

Se c'è qualcosa che ci costa molto per gli esseri umani è prendere una decisione difficile. Questi spesso generano molte paure e ansietà e sono associati a lasciare qualcosa dietro. Se lasciare un lavoro, lasciare un partner o spostarsi, le decisioni difficili possono diventare molto necessarie. Ci sono molti esempi di decisioni difficili, tuttavia, la maggior parte ha un processo psicologico molto simile, questo si basa sull'interazione del sentimenti con il processi più razionali, Per sapere come prendere una decisione difficile nella vita, è importante trovare l'equilibrio tra i due elementi.

Cosa fare quando non sai quale decisione prendere

Se non sappiamo cosa fare in una situazione compromessa, possiamo fare il seguente esercizio:

• Pensa a come vuoi che la tua vita sia entro 24 ore, ¿come saresti più felice??
• Ora ripeti lo stesso esercizio ma devi visualizzarti entro 2 mesi, mezzo anno ... e così via.
• ¿Ti vedi tra due mesi con lo stesso lavoro, coppia o appartamento? ¿Cosa vuoi fare al riguardo??

Non è necessario stabilire obiettivi a lungo termine perché potrebbero non essere soddisfatti, basta fare questo esercizio fino a un anno. Ora che sappiamo come vorremmo vivere, è tempo di armarci di coraggio e comunicare la nostra decisione al nostro ambiente e alle persone colpite..

Questo potrebbe essere il passo più complicato, tuttavia, se siamo chiari sulla strada da percorrere, dobbiamo rimanere fermi e fedeli alla nostra decisione..

Esempio di processo decisionale

Viviamo in un piccolo appartamento, senza terrazzo e pagando un affitto economico. Consideriamo la possibilità di trasferirci in un appartamento leggermente più costoso, ma temiamo che non sia la decisione più appropriata.

• "¿Voglio continuare a vivere su questo piano tra due mesi? "
• "¿Cosa posso fare a riguardo?? ¿Ho gli strumenti necessari per cambiare? "
• Nel caso in cui tu abbia qualche impedimento (personale, economico, non hai il tempo di guardare nuovi appartamenti ...) "¿Posso superarlo e continuare a perseguire il mio obiettivo? "
• "¿Sembro più felice se immagino di vivere da qualche altra parte? "

Una volta chiarito cosa vogliamo fare, dobbiamo solo armarci di valore e fare il grande passo.

Come prendere decisioni importanti in amore

Prendere una decisione amorevole può essere complicato e generare molte tensioni emotive. Le relazioni personali rappresentano una delle sfide che gli umani affrontano più frequentemente ma con più difficoltà. Quando ci sono sentimenti nel mezzo, è difficile decidere cosa è meglio per il nostro benessere psicologico.

Prendere una decisione sentimentale

Questo tipo di strada è solitamente di due nature molto diverse: o vogliamo fare il passo e dichiara il nostro amore o vogliamo tagliare una relazione.

• Se si verifica il primo caso, è normale che proviamo paura e insicurezze. Essere respinti da qualcuno può essere un duro colpo. Per questo tipo di occasioni possiamo porci la seguente domanda: "¿cosa succederebbe se non ti dicessi cosa provo?"Se vogliamo fare il grande passo, dobbiamo lasciare la paura alle spalle e essere coraggiosi in amore.
• Nel caso opposto, potremmo non sapere come dire al nostro partner che vogliamo separarci. Questo potrebbe essere per diversi motivi ma quando quel sentimento sboccia dobbiamo prendere la decisione più saggia per evitare di danneggiare l'altra persona e noi stessi.

Come sapere quale strada prendere nella vita

A volte, il problema non sta nel prendere decisioni, ma nel non sapere come perseguire i nostri obiettivi emotivi e personali. Scegliere il percorso migliore non è sempre facile, ecco perché vogliamo darti il ​​miglior consiglio dalla pratica della psicologia positiva.

Come sapere se sei sulla strada giusta

La teoria di Seligman sulla psicologia positiva afferma che ci sono tre tipi di felicità:

• Vita piacevole: basato sull'edonismo e la ricerca di sensazioni piacevoli
• La vita dell'impegno: Questo tipo di percorso ci proietta verso uno stato di equilibrio tra responsabilità e benessere personale, si basa sulla scoperta delle nostre virtù e punti di forza e sul loro utilizzo per affrontare le sfide interpersonali.
• Vita significativa: i propri leader spirituali e attivisti, si tratta di concentrare tutti i nostri sforzi sulla lotta per una causa più grande dell'individualità stessa.

Ciascuno di questi corsi è mirato a perseguire una sorta di felicità vitale. Tuttavia, secondo lo stesso Seligman, la vita dell'impegno è quella che ci dà la chiave per il benessere emotivo.

¿Che tipo di percorso vuoi seguire?