Suggerimenti per essere felici al lavoro

Il lavoro è molto importante nella vita di una persona. Passi così tante ore immerse in progetti professionali, che la felicità è la sensazione che provi quando sei nel posto dove vuoi veramente. Ci sono dei veri freni che diventano ostacoli alla felicità. Ad esempio, condizioni di lavoro precario, un lavoro che non ti piace o un ambiente di lavoro negativo.

Tuttavia, ti meriti di essere felice al lavoro. È importante interiorizzare questa idea fino a quando non la credi veramente come una questione di autostima. ¿Come essere felici al lavoro? In Psicologia-Online ti accompagniamo in questo processo di cambiamento.

1. 6 passi per raggiungere la felicità sul lavoro
2. 5 errori che ti impediscono di stare bene al lavoro
3. Come andare felici a lavorare

6 passi per raggiungere la felicità sul lavoro

In questo articolo ti diamo sei idee e suggerimenti per coltivare la felicità nel campo professionale.

1. Gestire le attività allo stesso modo

Il primo dei suggerimenti per essere felici al lavoro è il seguente: il sovraccarico di lavoro che si verifica nelle date vicine al raggiungimento di una scadenza, produce un carico di stress elevato. È essenziale che tu piano migliore per correggere questa situazione che può ripetersi frequentemente.

2. Continua a studiare

Non importa che tu abbia già un buon curriculum, l'abitudine di frequentare i corsi va oltre la lettera di presentazione. In un ambiente di formazione, puoi coltivare la motivazione per mettere in pratica le nuove idee acquisite durante il corso. anche, rompi la routine professionale attraverso un ambiente che ti porta i migliori ricordi della tua vita accademica.

3. Non aspettare il riconoscimento del capo

Spero che tu faccia parte di un'azienda in cui ricevi questo feedback che aumenta il tuo stipendio emotivo. Tuttavia, è meglio nutrire la propria auto-motivazione non mettere la tua gioia in attesa di ricevere il riconoscimento degli altri. Può succedere che te lo meriti ma non lo ricevi tutte le volte che ti meriti. Pertanto, da ora in poi, prova a goderti la soddisfazione di sapere che fai un buon lavoro e che il tuo ruolo è prezioso per l'azienda.

4. Contribuisce a idee sulla felicità del lavoro

Alle riunioni di lavoro o attraverso il suggerimento dell'entità, puoi anche contribuire con proposte che diventano un bene comune per migliorare il benessere del personale. Cioè, non adottare un atteggiamento passivo su questo problema e, dalla tua posizione, cerca di influenzare per costruire un'entità investire nella felicità.

5. Valuta il tuo impegno

La tua conoscenza ed esperienza hanno un valore perché offrono risultati. Pertanto, osserva la visione trascendente del tuo lavoro come un'azione che va oltre te stesso.

6. Decidi di essere felice oggi

Se decidi di lamentarti, troverai sicuramente una vasta lista di ragioni per cadere in questa attitudine. Al contrario, se tu decidi sii ottimista e coltiva gratitudine, vivrai la giornata con un nuovo look.

5 errori che ti impediscono di stare bene al lavoro

¿Quali azioni ti portano lontano da quell'obiettivo tanto desiderato di felicità sul lavoro?

1. paura non dovrebbe condizionare la tua vita lavorativa. Ad esempio, la paura di non trovare un altro lavoro non dovrebbe essere il motivo principale che ti mantiene in una posizione in cui ti senti eternamente esausto dall'infelicità che senti.
2. Aspettative sbagliate. La frustrazione del lavoro può venire da ragioni che non hanno nulla a che fare con il rigoroso professionista. Ad esempio, una persona potrebbe soffrire per non avere amici in ufficio. Tuttavia, questo non è il motivo principale per l'impiego quotidiano, anche se, naturalmente, si possono creare legami di amicizia in ufficio. Ma ciò non significa che accade sempre come causa ed effetto.
3. Idealizza una situazione diversa. Anche questo errore è frequente. Ad esempio, alcune persone credono che sarebbero più felici se potessero svolgere le loro funzioni sotto forma di telelavoro. Tuttavia, in quel caso, avrebbero nuove difficoltà che fanno parte di questo nuovo scenario di lavoro a casa. effettivamente, la tua felicità non nasce dal confronto con altre realtà ma con l'opportunità di evolvere da questo scenario.
4. Aspetta dal vivo il venerdì per arrivare. ¿Perché no inizi la settimana con l'illusioneQual è l'incentivo del tempo libero? Ad esempio, può essere una buona giornata per andare al cinema per guardare un buon film.
5. Dare più peso alle circostanze esterne che al proprio atteggiamento. Questo è uno dei fallimenti più frequenti. Il tuo empowerment parte dall'amore personale.

Come andare felici a lavorare

La tua routine professionale progredisce o ristagna a seconda delle abitudini che adotti. Ecco cinque abitudini consigliate per crescere in felicità:

1. Promuove la puntualità come un atteggiamento con cui mostri considerazione verso il tempo degli altri, ma anche verso la tua stessa vita. Cioè, grazie alla puntualità riduci lo stress di andare contro il tempo.
2. Lavora come una squadra adottare un atteggiamento di collaborazione con i colleghi per raggiungere l'obiettivo di obiettivi comuni. La tua felicità aumenta quando ti accorgi di essere parte di una squadra e ti senti integrato in essa.
3. Prenditi cura delle tue relazioni personali al lavoro. Coltiva l'assertività, la comunicazione, l'empatia, la gentilezza e il rispetto. Pertanto, trasforma l'umanesimo in una filosofia di lavoro. In un modo di essere e di essere nel mondo del lavoro. Questa è una delle chiavi per avere un atteggiamento positivo al lavoro.
4. ¿Come sarebbe la tua vita se non avessi questo lavoro o non lo avresti mai avuto? Nel valutare questa possibilità, è probabile che tu diventi consapevole del fatto che ci sono dei fattori che ti fanno sentire fortunato. Per esempio, valutare il salario che ricevi ogni mese come strumento di stabilità finanziaria che ti consente di fare piani a breve termine.
5. Espandi la tua visione per cercare stabilità finanziaria. Attualmente ci sono nuove formule professionali per ottenere entrate extra. Ad esempio, puoi esplorare il potenziale di Internet. Forse puoi professionalizzare il tuo blog e ottenere un reddito mensile attraverso un sistema pubblicitario.