La mentalità vincente 4 passi per costruire il tuo successo

Quando parliamo di mentalità vincente, è facile per la prima cosa che immaginiamo essere un individualista il cui obiettivo principale è essere più competitivi rispetto al resto. Tuttavia, possiamo anche capire questo concetto in un modo che non ha nulla a che fare con l'avidità: Essere un vincitore può significare, semplicemente, non rinunciare a raggiungere quegli obiettivi personali che, se impegnati nello sforzo, possono essere raggiunti.

In altre parole, avere una mentalità vincente significa non essere sedotti dalle molte scuse che spesso ci mettiamo addosso per non lasciare la nostra zona di comfort..

Rinunciando inconsciamente ai nostri obiettivi

Per molti anni abbiamo saputo fino a che punto l'essere umano è incline ad ingannare se stesso senza rendersene conto. Fenomeni come la dissonanza cognitiva, ad esempio, si arriva ad abbracciare credenze irragionevoli semplicemente perché permettono di ridurre il disagio che si verifica quando abbiamo notato contraddizioni nel nostro modo di pensare: potrebbe aver studiato per il test, ma non ho fatto anche se voglio approvare, ma alla fine non importa perché quell'insegnante mi sospenderebbe comunque.

Allo stesso modo, euristica, o scorciatoie mentali della vostra mente, fanno si che in una manciata di secondi "fabbricare" ragioni per optare per una decisione che non sembra molto razionale. Ad esempio, vogliamo perdere grasso corporeo, ma la confezione di un prodotto zucchero raffinato dolci ripieni ci seduce, possiamo credere che mangiano ci darà l'energia per lavorare i nostri muscoli in palestra e migliorare la nostra capacità di bruciare i grassi dopo.

Sono esempi in cui l'obbedienza agli impulsi e ai desideri legati alla ricerca del piacere a breve termine si mimetizza sotto uno strato di apparente razionalità. Stranamente, gli esseri umani possono diventare molto creativi quando si tratta di rinunciare ai nostri obiettivi a lungo termine a favore di obiettivi a breve termine.. Queste piccole trappole che ti metti sono il principale ostacolo con cui devi affrontare una mentalità vincente: molti degli obiettivi che ci daranno maggiori benefici possono essere raggiunti solo con persistenza e sforzo, e non li raggiungeremo mai senza allenarci in una certa autodisciplina.

Costruire una mentalità vincente

Per abituarsi a mantenere una mentalità produttiva è necessario adottare nuove abitudini e abitudini. Questi sono alcuni di loro.

1. Individuazione degli obiettivi

Prima di tutto, è necessario sapere quali sono i nostri principali obiettivi nella vita o in un'area specifica in cui riteniamo di non andare avanti. Perché è buono per scrivere una lista di possibili obiettivi, in modo che noi non dimentichiamo dopo pensare a loro in primo luogo, e poi andare a fare un filtraggio esercizio, colpendo il meno importante lasciare non più di 4 o 5. Questo ci ci permetterà di conoscere le nostre priorità e di conoscere meglio dove vogliamo indirizzare le nostre strategie di sviluppo a medio e lungo termine.

2. Rilevazione delle scuse

Il secondo passo per costruire una mentalità vincente è esamina i tuoi pensieri e impara a individuare le scuse che ci tengono bloccati. È conveniente farlo senza pretendere di essere molto indulgenti con noi stessi e, se abbiamo dei dubbi, possiamo sempre chiedere l'opinione di persone fidate per avere una seconda opinione.

3. Lasciare la zona di comfort

Questo è il passo più difficile, poiché comporta l'esposizione a situazioni che sono piuttosto stressanti ma che ci avvicinano ai nostri obiettivi. Per questo è bene trovare strategie per "costringerci" a seguire una sequenza di azioni molto chiare e specifiche; in questo modo non possiamo giustificarci con scuse convenienti, perché le linee guida di ciò che dobbiamo fare sono così chiare che non ci sono dubbi sul fatto che le abbiamo fatte o no.

Procrastinare, o "sindrome farò domani" è anche un ospite fisso tra le persone bloccate nei loro progetti, per cui è necessario per prevenire la comparsa causando tutto questo importo per un momento è fare ciò che sentiamo che dobbiamo fare. Allo stesso modo, la paralisi dell'analisi (discussa in questo articolo) viene usata regolarmente per mascherare l'inazione come se fosse un'attività produttiva.

4. Conserva l'abitudine

Una volta che abbiamo rotto con la dinamica dell'immobilità, è molto più facile andare avanti, ma dobbiamo anche monitorare ciò che facciamo in modo da non abbandonare il progetto.

Per questo è bene pensare alla soddisfazione che deriva dall'aver superato le difficoltà precedenti, che una volta ci ha dato tanta pigrizia o paura e pensando che molti piccoli premi come quelli ci attendono. È anche necessario continuare a programmare piani d'azione sequenziali in fasi molto brevi e concreti, in modo che in qualsiasi momento sappiamo cosa fare e usiamo tutte le nostre energie per eseguire tali azioni.

conclusiva

Mantenere una mentalità vincente ci permetterà di essere in guardia contro le scuse che usiamo per non lasciare la zona di comfort e, allo stesso tempo, vedere come gli obiettivi che sia fantasticare in passato si stanno avvicinando o una riunione, a condizione che dipende soltanto noi.

Ecco perché adottiamo questo modo di pensare, facendolo parte della nostra vita quotidiana avrà un impatto molto positivo sia sulla nostra autostima che sulla soddisfazione generata attraverso lo sforzo.