Una tua carezza e la mia anima si riavvia

Una carezza dell'amato ha il potere di riavviare la nostra anima. È come il caldo mormorio di un oceano che ondeggia in placide sensazioni attraverso il nostro corpo, estingue le paure, attraversa i recessi delle incertezze per unire i confini tra il mio e il tuo. Perché ci sono carezze che guariscono e mani sapienti che accarezzano la pelle per raggiungere l'anima.

L'arte del petting richiede, soprattutto, che siamo bravi artigiani del mondo emotivo. Perché, che ci crediate o no, questa musica dei sensi e dei piaceri ha il suo bastone nel cervello. È lui che ci dice quale persona ha il diritto di accarezzarci e colui che elabora quel tipo di carezze sono quelli che ci portano maggiore benessere.

Le carezze, gli abbracci e gli sguardi degli esseri che amiamo sono tanto necessari nelle nostre vite quanto le radici di un albero. Senza di loro, vorremmo svanire a poco a poco.

Qualcosa di curioso che dovremmo tenere a mente è questo nel nostro DNA è già codificato quel bisogno di contatto fisico per sopravvivere come specie. Un neonato, per esempio, Non può maturare in modo sano se non è accarezzato, abbracciato, cullato. Anche noi, quando raggiungiamo l'età adulta, abbiamo bisogno di questi gesti pieni di affetto per rafforzare il legame con i nostri cari.

Accarezzare non è solo un'arte intesa per il piacere fisico. Petting è un atto di riaffermazione e appartenenza, un legame che viene stabilito dai sensi per dare sicurezza al nostro cervello. Ti invitiamo a riflettere su di esso.

La carezza quotidiana che il tuo cervello sostiene

In un articolo interessante e completo pubblicato sulla rivista "Psychology Today", l'amore è stato definito in modo molto corretto: l'amore è la ricerca di una connessione sicura e arricchente con un altro essere. Attraverso questo collegamento, le persone sono emotivamente unite per nutrirsi, calmare le paure e proteggersi a vicenda.

Tutti, da quando siamo nati, abbiamo quella necessità di costruire relazioni sicure, là dove i segni di affetto sono l'espressione inequivocabile di quei sentimenti. Qui è dove una carezza si pone sempre come una sorta di linguaggio con un potere in grado di trascendere le parole per perforare la pelle e i sensi. Questo rafforza il legame e il cervello ci gratifica con una buona dose di endorfine.

Ora ... Cosa succede in questo contesto neuronale quando c'è carenza di carezze o assenza di contatto fisico della persona amata? Possiamo riassumerlo in due idee molto chiare:

• Quando non c'è espressività emotiva, quando un membro della coppia non riceve segni di affetto, carezze o abbracci, si verifica una "disconnessione" e il cervello va in panico.

• Questa mancanza di attaccamento espressa nel contatto fisico e nelle parole emotive, genera solitudine e, a sua volta, una complessa situazione di stress che la mente in un primo momento ha inteso come una minaccia. La mancanza di carezze è una mancanza di riaffermazione dell'amore. È un vuoto profondo nell'anima che il cervello traduce sotto forma di stress.

L'arte di saper accarezzare

Ora lo sappiamo la sentinella che guida e illumina il piacere di una carezza e che li rivendica come cibo quotidiano, è il cervello. Non basta solo "toccare", è necessario sapere come sedurre e riaffermare il legame, perché il contatto fisico che genera benessere, piacere e sicurezza deve essere offerto da qualcuno che, a sua volta, è un bravo artigiano del mondo emozionale.

A volte, quando accarezziamo una pelle, cerchiamo anche di accarezzare il desiderio che risveglia il nostro desiderio nell'altra persona.

La pelle è un campo estratto da cinque milioni di terminazioni nervose, e questo è qualcosa di affascinante, perché apre una mappa intera da scoprire, da frequentare e da attivare. Pertanto, siamo sicuri che ti piacerà scoprire quali sono quei meccanismi in grado di generare le carezze più piacevoli, quelle che reinventano la nostra anima.

L'affascinante mappa della nostra pelle si connette con le nostre emozioni

Il cervello reagisce in modo sorprendente al tatto. È qualcosa di così puro, istintivo e quasi magico che ci fa capire dai bambini bene che un viso che piange può calmarsi con abbracci. Quelle preoccupazioni sono alleviate dalle carezze e che una pacca sulla spalla o sulla schiena ci dà la vicinanza e l'incoraggiamento.

Secondo un articolo pubblicato su "The Journal of Neuroscience"  una carezza è come una partitura per il nostro cervello, e a seconda di chi ce lo offre e in quale contesto, scatenerà un'emozione o un'altra.

• Le carezze più piacevoli a livello di coppia sono quelle offerte a 1,3 e 10 centimetri al secondo. Una cadenza sottile e perfetta che attiva i cosiddetti "meccanorecettori", che inviano al cervello un messaggio clamoroso: quello del piacere.

• Il cervello ci permette di "connetterci" con le persone attraverso il tatto. Una carezza è anche un rivelatore emotivo di paura, desiderio o tristezza. La ragione di ciò è dovuta all'insula, una regione profonda del cervello chiave nell'universo emotivo.

Un argomento indubbiamente affascinante che ci ricorda l'importanza di praticare questa scienza ogni giorno per cui non sono necessari dottorati. La maestria nelle carezze è qualcosa che è sempre alla nostra portata.

Quale messaggio ci invia la pelle? Sulla pelle si riflettono i nostri organi interni e i nostri stati emotivi. È l'espressione esterna di ciò che ci accade dentro. Leggi di più "