Mi dispiace essere una madre, cosa faccio?

Generalmente, l'esperienza della maternità è descritta nella prospettiva idealizzata di tutti i bellissimi dettagli che accompagnano questa esperienza. Tuttavia, quando una persona vive da protagonista, questa esperienza dell'essere madre scopre questo nuovo ruolo in modo integrale.

Voglio dire, non solo nella prospettiva dell'amore incondizionato, illusioni e speranze, ma anche, dalla parte delle preoccupazioni, delle difficoltà e delle dimissioni. Quando con la prospettiva del tempo una persona fa il punto su questa decisione nel contesto generale della sua vita, può arrivare alla conclusione che se tornasse, potrebbe non prendere la stessa decisione. “Mi dispiace essere una madre: cosa faccio??”, Se ti poni questa domanda, in questo articolo riflettiamo su questa domanda.

1. Cosa faccio se mi pento di essere una madre? 4 punte
2. 7 sintomi della depressione postpartum
3. 5 libri consigliati per riflettere sulla maternità

Cosa faccio se mi pento di essere una madre? 4 punte

In questo articolo ti diamo tre suggerimenti per le madri pentite:

1. Espressione emotiva

Ci sono sentimenti che sono censurati e repressi a livello emotivo quando la persona giudica le proprie emozioni come negative. Nel caso specifico della maternità, viene aggiunto il fattore sociale dell'opinione degli altri. Tuttavia, è molto importante darti il ​​permesso di esternare le tue emozioni e i tuoi pensieri senza giudicarli negativi. Puoi parlare con un amico della tua massima fiducia o puoi anche usarlo risorse di espressione emotiva come scrivere un diario o una terapia artistica.

2. Metti questa esperienza nel contesto

È umano che chi si trova in una coppia si chieda ad un certo punto come sarebbe la sua vita in solitudine. Lo stesso accade nella situazione inversa. Allo stesso modo, molti padri e madri si chiedono anche in un certo momento come sarebbe stata la loro vita senza avere figli. È naturale riflettere sulla biografia dal punto di vista attuale.

Le persone che sentono che si pentono di avere figli, Vogliono i loro figli incondizionatamente. Tuttavia, sentono anche il livello di rassegnazione, dedizione, impegno e responsabilità di questa decisione. Proprio come una persona che ha scelto di non avere figli può pentirsi di questa scelta ad un certo punto della vita, questo cambio di opinione può anche verificarsi nella situazione opposta..

3. Stereotipi sociali sulla felicità

Sebbene non ci sia un unico modo per raggiungere la felicità personale, ci sono ancora convinzioni che collegano la ricerca della gioia con certi stereotipi nel progetto di vita. Molti film romantici mostrano quei passaggi di innamoramento, matrimonio e famiglia. Dal punto di vista dell'età, quando una persona osserva il suo passato, valuta i diversi scenari possibili e analizza ieri dal presente.

queste stereotipi sociali la maternità può generare aspettative elevate che non sono allineate con la realtà.

4. Pensa a te

Essere madre è una sfida che dobbiamo raccogliere dal prospettiva psicologica ed emotiva. Il ruolo della maternità è esigente, tuttavia, ciò non significa che invade il tuo intero spazio. Nutri il tuo spazio personale attraverso obiettivi di sviluppo personale che ti entusiasmano.

7 sintomi della depressione postpartum

In un momento significativo come la nascita di un bambino, l'unica possibile risposta emotiva non è quella della gioia. ¿Quali sono i sintomi della depressione postpartum??

1. Fatica accumulata. Senza tempo per adattarsi al cambiamento, vivi un punto di svolta nel tuo stile di vita. Il bambino richiede la tua costante attenzione e le tue esigenze sono in secondo piano.
2. Sensazione di infelicità. La tristezza descrive lo stato mentale abituale in cui passano i giorni.
3. Preoccupazione continua. Una preoccupazione che porta ad un'anticipazione negativa della realtà in relazione alla sensazione di incapacità di risolvere possibili eventi imprevisti nella routine.
4. Ti manca il passato, Tu confronti l'ora con il ieri. La maternità può produrre sentimenti contraddittori e la tua situazione attuale non è allineata con le immagini di gioia che avevi visualizzato in precedenza nella tua mente. Lo senti prima di essere più felice di adesso.
5. Lacrime e pianto abituale. La tristezza non può essere manifestata solo attraverso le parole, ma anche attraverso il linguaggio del corpo.
6. Cambiamenti in Appetito e nel sogno.
7. Difficoltà emozionali nel legame con il bambino.

Data la solita tristezza in questo periodo, è bene ascoltare i sintomi e chiedere aiuto psicologico.

5 libri consigliati per riflettere sulla maternità

Di seguito, mostriamo una selezione di letture che potrebbero interessarti per approfondire questo argomento una prospettiva lontana dagli argomenti:

• “Noi che volevamo tutto”, scritto da Sonsoles Ónega. Un'opera che riflette, tra gli altri argomenti, sulle difficoltà della conciliazione.
• “Madri rimpianti: uno sguardo radicale alla maternità e alle sue fallacie sociali”, scritto da Orna Donath.
• “Mamma ce n'è più di una”, un'opera d'arte di Samanta Villar. Un libro che si allontana dai frequenti argomenti riguardanti la maternità.
• "Maternità sub-attive"Scritto da Maria Llopis, analizza con un occhio critico e politico la maternità del XXI secolo.
• “Cose che nessuno ti ha detto prima di avere figli” scritto da Cecilia Jan che narra in tono di umorismo tutti quei dettagli della maternità che non sempre vengono raccontati.

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