Ti amo oltre l'attaccamento e la paura della solitudine

Ti amo come tu ami le stelle del cielo, perché so che non sono mie ma danno luce alla mia vita e ai miei sogni. Ti amo senza attaccamento. Mi piaci perché rendi il mio mondo più completo al tuo fianco, perché ti adatti ai miei angoli, perché tracciamo percorsi sulle mie mappe che voglio viaggiare e che scelgo di condividere al tuo fianco.

Questo è un amore senza attaccamenti. Sono relazioni in cui non ci sono dipendenze cieche e dove ognuno dei membri è in grado di rispettare gli spazi, allo stesso tempo che lo sviluppo personale dell'amato contribuisce a un arricchimento pieno di reciprocità.

L'amore dovrebbe portarti gioia e darti l'opportunità di scoprire ogni giorno il meglio di te. Se ti offre tristezza e sofferenza, e non vuoi vederlo, è dipendenza. Se ti riempie di gelosia, paure e ossessioni eccessive, è l'attaccamento

A volte la parola "attaccamento" causa qualche disaccordo. Non possiamo negare che amare qualcuno è voler stare con quella persona in ogni momento, è preoccuparsi, è desiderare, è pensare ogni secondo in quella faccia, in quella voce, in quell'essenza che è parte di noi.

L'amore ha qualcosa di ossessivo allo stesso tempo di necessità, è qualcosa di normale, specialmente nelle prime fasi. Adesso bene, parliamo di attaccamento nel suo senso più integrale quando, in qualche modo, perdiamo la nostra identità e il nostro equilibrio interiore per quella persona.

Non lasciamo spazi in cui sia possibile la crescita e la libertà personale di ogni persona. Dove sorge già la sfiducia e anche la necessità di controllo. Vale la pena analizzare in dettaglio.

L'attaccamento emotivo è un tipo di dipendenza molto distruttivo

Affrontare l'attaccamento emotivo a una dipendenza non è esagerato. Pensa a quelle passioni cieche in cui abbiamo bisogno di avere la persona amata in ogni momento. Nei momenti in cui non li abbiamo al nostro fianco il mondo crolla, diffidiamo e sviluppiamo il bisogno di controllare la coppia. È un rischio.

Desiderare qualcosa non è male o pericoloso. Il desiderio dà emozione alla vita, stabilisce scopi e piaceri. Il rischio inizia quando il desiderio diventa una necessità. È allora che l'attaccamento e la perdita del controllo su se stessi compaiono quando pensiamo che non possiamo vivere senza l'altra persona.

È importante essere capaci e sapere come vivere senza l'altra persona. Non possiamo essere alla deriva quando non abbiamo la persona amata al nostro fianco da qualche giorno, se c'è fiducia non c'è motivo di sviluppare queste paure eccessive.

Dobbiamo imparare a vivere con noi stessi e sentirci pieni, sicuri e felici con ciò che siamo per stabilire una relazione sana senza attaccamenti negativi. Amore ma non ne ho bisogno. Condividi ma non dare mai tutto senza aspettarti nulla in cambio, nemmeno riconoscimento.

• Le persone hanno bisogno di un attaccamento positivo nella nostra infanzia per creare un legame con i nostri genitori. Questo ci offre sicurezza e la possibilità di crescere sentendoci amati e riconosciuti.

• Dopo questa fase, spetta a noi costruire la nostra identità, la nostra personalità e quell'integrità in cui ci sentiamo al sicuro con noi stessi, con ciò che siamo e abbiamo raggiunto.

• Se ti senti bene, se ti vedi come un fiducioso, felice e con una buona autostima, sarai in grado di costruire una relazione stabile e felice.

• Non hai bisogno di nessuno per colmare le tue lacune, perché non le hai. Non hai bisogno di nessuno per alleviare le tue paure perché non le hai. Non hai bisogno di nessuno per alleviare la tua solitudine perché ti mancano.

Camminare sul sentiero del distacco. Attaccamento, uno stato emotivo di attaccamento, in alcuni casi compulsivo, a una specifica cosa, persona o pensiero, che a volte genera la convinzione persistente che senza di essa non si può vivere o essere felici. Leggi di più "

Pratica il distacco o evita le relazioni codipendenti

L'amore non ha valore per noi se lo comprendiamo come sofferenza. Se lo vediamo abitato da quelle ombre che ci mascherano con la paura di essere abbandonati, con la paura di essere traditi o dipendenti dall'altra persona a tal punto, che diventiamo burattini senza identità.

Non ti diluire nell'altra persona, non fare nulla per la persona amata a un prezzo così alto, che finisci per confonderlo come un pacchetto che ha appena perso la sua anima. Superare la dipendenza dalla dipendenza, combattere le relazioni codipendenti.

Sappiamo che queste idee sono facili da leggere e capire. Tuttavia, questo non significa che, anche conoscendolo, cadiamo in una relazione di questo tipo. In amore nessuno ha il controllo, Ora, per cadere in una situazione di queste caratteristiche, è tua responsabilità sapere come reagire quando ti rendi conto.

Sarà tempo di mettere in pratica il distacco emotivo per camminare più liberamente, più in sicurezza. Wiser e essere in grado di amare con integrità e senza paura.

• Se permettiamo la crescita personale della persona amata, lo aiuteremo ad essere una persona più ricca internamente e con più sfumature che, a loro volta, arricchiranno la relazione.
• Dobbiamo capirlo praticare il distacco non è rompere i legami. Al contrario, sta rispettando ed esaltando quella fiducia complice dove io "permetto" perché "so di essere amato", perché amo e ho fiducia in chi mi ha scelto per quello che sono, e non per evitare la loro stessa solitudine.
• Distacco non significa che non hai il diritto di amare, di desiderare o di essere eccitato da una persona con tutta la tua anima e il tuo cuore. È semplicemente che "nulla ti possiede". Ciò che possiedi ti dà il veto, e chiunque ti pone il veto è che non ti permetti di essere te stesso.
• Essere liberi dentro non è in contrasto con la creazione di un amore. È lasciare spazi per permettere a quella passione di nutrirmi senza bisogni e paure offrendo il meglio di me all'altro.

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Immagini di cortesia di Babs Tarr, Lauri Blank