Accetta ciò che non possiamo cambiare

Uno degli insegnamenti più importanti che dobbiamo svolgere è imparare accetta ciò che non possiamo cambiare, che è, senza dubbio, una delle cose che troviamo più difficili da fare. Quando siamo piccoli e le cose non vanno come vorremmo, ci sentiamo frustrati e, da adulti, molte volte la stessa cosa continua a succederci.

Vogliamo controllare tutto e modificare le cose a nostro piacimento, in modo che siano sempre favorevoli per noi stessi, ma, indubbiamente, ci sono molte cose che non possiamo cambiare.

1. Impara ad accettare le cose
2. Accetta i banali inconvenienti
3. Cambia il modo di affrontare la realtà

Impara ad accettare le cose

Accettare che ci siano cose che non possiamo cambiare significa accettarlo noi siamo limitati e non siamo in grado di fare tutto, accettare che ci sono persone che ci amano e altri non accettano che alcuni di noi vogliono e non altri, e anche imparare ad accettare la malattia o la morte di una persona cara.

Imparare ad accettare questo sta per libero da molto dolore e molta frustrazione durante le nostre vite, oltre a un sacco di sensi di colpa nel sapere che non possiamo essere responsabili per cose al di fuori del nostro controllo.

Accetta i banali inconvenienti

Dobbiamo anche imparare ad accettare le piccole cose. Quella marmellata che ci impedisce di arrivare in tempo, quell'aereo che è in ritardo o quella pioggia che ci disturba, che all'inizio sarebbe stata una splendida giornata campale. Se ci lasciamo trasportare dalla rabbia, dalla rabbia e dalla frustrazione che questi fatti possono causarci, può rovinare il nostro appuntamento, il viaggio o il giorno.

Cambia il modo di affrontare la realtà

Ciò che non dobbiamo dimenticare è che, in ogni situazione, ciò che possiamo cambiare è il modo in cui affrontiamo e come lo viviamo.

Cambia il punto di vista può aiutarci a far fronte a situazioni difficili e dolorose che dovremo affrontare nelle nostre vite.