Come essere felici senza un partner

¿Hai appena rotto con il tuo partner? Sappiamo che questo è un momento emotivamente complicato, in pratica, perché la tua vita può sembrare completamente diversa da un giorno all'altro. Tuttavia, ora è il momento di riconquistare le redini della tua vita e vivi come vuoi veramente, indipendentemente, forte e determinato. Sappiamo che è un processo difficile perché dovremo lottare contro l'attaccamento e cambiare una serie di abitudini di dipendenza che, sicuramente, avevamo stabilito con il nostro partner. È difficile, sì, ¡ma non impossibile! Per questo motivo, in Psychology-Online ti daremo una serie di buoni consigli per imparare come essere felici senza un partner e che puoi recuperare, al più presto, da questa pausa d'amore.

1. 3 consigli per essere felici senza un partner
2. Più chiavi per essere felici senza un partner
3. SÌ, puoi essere felice senza un partner!

3 consigli per essere felici senza un partner

Per sapere come essere felici senza un partner è importante che tu faccia un lavoro interno e che, soprattutto,, lascia il passato alle spalle. Regodearte in quello che potrebbe essere e non è stato non ti porterà a nulla, solo a quello ti gira intorno e intorno a qualcosa che, ora, non ha soluzione. Pertanto, in seguito ti daremo altri suggerimenti per essere felici senza un partner e per essere in grado di recuperare la tua vita il prima possibile:

1. Non scappare da teQualcosa che è molto comune è che quando ti rompi con qualcuno, vuoi essere il più vicino possibile alle persone, così da non sentirti solo. Tuttavia, in psicologia online ti consigliamo di farlo Non aver paura di stare con te stesso, dedicare tempo per te e sapere chi sei adesso e cosa vuoi dalla vita. Questo, infatti, è un processo essenziale e, prima o poi, devi vivere. Pertanto, invece di passare tutto il giorno alla ricerca di piani da fare con le persone, ti suggeriamo di lasciarti da solo, rilassarti e stare fermo. Non scappare, ma riviverti, ascoltati, sentiti. Questo è il modo migliore per essere felici di nuovo senza un partner.
2. Prova nuove cose: È anche importante sapere chi sei ora. È chiaro che la persona di prima non è più la stessa e, quindi, dobbiamo conoscerla, scoprirla e lasciare che apra bene le ali. Ecco perché ti consigliamo apri la tua mente, che sei disposto ad incontrare nuove persone e che ti lasci prendere un po 'dagli altri. Anche se hai una vita molto ben organizzata, la verità è che, di tanto in tanto, è molto buono rimuovere un po 'le basi per vedere cosa trovi sotto. Questo è ciò che è noto come "lasciare la zona di comfort" e, ora, farlo andrà meglio che mai.
3. Fare sfide: Un altro dei consigli per essere felici senza un partner è che tu stesso sei colui che pone sfide e obiettivi da soddisfare. Sapere dove stai andando, verso ciò che stai dirigendo, è essenziale per sentire che stai crescendo, che stai raggiungendo i tuoi obiettivi e che, inoltre, stai evolvendo. ma ¡Attenzione a questo!: Vai obiettivi realistici e realizzabili e, soprattutto, vede uno alla volta quindi, come dice il proverbio, "Roma non fu fatta in due giorni".

Più chiavi per essere felici senza un partner

I consigli che ti abbiamo dato nella sezione precedente sono fondamentali ed essenziali per poter essere di nuovo felice e recuperare la tua indipendenza e forza. Tuttavia, ci sono altre chiavi per essere felici senza un partner che dobbiamo anche sapere, altrimenti i nostri progressi saranno molto più lenti e più difficili.

• Vedi il lato positivo: potrebbe presentarsi la situazione che la rottura non è stata una tua decisione e che, quindi, ti costa di più tirare avanti e lottare per la felicità. Tuttavia, è essenziale concentrarsi su tutte le cose positive che si possono ottenere da questa situazione e da quella lascia da parte il tuo sentimento di vittima questo, onestamente, non ti porterà ad una buona porta. Tutto in questa vita ha un punto positivo e positivo, quindi concentrati su questo e lascia dietro di te i pensieri più negativi che ti introdurranno, ancora di più, nel circolo del dolore e del dolore.
• Il duello è inevitabile: ma vogliamo chiarire che la fase del lutto è essenziale e, inoltre, sana. La frase "Un chiodo toglie un altro chiodo" è la cosa più folle che puoi fare nella tua vita perché ciò di cui hai bisogno ora è attraversare un periodo di lutto, cambiamenti e ripensamento della vita. Recupera te stesso, sbarazzarsi del dolore e guarire le ferite È qualcosa che devi fare solo per la persona che esce da questa esperienza per essere una persona rinforzata.
• Abbi cura di te: Ora è importante che tutta la tua attenzione sia focalizzata su di te, sul prendersi cura di te, sull'amare te e sul vivere la vita che desideri, senza pensare a nessuno tranne te. È tempo di aumentare la tua autostima essere in grado di riemergere da questa esperienza in una vita e piena di energia. Quando siamo insieme, a volte, dimentichiamo che la felicità dipende da se stessi ma, nel momento in cui siamo soli, vediamo che, in effetti, se non lottiamo per essere felici o per stare bene, nessuno lo farà. così ¡è il tuo turno!

SÌ, puoi essere felice senza un partner!

E infine, vogliamo ricordartelo la coppia non dovrebbe MAI essere il nostro oggetto di felicità, ma è un complemento. La felicità non dovrebbe mai essere cercata all'esterno, nessuno può renderci felici ma siamo noi che dobbiamo renderci felici e sapere cosa fare per ottenere il massimo dalla vita. Richiedere questa "responsabilità" ad un'altra persona è un enorme fallimento che fa sì che, non appena quella persona lascia, rimaniamo tremanti e non sapendo cosa fare.

Ricordalo mai, mai, dovresti cercare la felicità fuori di te: È dentro, dentro di te e solo tu puoi coltivarlo. Quindi, comincia a prenderti cura di te, a fare tutto ciò che vuoi fare, a circondarti delle persone che ami e di chi ti ama e, soprattutto, ad avere una grande stima di sé, così non hai bisogno dell'amore di qualcuno.

L'amore non deve essere un bisogno perché, crea dipendenza e, alla fine, finisce per distruggere lo stesso amore. Una coppia deve essere una decisione, una persona che completa la tua felicità, qualcuno che ti aggiunge, non che tu sottrai.