Memoria selettiva, perché ricordiamo solo ciò che conta per noi?

Chiamiamo casi di memoria selettiva a quelle situazioni in cui qualcuno sembra mostrare un'eccezionale capacità di ricordare le informazioni che rafforzano il loro punto di vista, ma è significativamente dimentico di altre informazioni relative al primo ma che sono scomode.

Parliamo di questa memoria selettiva con sarcasmo, il che implica che lo è un segno di debolezza argomentativa o di una visione illusoria su determinati argomenti. Come se fosse qualcosa di eccezionale, a parte il modo di pensare normativo.

Tuttavia, la verità è che la memoria selettiva è lungi dall'essere una semplice risorsa che alcune persone usano per aggrapparsi a credenze e ideologie che possono essere messe in pericolo con una certa facilità. La memoria umana, in generale, tende a lavorare allo stesso modo in tutte le persone, e non solo in relazione a problemi specifici e controversi, ma anche riguardo a credenze private e memorie autobiografiche.

Insomma, persone sane con buone capacità di dibattito senza aggrapparsi costantemente ai dogmi sono anche soggetti che pensano e ricordano attraverso il filtro di una memoria selettiva.

Memoria e identità selettive

La memoria è la base della nostra identità. Alla fine della giornata, siamo una miscela della nostra genetica e delle esperienze che abbiamo vissuto, e quest'ultima può lasciare solo un'impronta su di noi attraverso la memoria.

Tuttavia, ciò significa che la nostra identità è una versione compressa di tutti gli eventi a cui abbiamo partecipato direttamente o indirettamente, come se ognuno dei giorni in cui vivevamo fosse archiviato in una parte del cervello umano in quantità equivalente e ben proporzionato l'un l'altro. Ritenere che ciò significherebbe assumere che la nostra memoria sia riproduttiva, una sorta di registrazione esatta di ciò che abbiamo percepito e pensato. E non lo è: ricordiamo solo ciò che è in qualche modo significativo per noi.

Questa è la memoria selettiva. Nel rendere il contenuto delle nostre memorie è collegato a quei valori, bisogni e motivazioni che definiscono il nostro modo di percepire le cose, facendo sì che alcuni ricordi passino il filtro nella memoria a lungo termine e altri no..

Creare ricordi significativi

Da quando la ricerca dello psicologo Gordon Bower ha mostrato il legame tra i nostri stati emotivi e il modo in cui memorizziamo e ricordiamo ogni tipo di informazione, l'idea che la nostra memoria funzioni in modo distorto anche in cervelli sani ha guadagnato molta popolarità nel psicologia.

Oggigiorno, infatti, l'idea che la memoria sia selettiva di default inizia a essere ben fondata. Ad esempio, ci sono alcuni studi che dimostrano che, deliberatamente, siamo in grado di utilizzare strategie per dimenticare i ricordi che non ci soddisfano, mentre le linee di ricerca che trattano il tema della dissonanza cognitiva mostrano che abbiamo una certa propensione a memorizzare fondamentalmente cose che non mettono in discussione credenze che sono importanti per noi e che, pertanto, possono essere correlate ad un significato chiaro.

Il processo andrebbe in questo modo: abbiamo trovato informazioni che non si adattano alle nostre convinzioni e che, pertanto, producono disagio perché mette in discussione idee importanti per noi e nella difesa di cui abbiamo dedicato tempo e sforzi.

Tuttavia, il fatto che questa informazione abbia avuto un impatto su di noi non deve renderlo memorizzato meglio perché è rilevante. In effetti, la sua importanza come qualcosa che ci provoca disagio può essere una ragione degna, di per sé, per manipolare e distorcere questa memoria finché non diventa irriconoscibile e finisce per scomparire come tale..

Il pregiudizio della memoria selettiva

Il fatto che il normale funzionamento della memoria sia selettivo è molto importante, dal momento che è un'ulteriore prova che il nostro sistema nervoso è fatto per sopravvivere più che conoscere l'ambiente in cui viviamo fedelmente e relativamente obiettivamente.

Inoltre, la ricerca di memoria selettiva ci permette di cercare strategie per sfruttare questo fenomeno esplorando le tecniche per rendere i ricordi traumatici e spiacevoli in generale non un fattore limitante nella qualità della vita delle persone..

Sia chiaro che non esiste un modo unico e corretto per ricordare il proprio percorso di vita, ma piuttosto abbiamo la possibilità di scegliere tra visioni altrettanto distorte su ciò che siamo e ciò che abbiamo fatto, può servire ad eliminare i pregiudizi sulle terapie di trattamento dei traumi e incoraggiarci a cercare modi adattivi per rendere la nostra memoria un fattore che contribuisce al benessere del nostro modo di vivere, invece di darci problemi.

Una visione più realistica

La memoria selettiva è la prova che né la nostra identità né quello che pensiamo di conoscere del mondo sono verità oggettive a cui abbiamo accesso per il semplice fatto di aver trascorso un lungo periodo di esistenza. Nello stesso modo in cui la nostra attenzione è focalizzata su alcune cose del presente e lascia fuori gli altri, con la memoria accade qualcosa di molto simile.

Poiché il mondo è sempre traboccante di una quantità di informazioni che non possiamo mai elaborare nella sua interezza, dobbiamo scegliere cosa aspettarci, e questo è qualcosa che facciamo consapevolmente o inconsciamente. L'eccezione non è ciò di cui non siamo a conoscenza e che non sappiamo bene, ma di cui abbiamo una conoscenza relativamente completa. Per impostazione predefinita, non siamo a conoscenza di cosa è successo, cosa sta succedendo o cosa accadrà.

Questo è in parte positivo e in parte negativo, come abbiamo già visto. È positivo perché ci consente di tralasciare informazioni che non sono rilevanti, ma è negativo perché viene introdotta l'esistenza di pregiudizi. Avere questo chiaro ci permetterà di non avere aspettative irrealistiche sulla nostra capacità di conoscere noi stessi e tutto ciò che ci circonda.