Mi sento come se mia madre non mi amasse, cosa faccio?

Stranamente, ci sono casi in cui una madre non è in grado di dare l'amore di cui suo figlio o sua figlia ha bisogno. Questa mancanza di affetto si traduce in bambini con problemi di attaccamento e poca stabilità mentale. Quando siamo piccoli, non siamo in grado di distinguere esattamente questo problema, ma nel corso degli anni possiamo arrivare a sentire che nostra madre non ci ama.

Può essere molto difficile rendersi conto che la nostra stessa madre non prova tanto affetto quanto noi. A volte, è solo una sensazione soggettiva dopo un combattimento o un distanziamento, tuttavia, potrebbe rivelarsi una realtà che dovremo affrontare nel miglior modo possibile. Se non riesci a liberarti del pensiero nella tua testa "Sento che mia madre non mi ama: ¿cosa faccio?", ti invitiamo a leggere il seguente articolo di Psychology-Online.

1. Perché sento che mia madre non mi ama?
2. Come sapere se tua madre non ti ama
3. La sindrome del progenitore tossico
4. Cosa fare se mia madre non mi ama

Perché sento che mia madre non mi ama?

Come abbiamo detto prima, potremmo sentire che nostra madre non ci ama perché abbiamo discusso con lei o ci siamo allontanati per altri motivi. Forse, recentemente siamo diventati indipendenti e nostra madre ci prova superare la sindrome del nido vuoto e, per questo motivo, non ci contatta così tanto.

È anche normale sentire che tua madre non ti ama quando è un'adolescente. A quel tempo nelle nostre vite, c'è molta attrito tra la famiglia ed è difficile mantenere una relazione libera da discussioni. Quando siamo adolescenti, di solito ci sentiamo incompresi dalle nostre famiglie ed è per questo che possiamo arrivare a pensare che non ci vogliono.

Tuttavia, non dovremmo escludere completamente la possibilità che la sensazione di "mia madre non mi ami" non sia affatto una bugia. Questo percezione del distacco Può produrre in noi una sensazione di insoddisfazione, bassa autostima e un forte vuoto emotivo. Ci sono madri che non hanno sviluppato uno stretto legame di attaccamento con i propri figli o figli e lo notano, ci sono madri con comportamenti tossici, manipolatori, madri competitive ...

Per lasciare indietro il dolore di pensare che tua madre non ti ama, dobbiamo supporre che ci siano tali comportamenti in certe figure familiari. Negarlo blocca solo le nostre emozioni ed è alquanto controproducente a lungo termine. Una volta che abbiamo accettato che nostra madre non ci ami come vorremmo, possiamo sviluppare i nostri punti di forza e saremo in grado, nel tempo, di andare avanti.

Come sapere se tua madre non ti ama

Per sapere se i pensieri che abbiamo sono solo sensazioni o davvero nostra madre non ci vuole, dobbiamo imparare identificare una madre tossica. Sebbene possano agire in vari modi, di solito soddisfano molte delle seguenti caratteristiche:

• Critica tutto ciò che fai o dici
• giudici le tue opinioni e non ti dà il valore che meriti
• Raramente sei soddisfatto della tua compagnia e è sgradevole
• Ti senti che sei continuamente competizione con te, cercando di mostrare più risultati nella tua vita o più felicità.
• provare manipolarti così ti senti male con tutto ciò che fai nella tua vita
• Ti dice apertamente che lui non ti ama
• confrontare il tuo fisico e cerca sempre di mostrarti meglio in questo aspetto
• Criticare il tuo stile di vita e il tuo partner
• Prova a metterti nella posizione di vittima e ti incolpo di tutti i mali

La sindrome del progenitore tossico

Nel caso in cui, infatti, nostra madre non provi affetto per noi, è possibile che ci troviamo di fronte a un caso sindrome da progenitore tossico. Questi casi sono caratterizzati dall'essere madri con poco o nessun interesse nell'esercizio del loro ruolo materno. È possibile che questa sindrome si sviluppi in donne che non volevano veramente essere madri ma, a causa di ragioni altrui, non potevano interrompere la loro gravidanza.

