Come risolvere una lotta interiore

In molte occasioni, discussioni Si verificano nel contesto di una relazione tra due persone, tuttavia, accade anche su base regolare che si verifica una lotta all'interno di una persona. In tal caso, i dubbi interni tra diverse opzioni possono durare a lungo. Ma è anche vero che se lasci che questo dibattito interno duri per mesi, allora è possibile soffrire di grandi usure interne e lacrime perdita di potere importante. ¿Come porre fine a una lotta interna?

Suggerimenti per combattere

Innanzitutto, lo è indispensabile Prendi una decisione, cerca una soluzione. Una volta che hai preso un'opzione, smetti di pensare a cosa potrebbe essere successo se prendi un'altra strada. Nella vita, è impossibile tornare indietro così, vivi il tuo presente e concentrati sul punto di arrivo.

Scrivi su una pagina vuota i vantaggi e gli svantaggi di ciascuna delle opzioni impostate. Prenditi un po 'di tempo per maturare l'idea, cioè, puoi concederti qualche giorno per riflettere prima di risolvere la tua indecisione. Parla del soggetto con una persona della tua totale fiducia perché ascoltare te stesso parlando con un'altra persona ti rende anche più consapevole di ciò che ti sta accadendo dentro. In caso di non avere in questo momento qualcuno vicino a cui si può parlare dell'argomento, è possibile scrivere in un diario esperienze del tuo mondo emozionale per vedere le cose in modo più chiaro.

Concentrati sulle occupazioni quotidiane perché nella misura in cui metti la tua attenzione su qualcosa che ti interessa, anche tu ti senti molto più tranquillo e più disconnessi da quella lotta che non ti porta da nessuna parte. Trova un posto tranquillo dove pensare e connetterti con te stesso.