Di solito è più fragile chi fa meno finta

Di solito è più fragile chi fa meno finta. Chi indossa corazze spesse e sorride con ammirevole coraggio e coraggio, spesso nasconde un cuore di cristallo che riflette e piange amarezza segreta. Abissi di profonda tristezza che non sono stati risolti.

Anche la persona segretamente fragile è spesso incredibilmente sensibile. A volte, un piccolo atto di gratitudine o gentilezza li riempie di felicità. tuttavia, il minimo errore o delusione vissuti porta a un limite alla disperazione. Parliamo di quella "ipersensibilità" con cui la persona fragile si scontra così spesso con il suo ambiente.

"Se ci forano, non sanguinare? Quando ci solleticano, non ridiamo? Se ci avvelenano, non moriamo? ... "

"Il mercante di Venezia" - William Shakespeare-

Conosciamo tutti quelle persone che a quanto pare possono ad ogni carico che la vita ha posto sulle loro spalle, ma non fare errori: perché indossano maschere dal colore di falsa integrità. E indossano perfino armature di eroi di altre volte. tuttavia, basta toccare la tua armatura un po 'per vedere che sono pieni di ruggine da quelle sofferenze interne. Per quelle lacrime versate segretamente.

Ogni persona fragile nasconde la sensibilità di quelle creature che, per quanto saggi, hanno un grande bisogno di stima. La tua pelle è molto sottile e reagirà istantaneamente a qualsiasi alterazione. Con qualsiasi rimprovero o errata interpretazione di un contesto che a volte sembra una minaccia.

Proponiamo di approfondire la complessa questione della fragilità umana.

La persona fragile e vulnerabilità emotiva

Prima definiamo cosa intendiamo per fragilità emotiva. Essere fragili non significa affatto essere deboli. È soprattutto vedere e comprendere la realtà da una prospettiva più intima, dal proprio cuore. Tuttavia, questo a sua volta porta un complesso inverso: quello della vulnerabilità emotiva.

Per proteggere questo delicato interno di solito sono schermati con diverse corazze. C'è chi dimostra un carattere forte ed energico, stabilisce dei limiti. Sono persone che, a volte, sembrano essere in guerra con il mondo. Tuttavia, e questo dobbiamo tenere a mente, chi è sempre di guardia finisce stremato dall'usura sia psicologica che emotiva.

Perché chi comprende la vita come autodifesa continua, l'unica cosa che accumula sono le sofferenze.

Il cuore fragile che è stato gravemente danneggiato diventa diffidente. Poco a poco sviluppa un personaggio sensibile che interpreta qualsiasi atto come un'offesa. Una conversazione irrilevante diventa una battaglia. Una frase pronunciata con un certo tono sembra una lamentela. Come ci ha detto Leonardo Da Vinci "dove c'è più sensibilità c'è più martirio".

Tuttavia, tutto può canalizzare quella fragilità in un modo creativo, sano e potente per delimitare questa sofferenza.

Quello che ho adesso è calmo, e mi è costato molte tempeste per trovarlo, quello che ho adesso è calmo, e mi ci sono volute molte tempeste per trovarlo. Perché quando c'è calma dentro di te, l'avversità è solo una parte del paesaggio. Leggi di più "

Rendere la nostra fragilità la nostra forza

Sei sempre stato così, ed è così che hai cercato di sopravvivere fino ad ora. Da bambino hai creato un mondo fantastico per te perché non ti piaceva quello che hai visto. Nell'adolescenza sei giunto alla conclusione che nessuno ti avrebbe capito e allora ti sei sentito spaventato. Alla maturità senti che nessuno ti ama come meriti e, per paura, ha aggiunto rabbia.

"Sii comprensivo, perché ogni persona che incontri sulla tua strada sta combattendo una dura battaglia"

-Platone-

Hai aggiunto "strati di cipolla" al tuo essere interiore, disconnettendoti completamente da quella sola forza in grado di darti quello che ti serve: la tua autostima. Comprendi che la vita non è un campo di battaglia da cui difenderti in ogni momento. Crescere, maturare e avanzare implica il ricongiungersi a se stessi per smettere di vedere i nemici dove non ce ne sono. Spieghiamo di seguito come raggiungerlo.

Impara a sopravvivere in un mondo di spille

Le persone respingono la fragilità quasi istintivamente. Auto-percepito come più sensibile è una minaccia e quindi scegliamo di proteggerci. Tuttavia, il vero problema arriva quando dopo una brutta esperienza, la paura di essere feriti di nuovo viene aggiunta rabbia e anche la costante ricerca di colpevoli.

• Per evitare tali stati dobbiamo essere in grado di mitigare l'ipersensibilità. Se percepisci che l'ambiente circostante è circondato da spilli, la tua pelle sottile e il tuo cuore sensibile esploderanno al minimo tocco.

• Metti calma nella tua mente perché a volte il peggior nemico è te stesso. Da oggi nel tuo palazzo mentale vivi l'equilibrio. Non concentrarti sulla tua esistenza su ciò che gli altri fanno o dicono per convalidare te stesso. L'unica persona per cui devi essere valido, sei te stesso.

• Quella visione esageratamente soggettiva di tutto ciò che ti circonda ti fa pensare a pensieri ossessivi. Ricordalo la gente non ti amerà per quello che sei, ma per quello che li fai sentire. Se sei sempre sulle spine difensive che vedono in ogni angolo, quello che otterrai è che ti evitano. Non cadere in questi circoli viziosi.

• Le persone sensibili trovano canali d'espressione appropriati in dimensioni come l'arte, il dipinto, la musica ... Cerca quel mezzo in cui puoi incanalare la tua sensibilità, ti servirà come sbocco adeguato.

Infine, ricorda che essere sensibili è una grande virtù, ma essere ipersensibili è un difetto. Anche se sei un po 'più fragile ed emotivo rispetto al resto, non farne una maledizione. perché essere fragili non significa essere deboli significa avere una percezione interna più intensa di ciò che ti avvolge. Prenditi cura della tua autostima e approfitta di questa abilità.

L'alta sensibilità è quella di difendersi da un mondo di spilli. L'alta sensibilità è considerata un dono, anche se molte persone lo vedono come uno che vive in un mondo circondato da un mondo di spilli. Leggi di più "