Tutto cambia, nulla rimane uguale

Sono le sette e mezza del mattino e la sveglia si spegne. Ci alziamo per pulire, fare colazione, vestirci e andare a lavorare. La macchina non parte. Prendiamo l'autobus e arriviamo in ufficio. Un partner ha preso un raffreddore e non può venire. Ci sediamo sulla nostra sedia e accendiamo il computer. È tempo di mangiare e noi mangiamo. Partiamo alle 18:00 per andare al lavoro e andare in palestra. Diventiamo un po 'più forti, facciamo la doccia e torniamo a casa. Prepariamo la cena, guardiamo la TV e andiamo a letto. Fine della giornata. Hai notato che tutto cambia? 

Una giornata molto normale nella vita di chiunque. Una routine dal lunedì al venerdì. Quindi non sorprende che sentiamo frasi come: "Ho bisogno di un cambiamento nella mia vita". tuttavia, il cambiamento è lì, semplicemente non lo vediamo. E non sto parlando di un cambio di vita, ma del cambiamento permanente di tutto ciò che ci circonda. Perché in questo concetto, anche se ci costa crederci all'inizio, molta sofferenza umana è nascosta.

E tutto cambia

Affinché tutto si svolga nel nostro giorno per giorno, il cambiamento è necessario. Le ore del giorno cambiano, passiamo dall'essere addormentati all'essere svegli, dall'indossare il pigiama all'abbigliamento da strada, dall'essere in ufficio all'essere in palestra, ecc. Anche se questi cambiamenti sembrano una verità ovvia, non siamo consapevoli del potenziale di essere consapevoli di loro. E non solo cosciente, ma arrivare a interiorizzarli.

Nessuno è sorpreso dal fatto che per accendere una luce dobbiamo premere un interruttore. Anche noi non siamo sorpresi quando iniziamo a diventare grigi, anche se questo cambia alcuni lo fanno peggiorare. Ma cosa accadrà alla luce con i capelli grigi? Tutto è in costante movimento, tutto cambia. Il primo cambiamento è a livello elettrico e il secondo a livello umano, ma dopo tutto sono cambiamenti..

Quando abbiamo un lavoro e ci dicono che stiamo per essere licenziati, in generale, di solito lo interpretiamo come qualcosa di negativo. Quando un parente muore, diventiamo tristi. Se il nostro partner non è più lo stesso di quando l'abbiamo incontrata, sentiamo che siamo con un'altra persona. Tutti questi cambiamenti rappresentano uno shock, in misura maggiore o minore, nelle nostre vite.

Resistenza al cambiamento

La radice della sofferenza risiede nella resistenza al cambiamento. Rifiutiamo fermamente di accettare che certi aspetti della nostra vita possano cambiare. Vogliamo pensare che i nostri genitori saranno sempre lì, che i nostri amici non ci mancheranno mai, che il nostro partner sarà lo stesso all'inizio della relazione, ecc.. Quando ci piace qualcosa, ci aggrappiamo e non siamo disposti a lasciarlo scappare.

"Cambia il superficiale, cambia anche la profondità, cambia il modo di pensare, cambia tutto in questo mondo ...".

-Tutto cambia, Mercedes Sosa-

Quindi, allora, l'aspetto fondamentale su cui giace una grande parte della nostra sofferenza, non è il cambiamento stesso, ma la nostra opposizione ad esso. Forse sarebbe l'ideale per poter godere di tutto ciò che abbiamo per tutto il tempo che vogliamo, ma la vita a volte ci offre un altro tipo di piani che dobbiamo accettare e integrare.

Accetta il cambiamento

Cosa possiamo fare quando il cambiamento irrompe nelle nostre vite? Accettalo. A priori, può sembrare crudele. Ad esempio, accettando che i nostri cari moriranno, a molti può supporre un conflitto emotivo, dal momento che possono interpretarlo come un invito ad amarli meno perché un giorno se ne andranno. Ma non molto meno è qualcosa del genere. Dobbiamo goderci ciò che ci rende felici mentre lo abbiamo, ma sapendo che un giorno potremmo non averlo. L'aggrapparsi porta solo alla sofferenza.

"La vita è semplice quando accetti che è complicato. La vita è complicata quando pensi che dovrebbe essere semplice ".

-James Low-

Dobbiamo cominciare a pensare che la vita sia sinonimo di cambiamento. Niente rimane, tutto cambia. Alcune cose durano più a lungo, altre meno. Quindi, per evitare a tutti i costi che qualcosa cambi, ci porterà alla sofferenza, perché prima o poi cambierà. Pertanto, il mantenimento di un'attitudine aperta al cambiamento ci porterà ad essere più liberi e felici. L'atteggiamento non è "smetterò di amare la mia amata perché un giorno morirà", ma "so che un giorno la mia amata non sarà lì, ma mentre io mi godo".

Ciò che è al di fuori del nostro controllo 

Anche se sembra che abbiamo controllato molti aspetti, qualcosa può fallire. Pianifichiamo un evento nei minimi dettagli ma il grande giorno qualcosa non funziona. Proviamo davanti allo specchio la mostra di un lavoro di facoltà e quando siamo di fronte all'insegnante e ai nostri compagni di classe ci blocciamo nel modo più semplice. Tutto, assolutamente tutto, è soggetto a errori, e questo è, in definitiva, cambiare. Avevamo l'aspettativa di un risultato concreto nelle nostre menti, tuttavia, ne risulta diverso.

Un errore significa anche un cambiamento perché implica che ciò che facciamo non va come vogliamo. Dobbiamo essere consapevoli che nel nostro giorno sperimenteremo eventi diversi da quelli a cui avevamo pensato e questo accade perché Il cambiamento è un fatto intrinseco nella vita, nella natura. Quindi è importante ricordare che tutto cambia. 

Henko, il cambiamento senza possibilità di ritorno Henko è il cambio di trasformazione verso una versione migliore di noi stessi. L'opportunità di emergere rafforzata dalle peggiori tempeste. Leggi di più "