Cos'è l'oblio e perché dimentichiamo cose importanti?

Cosa hai cenato ieri sera? Quando è stata l'ultima volta che hai pianto? Cosa hai fatto la mattina del 15 aprile 2008? Come hai festeggiato il tuo terzo compleanno? Sicuramente non sei stato in grado di rispondere a tutte queste domande. Di cosa si tratta di questo tipo di dimenticanza??

Vediamo quali sono i meccanismi neuropsicologici che spiegano questo fenomeno.

Che cosa sta dimenticando?

I ricordi non sono permanenti, dal momento che sono conservati in un tessuto che cambia continuamente in cui alcuni neuroni muoiono e alcune connessioni cambiano o si indeboliscono. Ciò suppone non solo che possiamo perdere l'accessibilità delle informazioni memorizzate, ma anche la sua disponibilità nel nostro sistema cognitivo.

Qual è la differenza tra i due concetti? Secondo Endel Tulving, l'accessibilità si riferisce alla facilità con cui una memoria memorizzata può essere recuperata in un determinato momento, mentre la disponibilità si riferisce alla presenza o meno di una traccia nell'archivio di memoria.

Pertanto, un'esperienza può sembrare persa nella sua interezza solo perché non esiste una chiave di recupero adeguata che evochi la memoria. Ciò implicherebbe un'inaccessibilità delle informazioni al momento del ripristino, ma non necessariamente una perdita di disponibilità, quindi potrebbe essere ripristinata in un altro momento..

Tipi di dimenticare

Assistendo agli studi effettuati sulla memoria, si distinguono due tipi di oblio: dimenticanza intenzionale e dimenticanza accidentale. Il primo intraprende processi o comportamenti che riducono intenzionalmente l'accessibilità con qualche scopo, mentre il secondo avviene senza l'intenzione di dimenticare. Questo articolo si concentrerà su quest'ultimo, mostrando alcuni fattori che incoraggiano e diminuiscono.

Fattori che incoraggiano l'oblio accidentale

Ora, quali fattori influenzano quando dimentichiamo semplicemente alcuni dati rilevanti?

1. Passaggio di tempo

La curva dell'oblio (descritta da Ebbinghaus), mostra una diminuzione logaritmica della conservazione della memoria in base al tempo trascorso (noto come decadimento delle impronte). Cioè, col passare del tempo ricordiamo meno informazioni.

Tuttavia, è impossibile controllare fattori come la revisione della memoria o la memorizzazione di nuove esperienze, che genera interferenze, essendo difficile dimostrare empiricamente l'effetto del tempo di per sé.

Altri fattori da tenere in considerazione sono le fluttuazioni del contesto e l'interferenza.

2. Fluttuazioni del contesto

Quando il contesto incidentale di recupero non corrisponde al contesto presente durante la codifica, L'oblio è più probabile. Nel tempo, i cambiamenti contestuali sono, in generale, maggiori, poiché il mondo cambia e anche noi. Un esempio è il caso dell'amnesia infantile, che si riferisce alla difficoltà che molte persone devono ricordare nei primi anni di vita.

Una possibile causa è che i bambini sperimentano le cose in modo molto diverso dagli adulti in cui si trovano, le cose sembrano relativamente più grandi durante l'infanzia. (Tuttavia, il processo di maturazione in cui si trovano devono essere presi in considerazione, dal momento che non hanno ancora sviluppato il cervello da adulto).

3. Interferenza

L'interferenza si riferisce alla difficoltà di recuperare tratti memorizzati simili. Siamo in grado di ricordare con maggiore facilità e per più esperienze temporali che sono uniche e facilmente differenziabili. Per questo motivo, attenersi alla routine fa sì che la vita ricordi meno.