È vero che per molte persone, essere madre è un dono e qualcosa che dovremmo ringraziare eternamente. Tuttavia, la maternità comporta grandi pressioni e aspettative sociali che alcune donne non riescono a raggiungere. Il ruolo sociale della madre incasella enormemente e può causare un deterioramento molto importante del legame affettivo tra i bambini e la madre.

Conseguenze della sindrome progenitrice tossica

Come possiamo prevedere, le conseguenze di un legame tossico tra madre e figlio possono diventare enormemente spiacevoli. Per i figli e le figlie, comporta a sensazione di distacco che probabilmente trascinerà per il resto della loro vita. È probabile che non si libereranno facilmente del pensiero di "Sento che mia madre non mi ama"e questa idea può portare a enormi insicurezze quando si entra in nuove relazioni personali. problemi di autostima e anche con comportamenti autodistruttivi indiretti e disturbi della personalità.

Per quanto riguarda la madre tossica, Questo è in una situazione confusa. Da un lato, non si sente interessata a fornire cure e affetto ai suoi figli o figlie e preferisce organizzare la sua vita intorno a se stessa. D'altra parte, potreste sentire che il vostro ambiente respinge molto il vostro stile di vita e, di conseguenza, vi sentite costretti a prendervi cura dei vostri figli in qualche modo..

Cosa fare se mia madre non mi ama

Una volta che ci siamo resi conto che nostra madre non ci vuole, è tempo di farlo agire di conseguenza. È facile da dire ma capiamo che è un processo complicato. Per questo processo di auto-miglioramento, sono necessari molta forza di volontà e pensieri che alimentano costantemente la nostra autostima. Dobbiamo essere forti di fronte alle avversità e accettare che sul sentiero della vita, nostra madre non ci accompagnerà, almeno nel modo in cui vorremmo.

Ecco alcuni semplici passaggi basati sulla terapia psicologica per sapere cosa fare se senti che tua madre non ti ama:

1. Prendi il distacco: Come abbiamo detto nelle sezioni precedenti, non accettare la realtà blocca completamente la gestione di questo conflitto. Supponendo che il legame affettivo sia praticamente nullo è un passo che dovremo fare per sigillare la ferita.
2. Evita i conflitti: una volta che siamo in grado di mantenere una distanza cordiale con nostra madre, è possibile che lei cerchi la stessa dinamica di discussioni che hai avuto prima. In tal caso, dovremo imparare a risolvere in modo assertivo un conflitto.
3. Rendi una vita indipendente da lei: se continuiamo a vivere nello stesso tetto, dovremo iniziare a sviluppare spazi e momenti di individualità in cui nostra madre non interviene, formando una corretta indipendenza può contribuire ad elevare le nostre capacità di autostima e resilienza. Se viviamo già da soli o da soli, questo passaggio è molto più semplice dal momento che dobbiamo semplicemente evitare un contatto eccessivo con esso.
4. Non biasimarla: la colpa è una sensazione che porta solo un peso e con il peso non possiamo fare nulla. Pertanto, e anche se fa molto male, dobbiamo cercare di non giudicare i loro sentimenti. Non sappiamo esattamente cosa sia successo in modo che non sia in grado di sviluppare un legame di affetto nei nostri confronti.

Vivere la sensazione che tua madre non ti ami non è un compito semplice, è per questo che raccomandiamo di continuare questo processo di superamento lento e senza fretta, seguendo ogni passo e ogni consiglio al ritmo che ci serve. Può essere una lunga stagione finché non saremo davvero in grado di andare avanti indipendentemente da quale dovrebbe essere la nostra figura materna. tuttavia, non dovremmo essere frustrati da questo percorso, tutto verrà, anche la stabilità mentale dopo questo urto.