Come essere felice con te stesso

Sebbene ogni biografia sia unica, ci sono sfide che ci coinvolgono tutti come protagonisti. Sfide che lontano dal viverle come un obbligo, sono un invito alla gioia. In quei momenti in cui ci sentiamo veramente bene con noi stessi e allineati con la speranza del presente, fluttuiamo con l'esistenza in modo promettente.

Cioè, ci sentiamo bene nella nostra pelle. Tuttavia, ci sono preoccupazioni, paure, incertezze, problemi e barriere davanti alle quali la persona può allontanarsi dalla bussola del proprio cuore. ¿Come essere felice con te stesso? In Psicologia-Online ti accompagniamo in questa esperienza con questi suggerimenti.

1. 5 trucchi per essere felice da solo
2. 5 abitudini per essere felici con se stessi
3. Voglio essere felice e non posso: 6 errori che ti impediscono di goderti ogni giorno

5 trucchi per essere felice da solo

¿Come essere felice con te stesso? Di seguito, ti diamo cinque consigli per raggiungere questo obiettivo.

1. Sei la tua casa

Siamo abituati a collegare le nostre vite con luoghi significativi, ad esempio la casa, il posto di lavoro o la città. Tuttavia, in senso stretto, sei la tua casa (o puoi diventarne una). Per essere felice con te stesso, questa è una filosofia della vita che può ti invito a riconoscere in te il tuo migliore amico. Pertanto, prenditi cura della relazione che hai con te attraverso la pazienza, la comprensione, il rispetto e l'empatia.

2. Vivi con te

¿Che cosa fai per coltivare un legame di coppia, famiglia o amicizia? Condividete il tempo con queste persone attraverso piani di svago comuni. Bene, per rafforzare il legame con te stesso puoi anche stabilire le routine con cui stabilire una coesistenza di qualità. Trova i tuoi momenti e goditeli davvero.
È possibile pianificare piani per il tempo libero lontano da casa e godere anche di altre attività più semplici a casa. Scegli l'opzione che meglio si adatta al tuo umore.

3. La gioia di avere te stesso

La gioia dell'incontro interpersonale è visibile nelle relazioni amichevoli, tuttavia, sentire la fortuna di avere te stesso è il risultato di un viaggio di introspezione in cui diventi consapevole del mistero della vita e del dono del tempo vissuto dal tuo punto di vista. ¿Vuoi essere felice ogni giorno? Ricorda che sei una persona unica; Non sprecare il tuo tempo a confrontarti negativamente con nessuno. Ogni essere umano ha difficoltà, è probabile che tu abbia anche loro. Tuttavia, tu sei qui e ora. E questo privilegio è un motivo per essere di gioia.

4. Coerenza

L'avventura della vita richiede il tuo responsabilità nel processo decisionale. Non sei qui per soddisfare tutte le aspettative che altre persone hanno riposto in te. A sua volta, nessuno può prendere le tue decisioni difficili nella tua vita. In breve, hai il potere di scegliere il percorso che ti permette di raggiungere quell'orizzonte di felicità con cui sogni.

5. Non ritardare le tue decisioni importanti

Uno dei principali motivi di insoddisfazione è legato a questa tendenza a partire per domani quello che puoi fare oggi. Non succede nulla che lasci un'azione per un'altra volta se incontri davvero la nuova data che hai segnato. Tuttavia, se quando viene il momento in cui cadi nella tentazione del posticipo, porti nella tua vita alte dosi di frustrazione. ¿Qual è il momento migliore per prendere decisioni importanti? ora.

5 abitudini per essere felici con se stessi

1. Parla bene di te prima degli altri Se vuoi sapere come essere felice con te stesso, sii generoso con te stesso descrivendo le tue qualità e la tua essenza. Il modo in cui parli di te influenza il tuo umore.
2. Scegli le persone che fanno parte della tua vita. Quando ti senti bene con te stesso, i legami di amicizia non sono una risposta che nasce dal desiderio di colmare certe lacune. Scegli persone che ti danno la sensazione di essere a casa per la fiducia che ti ispirano. Puoi anche imparare ad essere felice come una coppia.
3. Rendi la tua vita piacevole. Vale a dire, integra il concetto di bellezza esistenziale. Ad esempio, decorando uno spazio nella tua casa puoi rafforzare il benessere che produce comfort e armonia.
4. Non voltare mai le spalle a te stesso mentendo o auto-inganno. Pratica la sincerità con te stesso, assumendo le conseguenze.
5. Crea felicità. Questo è il modo migliore per trovarlo. ¿E come puoi crearlo? Attraverso decisioni che dipendono da te. Ad esempio, un atteggiamento positivo.

Voglio essere felice e non posso: 6 errori che ti impediscono di goderti ogni giorno

La sfida della felicità è complessa nella pratica. Questo obiettivo può essere condizionato da guasti umani come quelli descritti di seguito:

1. Uno degli errori che ci impedisce di essere felici con se stessi è non apprezzare la situazione attuale osservare la vita dal filtro perfezionista di un ideale. Tuttavia, quando qualcosa cambia, ti manchi quello che avevi prima, nonostante non ti piaccia consapevolmente..
2. incontro molte volte con la stessa pietra. Non importa quanti anni hai, puoi sempre cambiare ed evolvere. Tuttavia, se adotti alcune convinzioni limitanti sul tuo miglioramento personale, il tuo atteggiamento ti condiziona.
3. Vivi al lavoro. La domanda dell'attuale mercato del lavoro può rendere l'essere umano focalizzato sul professionista e trascurare il tempo libero. Tuttavia, il lavoro è felicità quando il tempo libero lo integra in un modo necessario.
4. passività. Ciò si verifica quando una persona si sente così condizionata da circostanze esterne che rimane nello stesso posto nonostante sia infelice in lui..
5. Richiedi troppo te stesso fino al punto di non accettare la tua vulnerabilità come essere umano.
6. Ante up altri obiettivi più immediato prima della tua felicità.