L'interferenza diventa maggiore quando la chiave che consente l'accesso alla traccia della memoria dell'oggetto è associata a memorie aggiuntive, perché diversi elementi competono con l'obiettivo dell'accesso alla coscienza (presupposto della competizione). Cioè, se memorizziamo informazioni simili a quelle consolidate, è più difficile accedervi. Ad esempio, il ricordo di un'estate. Ricorderemo più facilmente l'anno in cui abbiamo visitato il villaggio del nostro vicino (esperienza unica) rispetto all'estate in cui siamo andati al nostro, dal momento che nel secondo caso, passando ogni anno, sarà difficile discernere cosa è accaduto in particolare in ognuno di essi.

4. Presentazione di parte delle chiavi del set

Quando viene presentata una parte di un insieme di elementi, la capacità di ricordare gli elementi rimanenti del gruppo è indebolita.

Ciò è dovuto all'esposizione a uno o più oggetti in competizione, che aggrava i problemi che troviamo per recuperare una certa memoria oggettiva. La logica, seguendo la situazione di interferenza sopra descritta, è la seguente: se la presentazione di alcuni articoli del set rafforza l'associazione di tali elementi con la chiave, gli articoli rafforzati produrranno maggiore competizione durante il recupero degli articoli non presentati e danneggeranno Mi ricordo.

Ad esempio, quando non ricordiamo una parola (ce l'abbiamo "sulla punta della lingua") non è vantaggioso per i nostri conoscenti offrirci un ampio elenco di termini poiché promuoveranno l'accessibilità degli stessi, ma non la parola in questione.

5. Recupero

Una caratteristica paradossale della memoria umana è che il fatto stesso di ricordare causa l'oblio. Il recupero intenzionale di un'esperienza produce un effetto sulla memoria.

Se le memorie si recuperano periodicamente, la loro resistenza all'oblio aumenta. Tuttavia, dobbiamo essere cauti su ciò che viene recuperato, perché se recuperiamo l'esperienza in diverse occasioni, forse stiamo evocando il ricordo di ciò che abbiamo recuperato in precedenza (con il suo contesto e dettagli), e non la situazione originale.

Ciò significa che più spesso recuperiamo un'esperienza, più eventi di recupero saranno presenti nella nostra memoria. Finché le informazioni recuperate sono sempre più accurate e complete, il processo migliorerà il richiamo. Tuttavia, se i ricordi sono incompleti o imprecisi (a causa di interferenze fatte durante i tentativi di ricostruire l'evento), ciò che ricordiamo potrebbe non essere ciò che è avvenuto in origine..

Ad esempio, quando si esaminano in modo selettivo solo alcuni argomenti che entrano per un esame (a causa della mancanza di tempo), il materiale non esaminato sarà danneggiato, specialmente se è correlato alla revisione.

Quali fattori fermano l'oblio incidentale?

La legge di Jost dice che se due ricordi sono ugualmente forti in un dato momento, il più vecchio sarà più duraturo e sarà dimenticato più lentamente. Pertanto, è ampiamente accettato che, in linea di principio,, i nuovi tratti sono più vulnerabili finché a poco a poco vengono registrati nella memoria attraverso il processo di consolidamento.

Tipi di consolidamento

Esistono due tipi di consolidamento: consolidamento sinaptico e sistematico. Il primo mostra che l'impronta dell'esperienza ha bisogno di tempo per consolidarsi (ore / giorni ...) perché richiede cambiamenti strutturali nelle connessioni sinaptiche tra i neuroni. In questo modo, fino a quando non si sono verificati, la memoria è vulnerabile.

La seconda ipotesi è che l'ippocampo sia necessario per l'immagazzinamento della memoria e il successivo recupero (poiché riattiva costantemente le aree cerebrali coinvolte nell'esperienza iniziale), ma il suo contributo diminuisce nel tempo fino al momento in cui la corteccia è in grado di recuperare informazioni. Fino a quando la memoria non riesce a essere indipendente dall'ippocampo, è più vulnerabile all'oblio.

Riferimenti bibliografici:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Memoria. alleanza.