Come essere felice solo con i miei figli

La felicità è un desiderio costante del cuore. Molto spesso, l'insoddisfazione per il presente nasce dalla rottura delle aspettative di un piano di vita che non è conforme all'ideale precedente. Ad alcune persone con figli, ad esempio, manca l'amore di una coppia se sono separate, vedove o non hanno trovato una relazione stabile. La ragione della tristezza, in quel caso, è che ti manca il supporto di un compagno di vita. “¿Come essere felice solo con i miei figli?”, Forse ti fai questa domanda con più o meno intensità a seconda del tuo umore. Se è così, continua a leggere questo articolo di psicologia online in cui ti daremo alcuni consigli per raggiungere questo obiettivo.

Intelligenza emotiva per essere felice con i tuoi figli

La famiglia è uno dei valori più importanti della vita e i tuoi figli sono la tua famiglia. Pensa che il fattore determinante per i tuoi figli non è che hai un partner, ma che sei felice della tua vita. Qualcosa che è anche essenziale per te stesso. Prendi nota di quanto segue Suggerimenti per essere felici senza un partner e con i bambini.

Cerca un supporto esterno

Ci sono problemi che non puoi condividere con i tuoi figli, perché non riescono a capirti a causa della loro età. In altri casi, potresti preferire di tenerli fuori da questa materia. Per questo motivo, è molto importante avere una rete di supporto, una rete di persone fidate con chi puoi parlare e condividere questi problemi, chiedere consigli, richiedere collaborazione o qualsiasi aspetto significativo. Ciò che determina realmente questi legami di amicizia è che li coltivate in modo che durino nel tempo.

Scegli i film con cui ti identifichi

Il cinema promuove la catarsi emotiva attraverso storie che si collegano con l'umore dello spettatore. Le commedie romantiche mostrano un prototipo di felicità associato alla vita di coppia. Tuttavia, nell'universo del film puoi anche trovare titoli che riflettono le storie di genitori o ragazze madri. Di volta in volta, selezionare film che riflettono uno script di vita con cui è possibile connettersi emotivamente. Attraverso quei personaggi che recitano in una trama diversa dal tradizionale, puoi espandere la tua visione.

Stabilisce un piano di riconciliazione

Questo è uno degli aspetti più importanti che puoi considerare per trovare un'armonia tra lo sviluppo professionale e il tempo familiare di qualità. Questo piano di riconciliazione include i dati della pianificazione che si intende praticare nella routine quotidiana in relazione a come hai intenzione di organizzare i tuoi programmi. Riguardo a questo punto, cerca di focalizzare la tua ricerca di lavoro in aziende che promuovono il supporto per la conciliazione o, inoltre, valuta la possibilità di telelavoro per la loro flessibilità di orari. Il lavoro è una delle risorse di stabilità emotiva ed economica più importanti per la pianificazione di un progetto familiare a lungo termine.

Impara dai tuoi figli

I tuoi figli possono essere i tuoi insegnanti su argomenti importanti come la ricerca della felicità. Ad esempio, osserva come vivono più legati al piano del presente. Organizza i piani familiari che ti eccita tutti Puoi usare un'agenda destinata, in esclusiva, a scrivere quelle belle attività che producono l'illusione semplicemente immaginandole. I piani migliori non sono i più costosi, ma i più semplici, ad esempio, le gite in famiglia.

Parla positivamente della tua vita

Quando una persona manca di avere un partner, corre il rischio di descrivere la sua realtà dalla mancanza di quella relazione che gli manca. Il tuo linguaggio trasforma la realtà. Per questo motivo, poniti il ​​fermo proposito di parlare della tua vita da a prospettiva ottimista e piacevole. Ad esempio, puoi scrivere i tuoi ricordi da una prospettiva vitale. Alcuni ricordi che puoi tenere nella tua privacy come eredità di quelle riflessioni che ti piace rileggere in quei momenti in cui hai bisogno di un po 'di energia.

La vita è cambiamento ed evoluzione

Non fare deduzioni assolute dalla tua realtà dalla tua situazione attuale. pertanto, osserva la tua situazione attuale nel contesto di ora. Un ora che molto probabilmente sarà diverso tra un po '. ¿Che atteggiamento vuoi che i tuoi figli ricordino di te quando crescono? Trova la tua risposta e trasforma questo fatto in uno scopo personale.

5 consigli per essere felice solo con i tuoi figli

1. Non vivere concentrati su come sarebbe stata la tua vita se tu avessi avuto un partner. Questa è una forma di confronto che genera una grande usura interiore perché quando sei a quel punto, senti che la realtà non è così perfetta. Ogni volta che un pensiero di questo tipo ti viene in mente e ne sei consapevole, cambia quella riflessione per un'alternativa. Ad esempio, descrivi un vantaggio della tua situazione attuale.
2. Crea una routine con orari, abitudini e costumi frequenti. Queste regole creano un attaccamento alla casa. I tuoi figli hanno bisogno di questi riferimenti per crescere in un contesto di sicurezza emotiva.
3. Sentiti orgoglioso di te stesso perché tu risolvi le diverse contingenze che sorgono nella giornata, assumi una responsabilità importante individualmente, cresci come persona e sei un riferimento per i tuoi figli. Valuta tutto ciò che fai ogni giorno.
4. Non essere condizionato dai commenti di quelle persone che ti fanno sentire che devi avere un partner per essere felice. Non lasciare che queste persone trasferiscano la tua visione limitata del mondo. Non essere difensivo riguardo a questi commenti, ricorda solo che la tua libertà è tua.
5. Abbi la tua vita per imparare a stare da solo senza un partner ed essere felice solo con i tuoi figli. Per quanto possibile, è conveniente avere le proprie attività per il tempo libero e il tempo libero. Il tuo bambino vedrà questo come un segno di gioia in te. La tua agenda è condizionata, tuttavia, se organizzi, puoi sicuramente trovare uno spazio. È sano che tu abbia la tua autonomia.
6. Trova i motivi per la continua celebrazione. Oltre le date dei compleanni o dei giorni speciali, trova argomenti di gratitudine. Crea le tue tradizioni con i tuoi bambini, ad esempio, prepara un dessert speciale la domenica. Condividi con loro alcune delle tradizioni che hai imparato dai tuoi genitori e nonni. Connettiti con quel sistema di cui fai parte perché, allora, la sensazione di solitudine scompare.